王路情绪觉知100讲，深入解析情绪的本质与调控，适合心理学爱好者、教育工作者及个人成长者。
课程亮点：
本课程由知名心理学家王路主讲，系统讲解情绪觉知的重要性，涵盖情绪识别、管理及运用等多个方面。
适用场景：
- 心理学专业学习与进修
- 教育工作者提升情绪教育能力
- 个人成长与自我认知提升
课程价值：
通过本课程，学习者能够更好地理解情绪，提高情绪管理能力，从而在个人生活与职业发展中取得更大成就。
📂 资源目录
王路·情绪觉知100讲资料.png [493.5 KB] wl18 贫穷：贫穷限制了智商和自控力吗？.pdf [419.5 KB] wl57 信息零食：为什么很多成年人懒得看书？.pdf [2.3 MB] wl34 嘲讽：人为什么会评判、嘲讽和调侃？.mp3 [5.7 MB] wl16 自责：为什么有些人会往死里骂自己？.pdf [273.6 KB] wl49 内疚：为什么里面藏着隐秘的控制？.mp3 [5.6 MB] wl31 怯懦：领导的不合理要求，你敢拒绝吗？.pdf [406.9 KB] wl50 问答：人应该怎样内疚？.pdf [316.1 KB] wl15 问答：全职带娃，在暴躁和懊悔中循环，该怎么办？.mp3 [11.1 MB] wl30 问答：辅导小孩总是忍不住发脾气，该怎么办？.mp3 [4.4 MB] wl-1023丨04丨夸奖：过度夸奖为什么对孩子有害？.mp3 [3.4 MB] wl64 注意力经济：我们真的能理解算法吗？.mp3 [6.7 MB] wl37 翻旧账：亲密关系中的旧账真的只是旧账吗？.mp3 [5.7 MB] wl46 排名：为什么有人会主动寻求比较？.mp3 [5.2 MB] wl13 皮质醇：该如何利用生理压力的规律来平衡作息？.mp3 [10.8 MB] wl52 期待：动物会孤独吗？.mp3 [5.2 MB] wl63 反操控：注意力是灯还是门？.pdf [2.1 MB] wl56 幻相：怎样不活在自嗨里？.pdf [366.1 KB] wl65 问答：注意力问题有没有可能是甲状腺问题？.mp3 [4.8 MB] wl34 嘲讽：人为什么会评判、嘲讽和调侃？.pdf [2.2 MB] wl-1022丨00丨发刊词：做自己情绪的主人.mp3 [3.3 MB] wl41 攻击性：为什么要敢于承认自己有杀伤力.mp3 [5.1 MB] wl33 显化：为什么说妄想、信仰和命运是一个东西的投影？.mp3 [6.5 MB] wl62 利他林：这种药是怎样对ADHD起作用的？.pdf [1.8 MB] wl-1027丨06丨暧昧：为什么确定的幸福没有吸引力？.mp3 [3.6 MB] wl15 问答：全职带娃，在暴躁和懊悔中循环，该怎么办？.pdf [312.0 KB] wl39 示弱：“人善被人欺”的想法有什么问题？.pdf [2.2 MB] wl45 问答：被羞耻精心管理过的痛苦是什么样子？.mp3 [4.9 MB] wl29 冒昧：不熟的人找你借钱，你该怎么办？.mp3 [5.4 MB] wl42 效价：有没有愉快的愤怒？.mp3 [5.4 MB] wl48 延迟型内疚：你当时干嘛去了？.pdf [2.1 MB] wl32 痛苦外包：为什么有人喜欢没事找事？.pdf [2.2 MB] wl45 问答：被羞耻精心管理过的痛苦是什么样子？.pdf [2.1 MB] wl19 吸引子：为什么人生的角色和状态应该多元？.mp3 [10.7 MB] wl22 显著性网络：抑郁能预测吗？.pdf [2.4 MB] wl28 表白：是在喜欢一个人？还是在逃避一个答案？.mp3 [4.7 MB] wl32 痛苦外包：为什么有人喜欢没事找事？.mp3 [5.3 MB] wl21 识别：怎样及时发现自己有没有抑郁？.mp3 [4.3 MB] wl-1028丨07丨吸引：看不见的东西是怎样影响你的？.mp3 [3.4 MB] wl44 认知防御：为什么有人对伪科学深信不疑？.pdf [2.5 MB] wl-1022丨02丨渴求：戒断期间为什么会越来越想要？.pdf [1.6 MB] wl28 表白：是在喜欢一个人？