王宇赤28天舞动训练营:探索身体与情感的深度联系

课程

资源简介

本课程包含28天深度舞动训练,通过一系列精心设计的动作和活动,帮助学员探索身体与情感之间的联系,实现自我认知和情感疗愈。

已有 4 人浏览发布 2026-06-02更新 2026-06-11

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课程亮点:

本课程由知名舞动治疗师王宇赤主讲,包含28天的深度舞动训练,旨在帮助学员通过身体动作来探索和表达情感,实现自我认知和情感疗愈。

适用场景:

  • 寻求情感疗愈和心理成长的个人
  • 心理咨询师和心理健康专业人士
  • 舞蹈爱好者,希望深入了解舞蹈与心理的关系

课程内容:

课程内容丰富,包括动作识别人格、身体与情感的关系、动作表达情感等多个方面,通过视频、音频和文档等多种形式呈现。

📂 资源目录

王宇赤28天深度舞动训练营,舞动治疗蜕变营文档.png  [493.5 KB]
第17节:  身体与自我——高强度与低强度【更多精品课程-】.doc  [38.0 KB]
第10节    动作识别人格——适应与独立【更多精品课程-】.doc  [35.0 KB]
第21节: 身体知道你是谁【更多精品课程-】.mp4  [72.0 MB]
第10节 动作识别人格——适应与独立‎【更多精品课程-】.mp4  [45.8 MB]
第1节: 身体与情感——觉知身体【更多精品课程-】.mp4  [68.5 MB]
第8节: 让伤痛在身体里开花20191217104249【更多精品课程-】.mp4  [75.2 MB]
第14节:  身体说你与众不同【更多精品课程-】.doc  [38.0 KB]
第13节: 动作识别人格—激情和爆发202014135042【更多精品课程-】.mp4  [64.6 MB]
第2节: 身体连接情绪和情感【更多精品课程-】.mp3  [9.7 MB]
第20节:  身体资源是生命的源泉【更多精品课程-】.doc  [40.5 KB]
第5节: 动作表达情感——直觉力2019121710931【更多精品课程-】.mp4  [59.4 MB]
第17节: 身体与自我——高强度与低强度【更多精品课程-】.mp4  [57.0 MB]
第3节 动作表达情感——专注力‎【更多精品课程-】.mp4  [46.6 MB]
第7节: 丢失的动作里有伤痛20191217103224【更多精品课程-】.mp4  [67.2 MB]
第18节: 身体和自我——突兀和渐变【更多精品课程-】.mp4  [40.6 MB]
第13节:   动作识别人格—激情和爆发【更多精品课程-】.doc  [38.0 KB]
第19节:   建立身体边界,清爽你的世界【更多精品课程-】.doc  [42.0 KB]
第21节: 身体知道你是谁.mp4  [64.2 MB]
第16节: 身体与自我——保持与适应【更多精品课程-】.mp3  [8.7 MB]
第19节: 建立身体边界,清爽你的世界【更多精品课程-】.mp3  [8.9 MB]
第9节 动作识别人格——依赖与分离【更多精品课程-】.mp3  [25.4 MB]
第14节: 身体说你与众不同【更多精品课程-】.mp3  [9.8 MB]
第2节: 身体连接情绪和情感【更多精品课程-】.doc  [49.5 KB]
第18节:  身体和自我——突兀和渐变【更多精品课程-】.doc  [37.5 KB]
第6节: 优势动作是你理解自己的钥匙【更多精品课程-】.doc  [40.0 KB]
第15节: 你真实的样子在身体里‎【更多精品课程-】.mp4  [78.3 MB]
第10节 动作识别人格——适应与独立【更多精品课程-】.mp3  [8.4 MB]
02期答疑01【更多精品课程-】.wav  [50.3 MB]
第12节: 动作识别人格——孕育和诞生‎【更多精品课程-】.mp3  [8.8 MB]
第4节: 动作表达情感——真实的意图【更多精品课程-】.mp3  [9.5 MB]
第6节: 优势动作是你理解自己的钥匙【更多精品课程-】.mp3  [8.9 MB]
第17节: 身体与自我——高强度与低强度【更多精品课程-】.mp3  [11.2 MB]
第2节: 身体连接情绪和情感【更多精品课程-】.mp4  [59.7 MB]
第5节:  动作表达情感——直觉力【更多精品课程-】.doc  [39.5 KB]
第5节: 动作表达情感——直觉力【更多精品课程-】.mp3  [24.7 MB]
第11节: 动作识别人格——自由和改变【更多精品课程-】.mp3  [9.0 MB]
第4节: 动作表达情感——真实的意图‎【更多精品课程-】.mp4  [49.7 MB]
写在开营时的话【更多精品课程-】.mp3  [2.5 MB]
第7节: 丢失的动作里有伤痛【更多精品课程-】.doc  [38.5 KB]
第8节: 让伤痛在身体里开花【更多精品课程-】.doc  [42.5 KB]
第15节: 你真实的样子在身体里【更多精品课程-】.mp3  [9.6 MB]
第1节: 身体与情感——觉知身体【更多精品课程-】.mp3  [24.1 MB]
第9节 动作识别人格——依赖与分离2019121710549【更多精品课程-】.mp4  [72.6 MB]
第20节: 身体资源是生命的源泉【更多精品课程-】.mp4  [90.5 MB]
第11节: 动作识别人格——自由和改变‎【更多精品课程-】.mp4  [61.8 MB]
第4节: 动作表达情感——真实的意图【更多精品课程-】.doc  [38.5 KB]
第12节:  动作识别人格——孕育和诞生【更多精品课程-】.doc  [37.0 KB]
第18节: 身体和自我——突兀和渐变【更多精品课程-】.mp3  [8.2 MB]
第11节:   动作识别人格——自由和改变【更多精品课程-】.doc  [37.0 KB]
第13节: 动作识别人格—激情和爆发【更多精品课程-】.mp3  [8.4 MB]
第3节   动作表达情感——专注力【更多精品课程-】.doc  [43.0 KB]
第1节: 身体与情感——觉知身体【更多精品课程-】.doc  [40.5 KB]
第6节: 优势动作是你理解自己的钥匙20191217101829【更多精品课程-】.mp4  [93.6 MB]
第16节: 身体与自我——保持与适应202014141120【更多精品课程-】.mp4  [52.9 MB]
第8节: 让伤痛在身体里开花【更多精品课程-】.mp3  [8.7 MB]
第12节: 动作识别人格——孕育和诞生【更多精品课程-】.mp4  [59.1 MB]
第7节: 丢失的动作里有伤痛【更多精品课程-】.mp3  [25.1 MB]
第3节 动作表达情感——专注力【更多精品课程-】.mp3  [9.4 MB]
第9节   动作识别人格——依赖与分离【更多精品课程-】.doc  [37.0 KB]
第15节:   你真实的样子在身体里【更多精品课程-】.doc  [38.5 KB]
第14节: 身体说你与众不同202014135939【更多精品课程-】.mp4  [81.9 MB]
第16节:  身体与自我——保持与适应【更多精品课程-】.doc  [35.5 KB]
第20节: 身体资源是生命的源泉【更多精品课程-】.mp3  [9.4 MB]
【开营前送给大家的话】【更多精品课程-】.doc  [16.5 KB]
第19节: 建立身体边界,清爽你的世界202014142734【更多精品课程-】.mp4  [71.0 MB]
02期答疑02【更多精品课程-】.wav  [52.6 MB]
第21节:  身体知道你是谁【更多精品课程-】.doc  [30.5 KB]