汇集多领域精品课程，涵盖各个学科领域，助您全面提升个人素养和技能。
课程简介
这是一套精心挑选的精品课程系列，内容丰富，覆盖了从职场技能到生活艺术等多个领域。
课程亮点
- 专业讲师团队，保证课程质量
- 系统化课程结构，易于学习和掌握
- 丰富的案例和实践，提高实际应用能力
适用场景
适用于希望提升自我、拓展知识面的个人用户，以及企业培训和教育机构。
📂 资源目录
📁 得到丨有效提升你的职场价值
4. 有效提升职场能见度【公重号：CunWorkNotes】.mp3 [5.1 MB]
3 职场领导力的自我养成.jpg [2.7 MB]
【试听】重新认识职场价值.mp3 [3.2 MB]
5. 把握外部晋升机会.mp3 [4.3 MB]
4有效提升职场能见度.jpg [2.2 MB]
2. 学会“聪明地工作”.mp3 [6.5 MB]
3. 职场领导力的自我养成.MP3 [7.0 MB]
课程目录.png [1.0 MB]
1谁在决定你的晋升.jpg [2.4 MB]
【试听】重新认识职场价值.jpg [2.3 MB]
6开放的职场心态和“隐晋升”.jpg [2.7 MB]
6. 开放的职场心态和“隐晋升”.mp3 [3.8 MB]
2学会“聪明地工作”.jpg [2.6 MB]
1. 谁在决定你的晋升.mp3 [3.5 MB]
5把握外部晋升机会.jpg [1.8 MB]
📁 得到丨巨富之路：摩根
01丨谁是摩根：曾经“拥有”半个美国的男人.mp3 [4.9 MB]
07丨摩根和美国利益的扩张【公重号：CunWorkNotes】.MP3 [5.7 MB]
00 发刊词丨为什么今天还要了解摩根【公重号：CunWorkNotes】.mp3 [3.1 MB]
11 特别放送 关于摩根的书单和时间线.mp3 [360.3 KB]
06丨拯救美国：没有中央银行时的中央银行家.mp3 [5.4 MB]
08-11.PDF [4.7 MB]
05-07.pdf [4.5 MB]
05丨摩根和对手们：摩根的竞争之道.mp3 [5.5 MB]
03丨“摩根化”：摩根如何做到“拥有”半个美国.MP3 [5.3 MB]
08丨摩根的底层思维.mp3 [5.4 MB]
02丨父辈的旗帜：一个金融家族的传承.mp3 [5.3 MB]
09丨7个细节，让你更了解摩根.mp3 [5.5 MB]
00-04.pdf [6.6 MB]
10 彩蛋丨替代摩根：美联储的诞生 .mp3 [5.2 MB]
04丨摩根和爱迪生：金融之手和发明之手.mp3 [5.4 MB]
📁 得到丨前沿科技之吴军讲5G
00发刊词｜为什么人人都在谈5G？【公重号：CunWorkNotes】.mp3 [1.6 MB]
02｜基因与演化：为什么谈5G必谈IoT 【持续更新‖免费提供：CunworknoteS】.mp3 [5.4 MB]
06｜市场与博弈：世界各国如何布局5G.MP3 [5.8 MB]
05｜机会与骗局：如何判断新技术的可靠性 .mp3 [5.6 MB]
问答｜5G时代，华为鸿蒙系统能胜出吗？ .mp3 [7.5 MB]
03｜分工与合作：如何站上浪潮之巅？ .mp3 [5.5 MB]
08｜推演与预测：5G之后的通信又是什么样 .mp3 [5.7 MB]
01｜谣言与真相：5G是不是伪需求 .mp3 [5.5 MB]
05-08.pdf [6.7 MB]
问答｜5G时代，华为鸿蒙系统能胜出吗？2.jpg [1005.3 KB]
04｜变革与挑战：谁是5G时代的大赢家 .mp3 [5.5 MB]
07｜想象与现实：VR、AR与中枢人.mp3 [5.8 MB]
00-04.pdf [6.8 MB]
问答｜5G时代，华为鸿蒙系统能胜出吗？ .jpg [1.6 MB]
📁 得到丨给公职人员的调查研究指南
01导论：像打磨石斧那样做调研【持续更新‖免费提供：CunworknoteS】.mp3 [2.8 MB]
05 怎么开展田野调查？_clip.MP3 [8.4 MB]
04 怎么做好深度访谈？_clip.mp3 [14.4 MB]
给公职人员的调查研究指南.pdf [1.1 MB]
06 怎么写好调研报告？.mp3 [7.2 MB]
03 怎么开好座谈会.mp3 [5.9 MB]
02怎么设计调查问卷？.mp3 [5.8 MB]
