资源介绍
这份资源宝库是专为轮滑爱好者准备的，内容涵盖了从轮滑运动起源到高级技巧的全面教程。
新手入门
包含轮滑运动的基本知识、器材介绍、基础穿戴、站立、摔倒保护等，适合初学者。
技术提升
详细介绍了直线滑行、弯道滑行、起跑与急停等高级技巧，以及腿部力量辅助练习，帮助进阶者提升技能。
花样表演
收集了各种轮滑花样的教学视频，包括平花、刹停等，适合追求表演效果的轮滑爱好者。
儿童教程
专为儿童设计的轮滑教程，内容生动有趣，适合儿童学习和家长陪同。
音乐资源
提供了一系列适合轮滑运动的背景音乐，为练习增添乐趣。
适用场景
- 轮滑俱乐部
- 个人自学
- 教学辅助
- 赛事准备
资源亮点
- 内容全面，从基础到高级
- 适合所有年龄段的学习者
- 包含视频、音乐等多媒体资源
- 免费获取
📂 资源目录
📁 05、轮滑平花教程
05、轮滑平花教程必看.zip [1.8 MB]
BackCross- 【】.mp4 [122.2 MB]
DoubleCrazy- 【】.mp4 [126.8 MB]
Knight- 【】.mp4 [156.9 MB]
Holy佳佳Comboo1【】.mp4 [134.1 MB]
Snake- 【】.mp4 [120.6 MB]
BackDoubleCrazy【】.mp4 [183.7 MB]
BackSnake- 【】.mp4 [115.6 MB]
BackNelson- 4【】.mp4 [123.5 MB]
JumpNelson-By+Holy【】.mp4 [72.0 MB]
Cross- 【】.mp4 [226.5 MB]
4连点地- 【】.mp4 [90.6 MB]
Nelvolt- 【】.mp4 [101.9 MB]
📁 06、轮滑刹车教程
📁 轮滑刹车教程1
反十字刹_Royal Barrow Slide【】.avi [36.4 MB]
Q刹_Acid Cross Slide【】.avi [34.9 MB]
脚跟铲刹_Power Slide【】.avi [35.1 MB]
T刹_How to T Stop on Inline Skates【】.avi [26.8 MB]
内点规刹_Soul Wheeling Fast Wheel Slide【】.avi [33.3 MB]
前后轮十字刹_Wheel Barrow Slide【】.avi [34.3 MB]
CP双刹_Parallel Slide【】.avi [32.8 MB]
八轮十字刹_Mistrial Slide【】.avi [34.2 MB]
铲刹_Pornstar Slide【】.avi [30.1 MB]
内点规刹_Fast Wheel (Soul Wheeling) slide【】.avi [33.5 MB]
外规刹_Acid Slide【】.avi [29.5 MB]
180度 内规刹Half Cab Acid Wheeling【】.avi [34.0 MB]
内韧八轮刹_Soul Slide【】.avi [35.2 MB]
Q刹_Acid Cross Wheeling (J) Slide【】.avi [34.6 MB]
T刹【】.avi [31.0 MB]
变态茶壶刹_Acid Cross Wheeling【】.avi [34.6 MB]
UFO刹_Magic Slide【】.avi [33.1 MB]
📁 轮滑刹车教程2
UN慢动作【】.mp4 [14.4 MB]
这是一个很酷的双刹【】.mp4 [4.4 MB]
单轮茶壶教学 翔子版_高清【】.mp4 [9.2 MB]
前铲系列 【CHan轮滑刹车教程】_高清【】.mp4 [4.9 MB]
后起CP类 【CHan轮滑刹车教程】_高清【】.mp4 [10.0 MB]
双前unity集锦_高清【】.mp4 [10.1 MB]
倒起外点规【CHan轮滑刹车教程【】.mp4 [5.3 MB]
06、轮滑刹车教程说明.zip [1.8 MB]
📁 初级轮滑教学
初级轮滑教学说明.png [493.5 KB]
9A字刹车【】.mp4 [37.8 MB]
3原地平衡练习【】.mp4 [119.7 MB]
4行进间平衡练习【】.mp4 [97.0 MB]
8侧蹬滑行【】.mp4 [45.7 MB]
2轮滑静蹲方法【】.mp4 [41.7 MB]
6行进间画葫【】.mp4 [44.8 MB]
7平行转弯【】.mp4 [54.4 MB]
5双腿支撑滑行【】.mp4 [36.6 MB]
1轮滑站立方法【】.mp4 [39.2 MB]
📁 跟着乐乐学轮滑(全集)
跟着乐乐学轮滑(全集)资料.png [493.5 KB]
跟着乐乐学轮滑_第17课【】.mp4 [131.1 MB]
跟着乐乐学轮滑_第1课【】.mp4 [138.4 MB]
跟着乐乐学轮滑_第20课【】.mp4 [144.0 MB]
跟着乐乐学轮滑_第9课【】.mp4 [212.2 MB]
跟着乐乐学轮滑_第14课【】.mp4 [137.1 MB]
跟着乐乐学轮滑_第4课【】.mp4 [194.1 MB]
跟着乐乐学轮滑_第18课【】.mp4 [137.2 MB]
跟着乐乐学轮滑_第5课【】.mp4 [152.4 MB]
跟着乐乐学轮滑_第16课【】.mp4 [146.2 MB]
跟着乐乐学轮滑_第3课【】.mp4 [190.3 MB]
跟着乐乐学轮滑_第21课【】.mp4 [144.1 MB]
跟着乐乐学轮滑_第8课【】.mp4 [197.5 MB]
跟着乐乐学轮滑_第13课【】.mp4 [140.9 MB]
跟着乐乐学轮滑_第19课【】.mp4 [138.2 MB]
跟着乐乐学轮滑_第15课【】.mp4 [157.4 MB]
