本课程由羽毛球名将黄广益亲自授课，详细解析羽毛球运动技巧，适合羽毛球爱好者提升技能。
课程简介
黄广益羽毛球运动教学课程，由经验丰富的羽毛球教练黄广益亲自授课。课程内容涵盖了羽毛球的基本技巧、战术运用以及体能训练等方面，旨在帮助羽毛球爱好者快速提升技术水平。
课程亮点
- 实战技巧讲解：课程中包含了大量实战技巧，帮助学员快速掌握羽毛球运动的核心技能。
- 专业教练指导：黄广益教练亲自授课，确保学员能够得到专业的指导。
- 系统化教学：课程内容系统化，从基础到进阶，适合不同水平的学员。
适用场景
本课程适合以下人群：
- 羽毛球爱好者，希望提升技术水平。
- 羽毛球教练，需要学习新的教学方法和技巧。
- 学校体育课程，作为羽毛球教学的辅助材料。
📂 资源目录
📁 23909
23909文档.png [493.5 KB]
44--反手网课-反手斜线高远球.mp4 [35.5 MB]
112--后场技术—正手劈杀斜线.mp4 [29.9 MB]
47--反手网课-反手平抽.mp4 [127.8 MB]
17--后场技术—高远球发力&高吊杀蹬转区别.mp4 [78.9 MB]
83--双打 混双-封网意识 套路（二）.mp4 [82.6 MB]
52--热身活动&拉伸放松.mp4 [181.1 MB]
103--后场技术—头顶劈吊直线（转身击球动作）.mp4 [64.7 MB]
98--后场技术—正手劈吊斜线（切球方式).mp4 [65.0 MB]
115--网前技术—正手放网.mp4 [66.3 MB]
107--后场技术—头顶滑板吊直线.mp4 [32.3 MB]
100--后场技术—正手劈吊斜线（训练计划）.mp4 [17.0 MB]
108--后场技术—正手过渡球.mp4 [43.5 MB]
7--杀球网课-正确架拍.mp4 [90.0 MB]
71--步伐网课-杀上网步伐.mp4 [201.1 MB]
81--双打 混双—网前步伐.mp4 [261.5 MB]
87--双打 混双-防守站位步伐（附加打法 套路）.mp4 [173.9 MB]
74--正手被动步伐（左右站姿启动）2.mp4 [121.6 MB]
109--后场技术—收吊技术（技术介绍）.mp4 [39.2 MB]
73--正手被动步伐（左右站姿启动）1.mp4 [198.2 MB]
41--反手网课-反手直线过渡网前.mp4 [81.5 MB]
89--后场技术—挥拍（优化版）.mp4 [87.5 MB]
40--反手网课-反手挥拍训练方式.mp4 [44.9 MB]
62--步伐网课-网前正手步伐 2（前后站姿启动）.mp4 [61.8 MB]
3--杀球网课—正确握拍（优化版）.mp4 [160.6 MB]
10--杀球网课-视频解惑：关于架拍和挥拍问题.mp4 [100.6 MB]
72--后场步伐（双脚起跳 高空球）.mp4 [219.7 MB]
5--杀球网课-架拍误区.mp4 [146.5 MB]
96--后场技术—正手滑板吊直线训练计划.mp4 [20.4 MB]
77--正手区防守步伐（一）.mp4 [290.0 MB]
18--杀球网课-视频解惑：关于启动侧身和蹬转问题.mp4 [150.3 MB]
1--网课学员必看！（黄教练指导方式）.mp4 [10.8 MB]
39--反手网课-反手过渡 高远球挥拍方式.mp4 [114.9 MB]
28--杀球网课-中国跳步法教学.mp4 [132.2 MB]
53--步伐网课-启动步（一）.mp4 [118.1 MB]
21--杀球网课-正确定点杀球 单脚起跳杀.mp4 [163.1 MB]
14--杀球网课-单脚蹬转误区.mp4 [122.2 MB]
33--杀球网课-头顶区如何杀直线和斜线.mp4 [62.1 MB]
8--杀球网课-挥拍误区.mp4 [200.0 MB]
105--后场技术—头顶滑板吊斜线（挥拍方式）.mp4 [70.8 MB]
13--杀球网课—侧身误区 正确侧身.mp4 [55.1 MB]
94--后场技术—正手滑板吊直线（二）.mp4 [46.0 MB]
6--杀球网课-发力方式.mp4 [97.7 MB]
48--反手网课-反手训练方式（一）.mp4 [90.6 MB]
92--后场技术—吊球基本功训练计划.mp4 [18.5 MB]