📁 得到丨新能源车产业报告2023
00 发刊词：寻找万亿大产业中的新机会.pdf [335.1 KB]
08 自动驾驶：AI大模型会带来哪些变数和机会？【持续更新‖免费提供：CunworknoteS】.MP3 [5.1 MB]
07 智能座舱：怎样抓住汽车“第三空间化”带的新机会？.pdf [412.3 KB]
05 成本控制：“大单品化”和“一体化压铸”带来哪些新机会？.mp3 [3.5 MB]
04 产品布局：“小车”市场扩大，会怎样拉动上下游？.pdf [711.2 KB]
10 后市场：二手车和汽修从业者怎样应对变局？.mp3 [3.3 MB]
06 抱团出海：怎样继续发挥国内产业链优势？.pdf [1.4 MB]
00 发刊词：寻找万亿大产业中的新机会.mp3 [2.8 MB]
06 抱团出海：怎样继续发挥国内产业链优势？.mp3 [2.9 MB]
03 技术路线：插混为什么崛起，机会窗口有多大？.pdf [557.2 KB]
01 宏观概况：新能源车大战下半场的决战点在哪？.pdf [1009.4 KB]
09 补能方式：换电、快充、家充，哪个前景更广？.mp3 [3.4 MB]
05 成本控制：“大单品化”和“一体化压铸”带来哪些新机会？.pdf [420.7 KB]
08 自动驾驶：AI 大模型会带来哪些变数和机会？.pdf [421.5 KB]
02 市场增量：4000 万年销意味着哪些新机会？.mp3 [3.2 MB]
02 市场增量：4000 万年销意味着哪些新机会？.pdf [763.0 KB]
01 宏观概况：新能源车大战下半场的决战点在哪？.mp3 [3.3 MB]
07 智能座舱：怎样抓住汽车“第三空间化”带的新机会？.mp3 [3.3 MB]
10 后市场：二手车和汽修从业者怎样应对变局？.pdf [585.8 KB]
04 产品布局：“小车”市场扩大，会怎样拉动上下游？.mp3 [10.1 MB]
03 技术路线：插混为什么崛起，机会窗口有多大？.MP3 [5.4 MB]
09 补能方式：换电、快充、家充，哪个前景更广？.pdf [485.1 KB]
📁 得到丨王煜全2019-2020风口行业解析
07丨显示与互动技术的机会在哪里【公重号：CunWorkNotes】.mp3 [12.1 MB]
04丨机器人领域的机会在哪里.mp3 [14.8 MB]
02丨大健康领域的机会在哪里【公重号：CunWorkNotes】.pdf [8.4 MB]
03丨生物医药领域的机会在哪里？【整理不易‖记得关注：CunWorKNotes】.pdf [12.0 MB]
08丨如何对科技产业进行预测.mp3 [22.9 MB]
06丨新能源领域的机会在哪里.pdf [7.6 MB]
02丨大健康领域的机会在哪里【优质资源‖关注：cunWorkNotes 解锁】.mp3 [12.4 MB]
06丨新能源领域的机会在哪里.mp3 [10.9 MB]
00 发刊词丨看懂7大产业，机会都在这里.pdf [2.7 MB]
04丨机器人领域的机会在哪里.pdf [10.5 MB]
07丨显示与互动技术的机会在哪里.pdf [9.5 MB]
01丨人工智能领域的机会在哪里.pdf [10.1 MB]
05丨新材料领域的机会在哪里？.mp3 [11.6 MB]
00 发刊词丨看懂7大产业，机会都在这里.mp3 [3.7 MB]
01丨人工智能领域的机会在哪里.mp3 [15.0 MB]
05丨新材料领域的机会在哪里？.pdf [7.5 MB]
08丨如何对科技产业进行预测.pdf [16.9 MB]
03丨生物医药领域的机会在哪里？.mp3 [19.4 MB]
📁 得到丨如何培养亲近自然的孩子
00-02【整理不易‖记得关注：CunWorKNotes】.pdf [19.9 MB]
02如何在家玩转自然.mp3 [2.6 MB]
03 如何在家附近观察自然 .mp3 [5.5 MB]
05 如何探索公园和天文馆 .mp3 [5.1 MB]
00发刊词：每个孩子都需要亲近自然.mp3 [2.3 MB]
06 如何带孩子走进山野 【不易整理‖请关注：CunWorkNoteS】.mp3 [5.5 MB]
01如何带孩子感受自然.mp3 [2.6 MB]
