本课程由CoachFui精心打造，包含篮球核心力量技巧训练的多个视频教程，适合篮球爱好者提升技术。
课程简介
CoachFui的篮球核心力量技巧训练课程是一套针对篮球运动员核心力量和技巧提升的完整教程。课程内容丰富，包括基本核心出力训练、核心力量投篮训练、核心运球及启动上篮训练等多个方面。
课程亮点
- 视频教程详细，讲解清晰，适合自学。
- 涵盖篮球核心力量和技巧训练的多个方面，全面提升篮球技能。
- 课程笔记提供，方便学习回顾。
适用场景
本课程适合所有篮球爱好者，尤其是希望提升核心力量和投篮技巧的球员。无论是业余爱好者还是专业运动员，都能从这套课程中获得帮助。
📂 资源目录
📁 视频
📁 00
00说明.zip [1.8 MB]
2.mkv [342.9 MB]
3.mkv [150.3 MB]
6.mkv [242.5 MB]
4.mkv [286.4 MB]
1.mkv [306.9 MB]
7.mkv [766.0 MB]
5.mkv [501.9 MB]
视频资料.zip [1.8 MB]
第五课-侧撤步投篮及急停转向训练.mp4 [232.8 MB]
00：CoachFui：篮球核心力量技巧训练課程.mp4 [46.4 MB]
第二课-核心力量投篮训练.mp4 [229.9 MB]
第三课-核心运球及启动上篮训练.mp4 [249.5 MB]
第一课-基本核心出力训练（上）.mp4 [46.4 MB]
课程笔记.png [3.1 MB]
第四课-核心急停投篮及抛投训练.mp4 [278.5 MB]
第一课-基本核心出力训练（下）.mp4 [179.4 MB]