本课程包含21节心理课程，旨在帮助用户提升自信，改善沟通技巧，适用于职场人士、学生及希望提升人际交往能力的人群。
课程亮点：
1. 系统化的心理学习，从基础自信建立到高级沟通技巧。
2. 实用性强，课程内容紧密结合实际沟通场景。
3. 专业导师授课，提供个性化指导。
适用场景：
- 职场人士提升职场沟通能力。
- 学生增强社交技巧。
- 希望改善人际关系的个人。
课程价值：
通过本课程，学员将能够更好地理解自己，提升自信，掌握有效的沟通技巧，从而在工作和生活中建立良好的人际关系。
📂 资源目录
提升自信改善沟通关系的21堂心理课文档.png [493.5 KB] 第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_控制情绪越抗拒越持久.mp4 [110.1 MB] 第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_应该思维_为什么越努力越焦虑.mp4 [90.8 MB] 第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_自我消耗从反刍开始.mp4 [77.3 MB] 第三章自我实现成为你自己_拥有配得感，让自己越来越值钱.mp4 [164.9 MB] 第二章自我负责，有效沟通_高情商沟通的五个技巧.mp4 [128.3 MB] 1_先导课关于成长你必须要知道的三件事.mp4 [69.7 MB] 第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_无法管理的责任感都是我的错”.mp4 [142.8 MB] 第三章自我实现成为你自己_修复金钱关系，对财富说是.mp4 [182.0 MB] 第二章自我负责，有效沟通改善拖延让自己行动起来的5个方法.mp4 [131.5 MB] 第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_习得性无助你是怎么被自己打败的_.mp4 [116.8 MB] 第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_受害者心态“都是你的错”.mp4 [110.1 MB] 第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_压抑关系里的毒瘤.mp4 [121.8 MB] 第三章自我实现成为你自己_思维的6个层次用高维去解决低维问题.mp4 [225.2 MB] 第一章自我觉察让我们瘤苦的10大思维_担忧是一种”诅咒”.mp4 [97.2 MB] 第二章自我负责，有效沟通_接纳父母取得成功，获得幸福.mp4 [101.6 MB] 第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_你有完美主义倾向吗.mp4 [174.9 MB] 第二章自我负责，有效沟通_直面冲突学握关键对话的能力.mp4 [181.2 MB] 第二章自我负责，有效沟通_树立边界别人怎么对你是你教会他的.mp4 [135.6 MB] 第二章自我负责，有效沟通_了解愤怒易怒易爆怎么办.mp4 [124.8 MB] 第三章自我实现成为你自己_容纳他人梦想，升级金钱格局.mp4 [115.6 MB] 第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_害怕冲突就会冲突不断.mp4 [99.0 MB] 第二章自我负责，有效沟通_破除自恋，回归真正的自信.mp4 [121.9 MB]