跟着乐乐学轮滑_第12课【】.mp4 [150.1 MB]
跟着乐乐学轮滑_第11课【】.mp4 [161.8 MB]
跟着乐乐学轮滑_第6课【】.mp4 [153.0 MB]
跟着乐乐学轮滑_第22课【】.mp4 [140.0 MB]
跟着乐乐学轮滑_第2课【】.mp4 [228.7 MB]
跟着乐乐学轮滑_第23课【】.mp4 [147.9 MB]
跟着乐乐学轮滑_第7课【】.mp4 [128.8 MB]
跟着乐乐学轮滑_第10课【】.mp4 [162.6 MB]
📁 07、轮滑音乐
📁 平花音乐第二期（轮舞地大收藏）
平花音乐第二期（轮舞地大收藏）资料.png [493.5 KB]
Boys Like Girls - The Great Escape【】.mp3 [3.2 MB]
Mr.Wonderful【】.mp3 [1.5 MB]
Cookie Jar - Gym Class Heroes【】.mp3 [3.3 MB]
i need your love【】.mp3 [6.2 MB]
Chiki Chiki【】.mp3 [2.3 MB]
Cascada - San Framcisco【】.mp3 [5.2 MB]
Forever - Chris Brown【】.mp3 [6.5 MB]
Touch - 一起走【】.mp3 [4.9 MB]
The Veronicas - Untouched【】.mp3 [5.9 MB]
One-Epik High【】.mp3 [2.2 MB]
Power - Flying Steps 【】.mp3 [3.4 MB]
insomnia - craig【】.mp3 [3.1 MB]
📁 平花音乐第三期（轮舞地大收藏）
Jet Lag【】.mp3 [3.1 MB]
Deutschland-Die Prinzen 【】.mp3 [3.3 MB]
Edward Maya - Stereo Love【】.mp3 [3.9 MB]
呼吸Soom-Beast 【】.mp3 [4.1 MB]
Take Me On The Floor-The Veronicas 【】.mp3 [1.9 MB]
Breakin It Down-Flying Steps 【】.mp3 [1.6 MB]
freestyler-bomfunk mc s 【】.mp3 [4.7 MB]
behind these hazel eyes-kelly clarkson【】.mp3 [5.6 MB]
Shock-Beast 【】.mp3 [3.7 MB]
Speak _n Spell-Elin Lanto 【】.mp3 [8.7 MB]
Lover On The Line - Bad Boys Blue【】.mp3 [5.2 MB]
Same Direction-Hoobastank 【】.mp3 [4.5 MB]
Starry Eyed(Jakwob Remix) - Ellie Goulding 【】.mp3 [3.8 MB]
Rock U【】.mp3 [1.9 MB]
📁 平花音乐第四期（轮舞地大收藏）
Kattrina - Fly Project【】.mp3 [10.3 MB]
Since U Been Gone - Kelly Clarkson【】.mp3 [5.0 MB]
Night Nurse - Cascada【】.mp3 [7.8 MB]
DJ Got Us Fallin In Love - Usher【】.mp3 [6.6 MB]
Dynamite - Taio Cruz【】.mp3 [3.1 MB]
Wishful Thinking - Ryan Michael【】.mp3 [5.1 MB]
bj 慢摇 黑匣子 酒吧【】.mp3 [12.2 MB]
I＇m Gonna Getcha Good - Shania Twain【】.mp3 [5.6 MB]
Infernal - Self Control【】.mp3 [7.5 MB]
Chenparty - Schnuffel【】.mp3 [3.7 MB]
B.O.B - Airplane【】.mp3 [4.1 MB]
📁 平花音乐第一期（轮舞地大收藏）
Armin Van Buuren、Nadia Ali - Feels So Good【】.mp3 [9.2 MB]
KimTaeBin Profile(Klown ver)(1)【】.mp3 [2.7 MB]
DoJiHwan_YuJinSung_Pair【】.mp3 [5.8 MB]
Dj Project - Hotel【】.mp3 [3.5 MB]
Simon Curtis - Superhero【】.mp3 [3.1 MB]
Powered by Discuz【】.mp3 [2.2 MB]
DJ Earworm - Fly (Summertime Ball Mashup2)【】.mp3 [4.9 MB]
19_Ye_HaoQin_叶浩钦【】.mp3 [1.7 MB]
ksj 北京米高公开赛 ksj 双人韩国双人【】.mp3 [2.4 MB]
Chemical Brothers - Rock The House【】.mp3 [5.4 MB]
dj 商业舞曲【】.mp3 [4.5 MB]
八月 pop 商业舞曲【】.mp3 [2.9 MB]
Guo_Fang_Liao_Jie郭方丶廖杰【】.mp3 [1.9 MB]
ksj 新加坡轮滑公开赛 streetlevel djdefcut【】.mp3 [1.7 MB]
lalala various【】.mp3 [4.2 MB]
KimTaeBin Profile(Klown ver)【】.mp3 [2.7 MB]