03-05.pdf [5.2 MB]
07 长假怎么玩.MP3 [2.6 MB]
06-07.pdf [3.5 MB]
04 如何逛动物园和植物园 .mp3 [5.3 MB]
📁 得到丨跟段誉学做米其林厨师
00-07【更多精选‖公众号：CunWorknotes】 .pdf [9.1 MB]
05 创业：怎么做出一家好餐厅.mp3 [5.8 MB]
00 发刊词 一个中餐米其林厨师的成长.mp3 [4.9 MB]
03 自我：怎么做出有个人品牌的菜【优质资源‖关注：cunWorkNotes 解锁】.MP3 [5.6 MB]
07 未来：我看到的餐饮业趋势.MP3 [5.8 MB]
02 跨界：怎么成为有竞争力的厨师.mp3 [5.5 MB]
04 管理：能统筹厨房就能统筹三军.mp3 [5.5 MB]
01 基础：从打杂到打荷.mp3 [5.7 MB]
06 迁移：怎么设计不同菜系的菜品.mp3 [5.7 MB]
📁 得到丨卫燕-乳腺医学课
04 干预：早期为什么要强调规范治疗.mp3 [3.0 MB]
01 边界：为什么- 乳- 腺健康是个全身&性&问题？.mp3 [2.9 MB]
07 前沿：新疗&法&有什么利和弊？.mp3 [3.6 MB]
02 不适：疼痛结节增生，到底要不要紧？.mp3 [3.7 MB]
03 风险：- 乳- 腺癌是“红颜第一&杀&手”吗？.MP3 [5.6 MB]
00 发刊词 给自己一笔战略&性&的健康投资.mp3 [2.4 MB]
1-8.pdf [21.4 MB]
06 质量：如何与晚期- 乳- 腺癌周旋？.MP3 [5.6 MB]
05 重建：手术后如何开始新生活？.mp3 [3.5 MB]
📁 得到丨给忙碌者的量子力学课
08-10.pdf [9.1 MB]
06 局域实在性：量子概率的背后是不是另有隐情？【不易整理‖请关注：CunWorkNoteS】.mp3 [5.6 MB]
02 波粒二象性：量子到底是什么.mp3 [5.5 MB]
09 退相干：量子力学只在微观世界有效吗【不易整理‖请关注：CunWorkNoteS】.mp3 [5.7 MB]
12 波粒二象性：世界何以存在.mp3 [5.1 MB]
01 哥本哈根解释：谁才是最正确的解释.mp3 [5.5 MB]
04-07.pdf [10.2 MB]
10 相互作用：力的本质是什么.mp3 [5.3 MB]
08 量子纠缠：世界存在“鬼魅般的超距作用”吗？.mp3 [5.6 MB]
00-03.pdf [10.0 MB]
13 有效理论：量子力学将来会被推翻吗.mp3 [5.4 MB]
14 结语：量子力学是否“盛宴已过”？.mp3 [5.4 MB]
03 量子隧穿：为什么波粒二象性是理解万物的基石？.mp3 [5.5 MB]
04 不确定性原理：世界是确定性的吗？.mp3 [5.1 MB]
05 概率性：为什么量子世界的呈现要依赖于测量？.mp3 [4.8 MB]
00 发刊词：为什么你应该学学量子力学.mp3 [4.0 MB]
11 能量：质量从何而来.mp3 [5.2 MB]
07 波函数实在性：不测量时，世界什么样？.MP3 [5.8 MB]
11-14.pdf [10.8 MB]
📁 得到丨贝壳-怎样做好房产经纪人
06丨获取客户：没有新客户，怎么办？.pdf [245.6 KB]
13丨结语：房产经纪人的未来展望.pdf [240.8 KB]
00 发刊词｜每个行业都有优等生.pdf [194.1 KB]
12丨知识储备：面对客户的提问，如何能更游刃有余.pdf [273.5 KB]
08 丨匹配约看：第一次约看，如何让业主满意【优质资源‖关注：cunWorkNotes 解锁】.pdf [241.4 KB]
09 实地带看：如何带看可以提高成交几率？【持续更新‖免费提供：CunworknoteS】.mp3 [3.7 MB]
12 知识储备：面对客户的提问，如何能更游刃有余【不易整理‖请关注：CunWorkNoteS】.MP3 [5.1 MB]
09丨实地带看：如何带看可以提高成交几率.pdf [243.4 KB]
02 丨促成委托：如何赢在起跑线上？【持续更新‖免费提供：CunworknoteS】.pdf [436.3 KB]
