精选Simo液态流瑜伽教学视频，涵盖从基础到进阶的多种体式，适合瑜伽爱好者学习和提升。
资源介绍
这是一套由Simo液态流瑜伽教学团队精心制作的瑜伽教学视频。视频内容丰富，包括从基础体式到高级体式的详细讲解，以及辅助工具的使用技巧。
视频亮点
- 涵盖瑜伽基础、进阶、辅助工具使用等多个方面。
- 视频清晰，讲解详细，适合不同水平的瑜伽爱好者。
- 理论与实践相结合，帮助学员更好地理解和练习瑜伽。
适用场景
这套视频适合以下人群：
- 瑜伽初学者，需要系统学习瑜伽基础。
- 有一定基础的瑜伽爱好者，希望提升自己的瑜伽水平。
- 瑜伽教练，需要丰富自己的教学资源。
📂 资源目录
640 Simo 液态流瑜伽 教培说明.png [493.5 KB] 7. 倒立和手臂平衡（上）.ts [328.4 MB] 1. 自由流动的串联.ts [428.6 MB] 16. 后弯后的疗愈（下）.ts [176.0 MB] 12. 后弯前的准备.ts [564.3 MB] 6. 边缘伸展－为站在手上准备.ts [280.0 MB] 10. 有辅具支撑的后弯.ts [358.5 MB] 19. 辅助的艺术（下）.ts [635.7 MB] 2. 身体和能量的正位.ts [409.9 MB] 24. 正位细节和辅助.ts [587.2 MB] 13. 进阶的后弯练习（上）.ts [367.0 MB] 22. 相似形状体式的辅助（下）.ts [301.4 MB] 23. 疗愈体式练习.ts [743.7 MB] 8. 倒立和手臂平衡（下）.ts [275.0 MB] 9. 课程设置方法（理论）.ts [422.5 MB] 5. 三角式和仰卧伸展辅助.ts [313.2 MB] 3. 放松休息术.ts [94.1 MB] 14. 进阶的后弯练习（下）.ts [380.9 MB] 4. 婴儿式和下犬式辅助.ts [676.2 MB] 18. 辅助的艺术（上）.ts [452.2 MB] 25. 能量触疗法.ts [323.1 MB] 11. 鸽子式、头碰膝和摊尸式辅助.ts [632.9 MB] 20. 序列安排的合理性（理论）.ts [545.9 MB] 15. 后弯后的疗愈（上）.ts [134.1 MB] 21. 相似形状体式的辅助（上）.ts [569.6 MB] 17. 肩倒立前的准备.ts [289.6 MB]