好听音乐之经典dj【】.mp3 [4.3 MB]
📁 平花音乐第五期（轮舞地大收藏）
Matt Skyer pres. Skyover - Elixir (Original Mix Edit)【】.mp3 [4.5 MB]
Darin Zanyar - You Re Out Of My Life【】.mp3 [4.2 MB]
Michael Mind Project - How Does It Feel (Radio Edit)【】.mp3 [4.3 MB]
Jason Van Wyk & Vast Vision Feat. Johanna - Oceanblue【】.wma [1.8 MB]
Fragma - Forever And A Day (Radio Mix)【】.mp3 [4.8 MB]
Schiller mit September - Breathe (Dave Ramone Radio)【】.mp3 [4.8 MB]
David May - Superstar【】.wma [1.6 MB]
Guenta K. - Back Then (Terminator Theme)【】.wma [1.7 MB]
Pay 4 Ur Life (Radio Mix) - Master Blaster【】.mp3 [4.8 MB]
SISTAR - Lead Me【】.mp3 [5.1 MB]
Backstreet Boys - I Want It That Way【】.mp3 [3.3 MB]
Stay This Time (Radio Edit) - LAB【】.mp3 [5.6 MB]
Dave202 - Expose (Short Version)【】.mp3 [5.1 MB]
Kyau & Albert - Hooked On Infinity【】.wma [1.5 MB]
Enrique Iglesias-Escape【】.mp3 [3.2 MB]
I Say Yeah (Vanni G Radio Edit) - Vanni G【】.mp3 [3.9 MB]
Enrique Iglesias、pitbull - I Like It【】.mp3 [3.5 MB]
Simmons & Blanc - Something About You (Dream Dance Edit)【】.mp3 [4.7 MB]
Dereck Recay - Dream Way【】.wma [1.6 MB]
📁 平花音乐第六期（轮舞地大收藏）
Dj - Project【】.mp3 [14.3 MB]
If You Leave【】.mp3 [6.7 MB]
jamelia - superstar【】.mp3 [4.9 MB]
Bulletproof - La Roux 【】.mp3 [9.0 MB]
nightwish - nemo【】.mp3 [5.9 MB]
zaho - dima【】.mp3 [4.1 MB]
Active - Visez【】.mp3 [4.4 MB]
battle without honor or humanity【】.mp3 [3.4 MB]
Lollipop - Breakbeat【】.mp3 [7.6 MB]
Dj Project - Before I Sleep【】.mp3 [5.0 MB]
Ce Frumoasa E Iubirea 【】.mp3 [2.9 MB]
07、轮滑音乐资料.zip [1.8 MB]
mblaq - oh yeah【】.mp3 [3.2 MB]
tlc - no scrubs【】.mp3 [4.9 MB]
shortie like mine【】.mp3 [4.2 MB]
nightwish - she is my sin【】.mp3 [6.6 MB]
周健3【】.mp3 [1.9 MB]
jewel - stand【】.mp3 [5.2 MB]
hoobastank - same direction【】.mp3 [4.4 MB]
周健2【】.mp3 [3.3 MB]
simple plan - take my hand【】.mp3 [6.4 MB]
beast - shock - 韩国【】.mp3 [5.9 MB]
you - du - hao【】.mp3 [5.1 MB]
jesse mccartney - because you live【】.mp3 [4.6 MB]
the veronicas - untouched【】.mp3 [5.9 MB]
beast - special - 韩国【】.mp3 [3.0 MB]
we are electric mix【】.mp3 [2.9 MB]
周健【】.mp3 [1.9 MB]
flying steps breakin it down【】.mp3 [3.4 MB]
beast - 韩国 - soom【】.mp3 [3.2 MB]
flying steps - we are electric【】.mp3 [3.2 MB]
bigbang、gd、top - high high【】.mp3 [4.3 MB]
📁 04、轮滑花样视频
13 倒（后）蛇 教学！ 超清【】.mp4 [24.8 MB]
44 X跳、小马跳、单脚跳教学！ 超清【】.mp4 [125.6 MB]
31 正反脚 脚尖SUN 教学！ 超清【】.mp4 [27.2 MB]
29 正反脚 攀藤 教学！ 超清【】.mp4 [36.3 MB]
34 正反脚 倒尼尔森 教学！ 超清【】.mp4 [30.4 MB]
