本资源包含38种整套私教系统训练视频，适合不同健身需求，帮助您在家也能高效锻炼。
课程简介
推荐一款全面的健身私教课程，内含38种整套训练系统，涵盖多种健身动作，旨在帮助用户在家也能进行专业级的锻炼。
课程亮点
- 38种整套私教系统，满足多样化健身需求。
- 视频教学，方便跟随练习。
- 适合不同健身水平，从初学者到进阶者均可使用。
适用场景
本课程适用于希望在家进行高效锻炼的人群，尤其适合忙碌的上班族、学生以及家庭主妇等。
📂 资源目录
📁 DVD2
DVD2说明.zip [1.8 MB]
6.avi [150.8 MB]
10.avi [246.4 MB]
17.avi [187.1 MB]
9.avi [369.1 MB]
5.avi [407.9 MB]
2.avi [49.4 MB]
11.avi [86.5 MB]
8.avi [344.4 MB]
7.avi [476.5 MB]
15.avi [180.9 MB]
12.avi [108.3 MB]
18.avi [121.6 MB]
4.avi [110.9 MB]
1.avi [96.9 MB]
3.avi [319.7 MB]
16.avi [407.6 MB]
14.avi [473.9 MB]
13.avi [190.2 MB]
📁 DVD1
DVD1资料.zip [1.8 MB]
10.avi [54.4 MB]
07.avi [244.0 MB]
13.avi [745.8 MB]
14.avi [247.5 MB]
02.avi [86.5 MB]
09.avi [69.4 MB]
08.avi [87.2 MB]
15.avi [129.2 MB]
11.avi [146.9 MB]
16.avi [563.2 MB]
05.avi [172.5 MB]
06.avi [46.4 MB]
03.avi [257.5 MB]
17.avi [304.5 MB]
19.avi [72.4 MB]
12.avi [194.8 MB]
01.avi [159.0 MB]
20.avi [188.0 MB]
18.avi [161.9 MB]
04.avi [354.3 MB]
健身38种.jpg [170.8 KB]