《情绪管理》系列课程完结篇，包含情绪分类、ABC模型、五轮模型等内容，适合想要提升情绪管理能力的学习者。
课程简介
《情绪管理》系列课程完结篇，涵盖了情绪的分类、ABC模型、五轮模型等多个重要主题。这些课程旨在帮助学习者更好地理解和管理自己的情绪，提升个人心理健康。
课程亮点
- 全面覆盖情绪管理核心概念
- 实用案例解析，易于理解和应用
- 课程内容丰富，适合不同层次的学习者
适用场景
本课程适合以下人群学习：
- 希望提升情绪管理能力的人士
- 心理咨询师、教育工作者等相关专业人士
- 对心理学感兴趣的学习者
📂 资源目录
魔卡《情绪管理》完结资料.png [493.5 KB] 第七集 ABC模型 （下）.mp4 [537.3 MB] 第十集 如何应对逆风盘.mp4 [594.2 MB] 第一集 情绪的分类_ev.mp4 [320.3 MB] 第五集 情绪的觉察.mp4 [604.6 MB] 第十一集 搭讪时如何缓解恐惧情绪.mp4 [512.7 MB] 第四集 情绪是怎么让你生病的.mp4 [545.3 MB] 第八集 和女朋友吵架了怎么办.mp4 [561.4 MB] 第二集 五轮模型_ev.mp4 [344.9 MB] 第六集 ABC模型（上）.mp4 [549.0 MB] 第九集 分手后长时间走不出来怎么办.mp4 [585.5 MB] 第三集 五轮模型（下）.mp4 [578.6 MB]