18 X 剪 教学！ 超清【】.mp4 [32.3 MB]
45 单脚、脚跟、脚尖 漂移！ 超清【】.mp4 [117.9 MB]
41 玛丽 教学！ 超清【】.mp4 [79.9 MB]
32 正反脚 Crazy 教学！ 超清【】.mp4 [28.6 MB]
35 正（前）DoubleCrazy 教学！ 超清【】.mp4 [35.1 MB]
30 正反脚 脚跟SUN 教学！ 超清【】.mp4 [31.9 MB]
36 倒（后）DoubleCrazy 教学！ 超清【】.mp4 [40.5 MB]
6 前滑（画）葫芦 教学！ 超清【】.mp4 [44.1 MB]
14 攀藤（Mabrouk) 教学！ 超清【】.mp4 [34.8 MB]
37 正DoubleCrazy转倒DoubleCrazy 教学！ 超清【】.mp4 [33.5 MB]
11 倒（后) 超清【】.mp4 [26.2 MB]
2 小小导师们登场表演！ 超清【】.mp4 [33.9 MB]
21 倒转 正 尼尔森 教学！ 超清【】.mp4 [24.0 MB]
5 压刃 正刃、内刃、外刃 教学! 超清【】.mp4 [23.9 MB]
8 前（正）剪 教学！ 超清【】.mp4 [40.9 MB]
40 Combo-1 一回 教学！ 超清【】.mp4 [37.9 MB]
25 正反脚前剪（正花剪）教学！ 超清【】.mp4 [32.0 MB]
23 正尼Sun Volt 教学！ 超清【】.mp4 [27.6 MB]
20 倒（后）尼尔森 教学！ 超清【】.mp4 [36.8 MB]
1 自由式轮滑展示！ 超清【】.mp4 [22.8 MB]
10 前（正） 超清【】.mp4 [36.0 MB]
38 正（前）单脚过桩 教学！ 超清【】.mp4 [39.4 MB]
4 前言、示范队员自我介绍 教学！ 超清【】.mp4 [21.5 MB]
24 Combo-1 一去 教学！ 超清【】.mp4 [38.0 MB]
15 脚跟 SUN 教学！ 超清【】.mp4 [53.3 MB]
39 倒（后）单脚过桩 教学！ 超清【】.mp4 [39.2 MB]
27 正反脚前蛇（正花蛇）教学！ 超清【】.mp4 [25.6 MB]
9 倒（后)剪 教学！ 超清【】.mp4 [35.2 MB]
19 正（前）尼尔森 教学！ 超清【】.mp4 [40.5 MB]
33 正反脚 前尼尔森 教学！ 超清【】.mp4 [28.2 MB]
46 正茶壶、倒茶壶！ 超清【】.mp4 [73.2 MB]
26 正反脚倒剪（后花剪）教学！ 超清【】.mp4 [27.0 MB]
22 Volt 教学！ 超清【】.mp4 [38.8 MB]
43 CrazyLeg 教学 高清【】.mp4 [43.0 MB]
3 Crazy、漂移 两个“地基”动作展示 教学！ 超清【】.mp4 [26.7 MB]
16 脚尖 SUN 教学！ 超清【】.mp4 [47.9 MB]
28 正反脚倒蛇（后花蛇）教学！ 超清【】.mp4 [33.8 MB]
42 双轮转 教学！ 超清【】.mp4 [92.5 MB]
7 倒滑（画）葫芦 教学！ 超清【】.mp4 [36.9 MB]
17 Crazy（疯狂） 教学！ 超清【】.mp4 [49.6 MB]
12 前（正）蛇 教学！ 超清【】.mp4 [46.4 MB]
📁 08、轮滑
📁 赠品轮滑教程
📁 小王子提供平花教程
小王子轮滑工作室教学视频3【】.3gp [28.4 MB]
小王子轮滑工作室教学视频1【】.3gp [18.1 MB]
小王子轮滑工作室教学视频6【】.3gp [40.2 MB]
火红色招魂引【】.3gp [9.0 MB]
王子归来【】.3gp [11.2 MB]
小王子轮滑工作室教学视频4【】.3gp [32.5 MB]
轮滑教学之如何拆卸穿钉、轴承【】.3gp [9.2 MB]
小王子轮滑工作室教学视频5【】.3gp [37.4 MB]
小王子轮滑工作室教学视频2【】.3gp [29.4 MB]
📁 FSK轮滑教程
360度跳跃 - 视频 - 优酷视频 - 在线观看.wmv【】.flv [2.4 MB]
BIT战队出品：FSK教程《跳上楼梯》 高清【】.flv [8.8 MB]
灵魂同伴动作介绍【】.flv [6.4 MB]
灵魂同伴张驰（Franky）：2010 RAZORS in Beijing 高清【】.flv [13.2 MB]
BIT战队出品：FSK教程《跳远》 高清【】.flv [7.4 MB]
BIT战队出品：FSK教程《下楼梯》 高清【】.flv [8.3 MB]
BIT战队出品：FSK教程《360°转体》 高清【】.flv [10.1 MB]
BIT战队出品：FSK教程《180°转体》 高清【】.flv [11.6 MB]
📁 轮滑视频欣赏
苏菲浅 2012 亚洲轮滑锦标赛 成女花桩 冠军 高清【】.flv [8.7 MB]
2013花式刹停难度系数视频【】.flv [26.0 MB]
洛洛经典视频汇总 高清【】.flv [12.7 MB]
武汉大学2012动力风湖北高校邀请赛 1st 洛洛 超清【】.flv [28.0 MB]
震惊韩国的中国女孩甩葱歌陈晨 超清【】.flv [16.9 MB]
中国小女孩苏菲浅2011年德国世锦赛击败各国高手夺得冠军【】.flv [44.9 MB]
洛洛不在家combo2【】.flv [9.6 MB]
📁 comb轮滑视频欣赏
📁 卓成+影子comb
轮滑combo-２】影子家族_教学慢速版【】.flv [2.4 MB]
影子家族-2010平花合集【】.flv [13.9 MB]
成卓combo1【】.flv [7.7 MB]