还是在逃避一个答案？.pdf [428.0 KB] wl53 倦怠：内向的人为什么容易在社交中疲劳？.pdf [2.2 MB] wl51 孤独：为什么要识别高唤醒和低唤醒？.pdf [2.0 MB] wl49 内疚：为什么里面藏着隐秘的控制？.pdf [1.7 MB] wl-1022丨00丨情绪觉知冥想练习.pdf [734.7 KB] wl20 问答：有可能像治糖尿病那样治疗抑郁吗？.mp3 [4.4 MB] wl-1028丨07丨吸引：看不见的东西是怎样影响你的？.pdf [2.2 MB] wl17 反刍：怎样对付那些反复闯入大脑的有害想法？.pdf [447.8 KB] wl24 失眠：睡不着的时候忍不住想的事情有哪些特点？.pdf [2.1 MB] wl-1022丨01丨戒瘾：为什么要拥抱高质量的无聊？.pdf [2.0 MB] wl25 问答：从清醒到入睡，大脑发生了什么？.MP3 [6.2 MB] wl47 象征资本：羞耻感是怎样货币化的？.mp3 [5.9 MB] 王路·情绪觉知100讲.epub [5.0 MB] wl17 反刍：怎样对付那些反复闯入大脑的有害想法？.mp3 [12.1 MB] wl37 翻旧账：亲密关系中的旧账真的只是旧账吗？.pdf [1.9 MB] wl-1030丨09丨注意力：很多人为什么总怀疑自己没锁门？.mp3 [3.4 MB] wl30 问答：辅导小孩总是忍不住发脾气，该怎么办？.pdf [2.3 MB] wl35 问答：愤怒的本质存在吗？.pdf [2.0 MB] wl22 显著性网络：抑郁能预测吗？.mp3 [4.3 MB] wl36 建议：无知的建议为什么让人愤怒？.mp3 [5.1 MB] wl18 贫穷：贫穷限制了智商和自控力吗？.mp3 [10.7 MB] wl-1022丨01丨戒瘾：为什么要拥抱高质量的无聊？.mp3 [3.5 MB] wl46 排名：为什么有人会主动寻求比较？.pdf [2.5 MB] wl53 倦怠：内向的人为什么容易在社交中疲劳？.mp3 [6.0 MB] wl54 结构：孤独的人到底缺什么？.pdf [1.9 MB] wl50 问答：人应该怎样内疚？.mp3 [5.3 MB] wl57 信息零食：为什么很多成年人懒得看书？.mp3 [5.8 MB] wl36 建议：无知的建议为什么让人愤怒？.pdf [707.0 KB] wl16 自责：为什么有些人会往死里骂自己？.mp3 [10.7 MB] wl12 压力：理解压力有哪三个关键？.pdf [491.9 KB] wl-1024丨05丨问答：人应该怎么证明自己？.pdf [2.8 MB] wl12 压力：理解压力有哪三个关键？.mp3 [19.5 MB] wl-1023丨04丨夸奖：过度夸奖为什么对孩子有害？.pdf [1.5 MB] wl47 象征资本：羞耻感是怎样货币化的？.pdf [420.8 KB] wl11 焦虑：焦虑和抑郁是谁引起了谁？.mp3 [10.4 MB] wl-1027丨06丨暧昧：为什么确定的幸福没有吸引力？.pdf [2.9 MB] wl-1031丨10丨问答：为什么有人做什么事都要“拼命”？.pdf [3.0 MB] wl11 焦虑：焦虑和抑郁是谁引起了谁？.pdf [345.8 KB] wl61 出坑：执念是怎样放弃的？.mp3 [6.7 MB] wl48 延迟型内疚：你当时干嘛去了？.mp3 [5.6 MB] wl44 认知防御：为什么有人对伪科学深信不疑？.MP3 [5.9 MB] wl20 问答：有可能像治糖尿病那样治疗抑郁吗？.pdf [2.2 MB] wl-1030丨09丨注意力：很多人为什么总怀疑自己没锁门？.pdf [2.1 MB] wl-1022丨00丨情绪觉知冥想练习.mp3 [4.0 MB] wl58 礼物：不想要的礼物应该扔掉还是拒收？.pdf [509.4 KB] wl26 腺苷：靠呼吸治疗抑郁是可能的吗？.pdf [2.2 MB] wl60 问答：拖延有积极意义吗？.pdf [2.1 MB] wl58 礼物：不想要的礼物应该扔掉还是拒收？.mp3 [6.0 MB] wl43 羞耻感：为什么有些羞耻不该被治愈？.pdf [2.0 MB] wl61 出坑：执念是怎样放弃的？.pdf [2.1 MB] wl64 注意力经济：我们真的能理解算法吗？.pdf [2.2 MB] wl27 总结：为什么要跳出情绪讲情绪？.mp3 [4.3 MB] wl29 冒昧：不熟的人找你借钱，你该怎么办？.pdf [2.0 MB] wl43 羞耻感：为什么有些羞耻不该被治愈？.mp3 [5.0 MB] wl38 忽视：值得为“不被看见”而愤怒吗？.mp3 [5.3 MB] wl-1022丨03丨自律：为什么说意志力是一种预算？.mp3 [3.6 MB] wl19 吸引子：为什么人生的角色和状态应该多元？.pdf [1.0 MB] wl25 问答：从清醒到入睡，大脑发生了什么？.pdf [1.7 MB] wl13 皮质醇：该如何利用生理压力的规律来平衡作息？.pdf [361.7 KB]