本教程包含空中瑜伽一级教培系列课程，涵盖从基本动作解析到高级高难动作解析，适合瑜伽爱好者及教练学习。
课程概述
本系列课程由EVA空中瑜伽一级教培系列组成，旨在帮助学员全面掌握空中瑜伽的基础知识和技能。
课程内容
- 第01节：基本动作解析
- 第02节：初级动作串联
- 第03节：初级动作变体
- 第04节：中级：髋部经典动作解析
- 第05节：中级：经典动作串联
- 第06节：中级：脚踝锁序列
- 第07节：中级：小球翻-回眸式的三种方式
- 第08节：中级：分腿&盘腿经典动作解析
- 第09节：高级：高难动作解析1
- 第10节：高级：高难动作解析2
适用人群
本课程适合瑜伽爱好者、教练以及想要提升空中瑜伽技能的练习者。
课程亮点
系统全面的教学内容，从基础到高级，逐步提升练习者的技能水平。
📂 资源目录
eva 空中瑜伽 一级教培系列课说明.png [493.5 KB] 第05节 中级：经典动作串联【】.mp4 [413.0 MB] 第07节 中级：小球翻-回眸式的三种方式【】.mp4 [324.3 MB] 第06节 中级：脚踝锁序列【】.mp4 [339.0 MB] 第10节 高级：高难动作解析2【】.mp4 [402.1 MB] 第01节 基本动作解析【】.mp4 [432.0 MB] 第04节 中级：髋部经典动作解析【】.mp4 [341.8 MB] 第03节 初级动作变体【】.mp4 [249.8 MB] 第09节 高级：高难动作解析1【】.mp4 [342.1 MB] 第02节 初级动作串联【】.mp4 [329.9 MB] 第08节 中级：分腿&盘腿经典动作解析【】.mp4 [320.7 MB]