影子家族全民combo【】.flv [2.2 MB]
轮滑combo-３】影子家族_慢速教学版【】.flv [3.0 MB]
轮滑经典Combo【出至韩国】【】.flv [3.1 MB]
成卓COMBO【】.flv [8.4 MB]
轮滑combo-１】影子家族_教学慢速版【】.flv [2.8 MB]
潇洒女孩许馨雨韩国轮滑表演【】.flv [4.3 MB]
成卓COMBO2【】.flv [2.9 MB]
影子家族combo5男生版-By大狗【】.flv [6.4 MB]
影子家族combo6学习版【】.flv [6.3 MB]
影子家族COMBO4教学版【】.flv [3.1 MB]
影子家族小桩combo【】.flv [3.3 MB]
📁 10comb陕西
陕西轮滑社团联盟 技术部 comb 7【】.flv [5.0 MB]
陕西轮滑社团联盟 技术部 comb 9【】.flv [5.9 MB]
陕西轮滑社团联盟 技术部 comb 8【】.flv [4.4 MB]
陕西轮滑社团联盟 技术部 comb 2【】.flv [4.0 MB]
陕西轮滑社团联盟 技术部 comb 5【】.flv [4.0 MB]
陕西轮滑社团联盟 技术部 comb 1【】.flv [4.0 MB]
陕西轮滑社团联盟 技术部 comb 4【】.flv [4.4 MB]
陕西轮滑社团联盟 技术部 comb 6【】.flv [4.5 MB]
陕西轮滑社团联盟 技术部 comb 3【】.flv [4.3 MB]
陕西轮滑社团联盟 技术部 comb 10【】.flv [4.6 MB]
📁 双人comb
震撼全校的轮滑双人【】.flv [1.4 MB]
8-新世界杯自由式轮滑世界大奖赛-双人花桩【】.flv [7.7 MB]
双人轮滑【】.flv [3.5 MB]
超帅双人轮滑【】.flv [3.1 MB]
📁 特殊动作
轮滑漂移【】.flv [971.8 KB]
【轮滑】【平花】韩国滑轮花样教学o24hlesson5【】.flv [8.3 MB]
轮滑漂移技巧【】.flv [2.5 MB]
📁 密度comb1-5
密度轮滑 MDcombo4【】.flv [2.8 MB]
密度轮滑MD combo3【】.flv [2.8 MB]
密度轮滑 MDcombo 1【】.flv [2.6 MB]
密度轮滑MD combo2【】.flv [3.1 MB]
密度轮滑基础教学combo5【】.flv [2.5 MB]
赠品轮滑教程说明.zip [1.8 MB]
📁 1）体育教学片《轮滑》
1）体育教学片《轮滑》说明.zip [1.8 MB]
第01集【】.wmv [52.8 MB]
第06集【】.wmv [54.9 MB]
第05集【】.wmv [53.8 MB]
第03集【】.wmv [52.9 MB]
第08集【】.wmv [53.5 MB]
速度轮滑【】.txt [1.0 KB]
第02集【】.wmv [55.2 MB]
第07集【】.wmv [53.1 MB]
第11集【】.wmv [51.4 MB]
第12集【】.wmv [47.6 MB]
第09集【】.wmv [49.9 MB]
第04集【】.wmv [53.5 MB]
第10集【】.wmv [51.7 MB]
📁 6）轮滑基础教学
6）轮滑基础教学文档.zip [1.8 MB]
基础动作教学01（BRUSH）【】.flv [4.7 MB]
基础动作教学29（Stroll）【】.flv [1.8 MB]
基础动作教学07（VOLT）【】.flv [4.0 MB]
基础动作教学10（COMBO3）【】.flv [3.0 MB]
基础动作教学13（倒玛丽蛇）【】.flv [2.6 MB]
基础动作教学25（chapchap）【】.flv [1.4 MB]
基础动作教学02（EIGHT）【】.flv [4.3 MB]
基础动作教学04（翻刃系列）【】.flv [8.6 MB]
基础动作教学05（漂移）【】.flv [6.3 MB]
基础动作教学26（Totalcross）【】.flv [3.3 MB]
基础动作教学24（单轮向后）【】.flv [5.3 MB]
基础动作教学06（Gregfriet）【】.flv [3.4 MB]
基础动作教学23（马力连续转向）【】.flv [3.2 MB]
基础动作教学12（倒单脚）【】.flv [1.8 MB]
基础动作教学19（TEAPOT）【】.flv [4.2 MB]
基础动作教学27（doublecrazy）【】.flv [2.0 MB]
基础动作教学22（单轮前转后）【】.flv [4.6 MB]
基础动作教学21（翻三）【】.flv [4.7 MB]
基础动作教学17（COMBO4）【】.flv [1.7 MB]
基础动作教学31（X）【】.flv [1.9 MB]
基础动作教学20（单轮向前）【】.flv [5.4 MB]
基础动作教学18（FOOTSPIN）【】.flv [4.6 MB]
基础动作教学14（倒尼尔森）【】.flv [1.6 MB]
基础动作教学16（反QQ基础动作）【】.flv [4.6 MB]
基础动作教学09（COMBO2）【】.flv [2.5 MB]
基础动作教学08（SUN）【】.flv [3.2 MB]
基础动作教学15（尼尔森）【】.flv [2.0 MB]
基础动作教学28（Fanvolt）【】.flv [3.1 MB]
基础动作教学11（波浪）【】.flv [1.9 MB]
基础动作教学30（WIPER）【】.flv [2.9 MB]
基础动作教学03（BACKEIGHT）【】.flv [2.8 MB]
📁 2）轮滑自学教程