121--网前技术—反手放网（移动步伐找球）.mp4 [31.6 MB]
19--杀球网课-加餐环节：提升启动侧身和蹬转能力.mp4 [46.6 MB]
61--步伐网课-网前正手步伐(前后站姿启动）.mp4 [274.7 MB]
117--网前技术—正手放网（训练计划）.mp4 [54.3 MB]
60--步伐网课-步伐移动专项训练.mp4 [85.5 MB]
51--反手网课-反手力量训练.mp4 [73.3 MB]
95--后场技术—正手不转体滑板吊直线.mp4 [57.9 MB]
12--杀球网课—启动误区 正确启动.mp4 [120.9 MB]
97--后场技术—正手劈吊斜线（技术介绍）.mp4 [39.0 MB]
38--反手网课-反手架拍.mp4 [69.5 MB]
49--反手网课-反手训练方式（二）.mp4 [56.6 MB]
23--杀球网课-视频解惑：关于单脚起跳杀问题.mp4 [116.0 MB]
116--网前技术—正手放网（角度距离调整）.mp4 [34.1 MB]
64--步伐网课-网前正手步伐（左右站姿启动）.mp4 [235.9 MB]
37--反手网课-反手步法训练.mp4 [88.9 MB]
99--后场技术—正手劈吊斜线（挥拍方式）.mp4 [46.5 MB]
34--反手网课-反手握拍.mp4 [169.4 MB]
66--步伐网课-后场正手步伐（前后站姿启动）.mp4 [278.9 MB]
24--杀球网课-双脚起跳杀步法教学.mp4 [68.8 MB]
2--杀球网课—正确握拍.mp4 [80.8 MB]
42--反手网课-反手斜线过渡网前.mp4 [52.7 MB]
101--后场技术—正手不转体劈吊.mp4 [44.6 MB]
16--杀球网课-单脚蹬转挥拍训练方式.mp4 [56.6 MB]
114--网前技术—网前认知.mp4 [69.9 MB]
11--杀球网课-加餐环节：提升架拍和挥拍能力.mp4 [54.8 MB]
32--杀球网课-马来步步法教学.mp4 [94.8 MB]
56--步伐网课-启动时机(启动的节奏）.mp4 [213.2 MB]
55--步伐网课-全场6点不同的启动方式.mp4 [138.1 MB]
119--网前技术—反手放网（放网动作）.mp4 [107.2 MB]
15--杀球网课-正确单脚蹬转方式.mp4 [66.4 MB]
29--杀球网课-正手区不转体杀球.mp4 [51.7 MB]
75--正手被动步伐（前后站姿启动).mp4 [147.7 MB]
90--后场技术—不转体挥拍.mp4 [32.3 MB]
36--反手网课-后场反手步法（二）.mp4 [173.7 MB]
30--杀球网课-如何杀直线和斜线.mp4 [78.0 MB]
78--正手区防守步伐（二）.mp4 [188.1 MB]
80--正反手防守步伐训练计划.mp4 [140.2 MB]
84--双打 混双-后场4点步伐.mp4 [211.3 MB]
20--杀球网课-定点杀球误区.mp4 [26.4 MB]
85--双打 混双-后场4点意识 套路.mp4 [148.1 MB]
50--反手网课-反手训练方式（三）.mp4 [64.1 MB]
43--反手网课-反手直线高远球.mp4 [82.8 MB]
9--杀球网课-正确挥拍.mp4 [76.4 MB]
58--步伐网课-6点不同步伐动作讲解（一）.mp4 [267.3 MB]
45--反手网课-反手鞭打发力.mp4 [44.3 MB]
4--杀球网课-底层思维.mp4 [21.7 MB]
86--双打 混双-后场突击步伐（一步起跳）.mp4 [216.8 MB]
54--步伐网课-启动步（二）.mp4 [225.3 MB]
69--步伐网课-后场头顶步伐（左右站姿启动）.mp4 [218.5 MB]
76--正手被动步伐训练计划.mp4 [114.1 MB]
46--反手网课-反手杀球.mp4 [58.7 MB]
88--后场技术—吊球技术介绍.mp4 [42.8 MB]
113--后场技术—正手劈杀斜线（不转身）.mp4 [26.0 MB]
79--反手区防守步伐.mp4 [235.4 MB]
63--步伐网课-网前反手步伐（前后站姿启动）.mp4 [194.6 MB]