2）轮滑自学教程资料.png [493.5 KB]
轮滑自学教程 Lesson-45 单脚、脚跟、脚尖 漂移！ 超清【】.mp4 [117.9 MB]
轮滑自学教程 Lesson-14 攀藤（Mabrouk) 教学！ 超清【】.mp4 [34.8 MB]
轮滑自学教程 Lesson-09 倒（后)剪 教学！ 超清【】.mp4 [35.2 MB]
轮滑自学教程 Lesson-36 倒（后）DoubleCrazy 教学！ 超清【】.mp4 [40.5 MB]
轮滑自学教程 Lesson-12 前（正）蛇 教学！ 超清【】.mp4 [46.4 MB]
轮滑自学教程 Lesson-08 前（正）剪 教学！ 超清【】.mp4 [40.9 MB]
轮滑自学教程 Lesson-32 正反脚 Crazy 教学！ 超清【】.mp4 [28.6 MB]
轮滑自学教程 Lesson-01 自由式轮滑展示！ 超清【】.mp4 [22.8 MB]
轮滑自学教程 Lesson-18 X 剪 教学！ 超清【】.mp4 [32.3 MB]
轮滑自学教程 Lesson-25 正反脚前剪（正花剪）教学！ 超清【】.mp4 [32.0 MB]
轮滑自学教程 Lesson-31 正反脚 脚尖SUN 教学！ 超清【】.mp4 [27.2 MB]
轮滑自学教程 Lesson-03 Crazy、漂移 两个“地基”动作展示 教学！ 超清【】.mp4 [26.7 MB]
轮滑自学教程 Lesson-15 脚跟 SUN 教学！ 超清【】.mp4 [53.3 MB]
轮滑自学教程 Lesson-02 小小导师们登场表演！ 超清【】.mp4 [33.9 MB]
轮滑自学教程 Lesson-35 正（前）DoubleCrazy 教学！ 超清【】.mp4 [35.1 MB]
轮滑自学教程 Lesson-13 倒（后）蛇 教学！ 超清【】.mp4 [24.8 MB]
轮滑自学教程 Lesson-28 正反脚倒蛇（后花蛇）教学！ 超清【】.mp4 [33.8 MB]
轮滑自学教程 Lesson-33 正反脚 前尼尔森 教学！ 超清【】.mp4 [28.2 MB]
轮滑自学教程 Lesson-10 前（正）小鱼 教学！ 超清【】.mp4 [36.0 MB]
轮滑自学教程 Lesson-19 正（前）尼尔森 教学！ 超清【】.mp4 [40.5 MB]
轮滑自学教程 Lesson-40 Combo-1 一回 教学！ 超清【】.mp4 [37.9 MB]
轮滑自学教程 Lesson-17 Crazy（疯狂） 教学！ 超清【】.mp4 [49.6 MB]
轮滑自学教程 Lesson-21 倒转 正 尼尔森 教学！ 超清【】.mp4 [24.0 MB]
轮滑自学教程 Lesson-41 玛丽 教学！ 超清【】.mp4 [79.9 MB]
轮滑自学教程 Lesson-22 Volt 教学！ 超清【】.mp4 [38.8 MB]
轮滑自学教程 Lesson-38 正（前）单脚过桩 教学！ 超清【】.mp4 [39.4 MB]
轮滑自学教程 Lesson-04 前言、示范队员自我介绍 教学！ 超清【】.mp4 [21.5 MB]
轮滑自学教程 Lesson-27 正反脚前蛇（正花蛇）教学！ 超清【】.mp4 [25.6 MB]
轮滑自学教程 Lesson-05 压刃 正刃、内刃、外刃 教学! 超清【】.mp4 [23.9 MB]
轮滑自学教程 Lesson-30 正反脚 脚跟SUN 教学！ 超清【】.mp4 [31.9 MB]
轮滑自学教程 Lesson-34 正反脚 倒尼尔森 教学！ 超清【】.mp4 [30.4 MB]
轮滑自学教程 Lesson-42 双轮转 教学！ 超清【】.mp4 [92.5 MB]
轮滑自学教程 Lesson-44 X跳、小马跳、单脚跳教学！ 超清【】.mp4 [125.6 MB]
轮滑自学教程 Lesson-24 Combo-1 一去 教学！ 超清【】.mp4 [38.0 MB]
轮滑自学教程 Lesson-06 前滑（画）葫芦 教学！ 超清【】.mp4 [44.1 MB]
轮滑自学教程 Lesson-26 正反脚倒剪（后花剪）教学！ 超清【】.mp4 [27.0 MB]
轮滑自学教程 Lesson-29 正反脚 攀藤 教学！ 超清【】.mp4 [36.3 MB]
轮滑自学教程 Lesson-39 倒（后）单脚过桩 教学！ 超清【】.mp4 [39.2 MB]
轮滑自学教程 Lesson-20 倒（后）尼尔森 教学！ 超清【】.mp4 [36.8 MB]
轮滑自学教程 Lesson-43 CrazyLeg 教学 高清【】.mp4 [43.0 MB]
轮滑自学教程 Lesson-37正DoubleCrazy转倒DoubleCrazy 教学！ 超清【】.mp4 [33.5 MB]
轮滑自学教程 Lesson-46 正茶壶、倒茶壶！ 超清【】.mp4 [73.2 MB]
轮滑自学教程 Lesson-23 正尼Sun Volt 教学！ 超清【】.mp4 [27.6 MB]
轮滑自学教程 Lesson-07 倒滑（画）葫芦 教学！ 超清【】.mp4 [36.9 MB]
轮滑自学教程 Lesson-16 脚尖 SUN 教学！ 超清【】.mp4 [47.9 MB]
轮滑自学教程 Lesson-11 倒（后) 小鱼 教学！ 超清【】.mp4 [26.2 MB]
📁 3）韩国66个基本动作
3）韩国66个基本动作文档.png [493.5 KB]
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📁 4）轮滑教学
4）轮滑教学文档.zip [1.8 MB]
第15课【】.rmvb [138.5 MB]
第08课【】.rmvb [174.5 MB]
第01课【】.rmvb [117.3 MB]
第09课【】.rmvb [179.0 MB]
第14课【】.rmvb [118.6 MB]
第03课【】.rmvb [160.4 MB]
第17课【】.rmvb [110.4 MB]
第02课【】.rmvb [224.4 MB]
第13课【】.rmvb [137.1 MB]
第04课【】.rmvb [164.2 MB]
第22课【】.rmvb [117.9 MB]
第12课【】.rmvb [126.5 MB]
第20课【】.rmvb [121.6 MB]
第07课【】.rmvb [134.9 MB]
第18课【】.rmvb [139.1 MB]
第21课【】.rmvb [122.0 MB]
第23课【】.rmvb [124.2 MB]
第19课【】.rmvb [116.0 MB]
第10课【】.rmvb [137.4 MB]
0片头【】.rmvb [18.9 MB]
第06课【】.rmvb [138.4 MB]
第11课【】.rmvb [137.3 MB]
第16课【】.rmvb [127.9 MB]
第05课【】.rmvb [130.2 MB]
📁 5）轮滑平花教学
轮滑平花教程系列 之29【】.flv [3.1 MB]
轮滑平花教程系列 之06 后移【】.flv [1.4 MB]
轮滑平花教程系列 之21 墨西哥【】.flv [1.4 MB]
轮滑平花教程系列 之33【】.flv [6.9 MB]
轮滑平花教程系列 之24【】.flv [1.7 MB]
轮滑平花教程系列 之04 意大利【】.flv [1.2 MB]
轮滑平花教程系列 之09(自命名)【】.flv [1.8 MB]
轮滑平花教程系列 之23 分解练习【】.flv [800.4 KB]
轮滑平花教程系列 之10【】.flv [1.3 MB]
轮滑平花教程系列 之13【】.flv [1.4 MB]
轮滑平花教程系列 之26【】.flv [2.2 MB]
轮滑平花教程系列 之12超级简单套路【】.flv [4.1 MB]
轮滑平花教程系列 之35【】.flv [2.3 MB]
轮滑平花教程系列 之11 连贯【】.flv [1.6 MB]
轮滑平花教程系列 之14 T刹【】.flv [796.0 KB]
轮滑平花教程系列 之07【】.flv [2.5 MB]
轮滑平花教程系列 之32【】.flv [1.8 MB]
轮滑平花教程系列 之03 单桩【】.flv [1.5 MB]
轮滑平花教程系列 之20 连贯【】.flv [651.9 KB]
轮滑平花教程系列 之16【】.flv [1.7 MB]
轮滑平花教程系列 之19前蛇【】.flv [1.7 MB]
轮滑平花教程系列 之25【】.flv [1.1 MB]
轮滑平花教程系列 之34【】.flv [2.1 MB]
轮滑平花教程系列 之15【】.flv [1.0 MB]
轮滑平花教程系列 之27【】.flv [2.2 MB]
轮滑平花教程系列 之05【】.flv [1.5 MB]
轮滑平花教程系列 之28flv【www.youxuan68.com】 [1.5 MB]
轮滑平花教程系列 之22前移【】.flv [1.8 MB]
轮滑平花教程系列 之17倒单脚【】.flv [1.0 MB]
轮滑平花教程系列 之02【】.flv [1.7 MB]
轮滑平花教程系列 之31【】.flv [775.9 KB]
轮滑平花教程系列 之30 分解动作【】.flv [1.1 MB]
轮滑平花教程系列 之18【】.flv [1.3 MB]
轮滑平花教程系列 之08后蛇【】.flv [1.5 MB]
轮滑平花教程系列 之01【】.flv [1.4 MB]
📁 02、轮滑（推荐）
13 如何倒滑【】.mp4 [29.0 MB]
04 如何起身【】.mp4 [32.2 MB]
01 护具的穿戴和使用【】.mp4 [34.0 MB]
18 步伐练习【】.mp4 [26.9 MB]
08 如何转弯【】.mp4 [22.0 MB]
05 犁式刹车【】.mp4 [25.5 MB]
14 推拉练习【】.mp4 [35.3 MB]
09 如何过障碍物【】.mp4 [32.7 MB]
12 如何上下楼梯【】.mp4 [24.3 MB]
06 起步和加速【】.mp4 [31.6 MB]
02 如何正确穿轮滑鞋【】.mp4 [30.4 MB]
03 轮滑鞋的保养【】.mp4 [43.8 MB]
17 找到合适的步伐【】.mp4 [24.0 MB]
21 平地绕桩练习【】.mp4 [26.6 MB]
10 学习摔倒时的正确姿势【】.mp4 [28.8 MB]
19 帮助增强自信的小游戏【】.mp4 [27.5 MB]
07 脚跟刹车【】.mp4 [20.8 MB]
16 完美刹车【】.mp4 [35.9 MB]
22 前轮滑行和后轮滑行练习【】.mp4 [28.6 MB]
11 如何上坡和下坡【】.mp4 [27.3 MB]
20 转弯和避让练习【】.mp4 [39.9 MB]
15 摔倒练习【】.mp4 [19.5 MB]
📁 03、儿童轮滑零基础教程
第04课【】.rmvb [164.2 MB]
第17课【】.rmvb [110.4 MB]
第22课【】.rmvb [117.9 MB]
第12课【】.rmvb [126.5 MB]
第02课【】.rmvb [224.4 MB]
第19课【】.rmvb [116.0 MB]
第20课【】.rmvb [121.6 MB]
第16课【】.rmvb [127.9 MB]
第18课【】.rmvb [139.1 MB]
第14课【】.rmvb [118.6 MB]
第07课【】.rmvb [134.9 MB]
第01课【】.rmvb [117.3 MB]
第08课【】.rmvb [174.5 MB]
第15课【】.rmvb [138.5 MB]
第13课【】.rmvb [137.1 MB]
第06课【】.rmvb [138.4 MB]
第05课【】.rmvb [130.2 MB]
第23课【】.rmvb [124.2 MB]
第10课【】.rmvb [137.4 MB]
第09课【】.rmvb [179.0 MB]
第03课【】.rmvb [160.4 MB]
第11课【】.rmvb [137.3 MB]
第21课【】.rmvb [122.0 MB]
📁 01、新版轮滑基础教程（推荐）
📁 06、起跑与急停
📁 01-起跑技术
02-起跑技术课件【】.pdf [1004.2 KB]
01-起跑技术【】.mp4 [39.2 MB]
📁 02-急停技术
02-急停技术课件【】.pdf [534.8 KB]
01-急停技术【】.mp4 [38.4 MB]
06、起跑与急停必看.zip [1.8 MB]
📁 03、直线滑行技术（上）
📁 04-双摆臂技术
03-双摆臂技术课件【】.pdf [1.8 MB]
01-双摆臂技术【】.mp4 [81.7 MB]
📁 03-侧蹬技术
01-侧蹬技术【】.mp4 [66.9 MB]
03-侧蹬技术课件【】.pdf [747.1 KB]
📁 02-轮上侧蹬模仿练习
03-轮上侧蹬模仿课件【】.pdf [568.3 KB]
01-轮上侧蹬模仿练习【】.mp4 [41.7 MB]
📁 01-陆地辅助练习手段
01-陆地辅助练习手段【】.mp4 [65.1 MB]
03-陆地辅助练习课件【】.pdf [1.2 MB]
03、直线滑行技术（上）必看.zip [1.8 MB]
📁 07、轮滑腿部力量辅助练习
📁 01-轮滑腿部力量辅助练习
02-腿部力量课件【】.pdf [2.7 MB]
01-轮滑腿部力量辅助练习【】.mp4 [66.7 MB]
📁 08、轮滑编队滑行规则介绍
📁 01-轮滑编队滑行规则介绍
01-轮滑编队滑行规则介绍【】.mp4 [48.1 MB]
02-轮滑编队课件【】.pdf [899.5 KB]
📁 05、弯道滑行技术
📁 02-轮上辅助练习
02-轮上辅助课件【】.pdf [1.2 MB]
01-轮上辅助练习【】.mp4 [49.4 MB]
📁 01-陆地辅助练习手段
02-陆地辅助练习课件【】.pdf [1020.5 KB]
01-陆地辅助练习手段【】.mp4 [52.9 MB]
📁 03-弯道技术滑行
02-弯道滑行课件【】.pdf [1.5 MB]
01-弯道技术滑行【】.mp4 [66.4 MB]
📁 01、轮滑运动起源与发展、项目与器材介绍
📁 07-知识扩展 我国轮滑马拉松赛事发展调查分析及展望
01-我国轮滑马拉松赛事发展调查分析及展望【】.pdf [2.5 MB]
📁 01-轮滑运动发展史（上）
02-轮滑发展史资料【】.pdf [290.6 KB]
01-轮滑运动发展史（上）【】.mp4 [31.2 MB]
📁 04- 轮滑器材种类介绍
01-轮滑器材种类介绍【】.mp4 [69.1 MB]
03-器材种类资料【】.pdf [266.6 KB]
📁 03-轮滑运动项目介绍
01-轮滑运动项目介绍【】.mp4 [125.4 MB]
03-项目介绍资料【】.pdf [566.2 KB]
📁 06-轮滑鞋的选购与保养
03-选购与保养课件【】.pdf [504.2 KB]
01-轮滑鞋的选购与保养【】.mp4 [66.3 MB]
📁 05-轮滑鞋部件介绍
03-部件介绍课件【】.pdf [446.4 KB]
01-轮滑鞋部件介绍【】.mp4 [21.8 MB]
📁 02-轮滑运动发展史（下）
01-轮滑运动发展史（下）【】.mp4 [112.0 MB]
03-发展史资料（下）【】.pdf [682.3 KB]
📁 09、轮滑技术测验项目
📁 01-轮滑技术测验项目
01-轮滑技术测验项目【】.mp4 [31.5 MB]
📁 04、直线滑行技术（下）
📁 02-完整直线技术配合及辅助练习方法（上）
01-完整直线技术配合及辅助练习方法（上）【】.mp4 [61.0 MB]
02-完整直线滑行课件【】.pdf [2.3 MB]
📁 01-后引腿技术
01-后引腿技术【】.mp4 [50.5 MB]
02-后引腿课件【】.pdf [2.0 MB]
📁 03-直线辅助练习方法（下）大幅度重心移动
02-直线辅助练习方法课件【】.pdf [1.6 MB]
01-直线辅助练习方法（下）【】.mp4 [55.3 MB]
📁 02、轮滑运动的前期准备、轮滑运动适应性练习
📁 01-如何穿鞋、佩戴护具
03-穿鞋和佩戴护具课件【】.pdf [1001.3 KB]
01-如何穿鞋、佩戴护具【】.mp4 [63.1 MB]
📁 02-如何站稳、摔倒保护方法、摔倒后如何站立
01-如何站稳、摔倒保护方法、摔倒后如何站立【】.MP4 [26.1 MB]
01-如何站稳、摔倒保护方法、摔倒后如何站立【】.PDF [630.4 KB]
📁 04-移动适应练习
01-移动适应练习【】.mp4 [59.3 MB]
03-移动适应练习课件【】.pdf [698.0 KB]
📁 03-原地适应练习
01-原地适应练习【】.mp4 [72.2 MB]
03-原地适应练习课件【】.pdf [778.9 KB]
01、新版轮滑基础教程（推荐）说明.zip [1.8 MB]