08 匹配约看：第一次约看，如何让业主满意？【优质资源‖关注：cunWorkNotes 解锁】.mp3 [4.3 MB]
07 理解需求：如何发现客户的真实需求？【持续更新‖免费提供：CunworknoteS】.MP3 [5.5 MB]
07丨理解需求：如何发现客户的真实需求？.pdf [381.8 KB]
11｜资源积累：如何通过社区精耕，获得持续稳定的房源.pdf [249.4 KB]
05 丨维护关系：如何降低业主流失？.pdf [235.2 KB]
03丨房源展示：线上呈现，如何能让卖点更吸引人.pdf [238.6 KB]
00 发刊词 每个行业都有优等生.mp3 [2.5 MB]
03房源展示：线上呈现，如何能让卖点更吸引人？.mp3 [3.6 MB]
13 结语：房产经纪人的未来展望.mp3 [3.9 MB]
11 资源积累：如何通过社区精耕，获得持续稳定的房源.mp3 [4.0 MB]
04丨房源营销：如何让更多经纪人推荐你的房源.pdf [251.4 KB]
01｜导论：这门课能教给房产经纪人什么？.pdf [242.3 KB]
10 促成签约：如何谈单，能提高签约概率.mp3 [3.7 MB]
01 导论：这门课能教给房产经纪人什么.mp3 [3.9 MB]
02 促成委托：如何赢在起跑线上？.mp3 [4.0 MB]
10丨促成签约：如何谈单，能提高签约概率.pdf [232.3 KB]
06 获取客户：没有新客户，怎么办.mp3 [4.3 MB]
04房源营销：如何让更多经纪人推荐你的房源.mp3 [4.2 MB]
05 维护关系：如何降低业主流失？.mp3 [4.0 MB]
📁 得到丨焦虑情绪管理课
01 解读你的焦虑【资源精选‖更多关注：CunworkNotes】.mp3 [4.9 MB]
02 缓解焦虑的三类动作【更多精选‖公众号：CunWorknotes】 .mp3 [5.0 MB]
04 焦虑背后的时间观2.jpg [328.1 KB]
02 缓解焦虑的三类动作.jpg [1.5 MB]
05 应对焦虑的“故事思维”.jpg [1.5 MB]
02 缓解焦虑的三类动作2.jpg [356.9 KB]
05 应对焦虑的“故事思维”.MP3 [2.8 MB]
03 应对焦虑的生活策略.jpg [1.5 MB]
发刊词 每个人需要的心理自助能力.mp3 [4.8 MB]
01 解读你的焦虑.jpg [1.4 MB]
03 应对焦虑的生活策略2.jpg [294.1 KB]
04 焦虑背后的时间观.mp3 [5.1 MB]
04 焦虑背后的时间观.jpg [1.4 MB]
发刊词 每个人需要的心理自助能力.jpg [1.4 MB]
发刊词 每个人需要的心理自助能力2.jpg [210.5 KB]
05 应对焦虑的“故事思维”2.jpg [308.1 KB]
01 解读你的焦虑2.jpg [243.5 KB]
03 应对焦虑的生活策略.mp3 [4.7 MB]
📁 得到丨张遇升-给忙碌者的大脑健康课
05 怎么让大脑主动放松？【优质资源‖关注：cunWorkNotes 解锁】.mp3 [4.8 MB]
07-09.pdf [4.6 MB]
07 大脑需要哪类学习【持续更新‖免费提供：CunworknoteS】.MP3 [5.1 MB]
04-06.pdf [4.7 MB]
01 总论：怎么让你的大脑更好使.mp3 [4.9 MB]
04 怎么睡让大脑更健康？【优质资源‖关注：cunWorkNotes 解锁】.mp3 [5.4 MB]
10-12.pdf [6.5 MB]
12 习惯清单：怎么科学培养健脑习惯.mp3 [5.0 MB]
08 大脑需要哪类社交？.mp3 [4.8 MB]
06 大脑需要哪类运动？.mp3 [5.5 MB]
00-03.pdf [6.5 MB]
02 避免伤害：威胁大脑健康的四种伤害.mp3 [5.5 MB]
03 大脑需要哪类食物？.MP3 [5.6 MB]
10 儿童：怎么把握大脑发育窗口期.mp3 [5.5 MB]
09 冲刺：短期内怎么刺激大脑活力？.mp3 [5.4 MB]
11 老人：怎样延缓大脑衰老.mp3 [5.6 MB]
00 发刊词 给你一份大脑使用说明书_20190822_154122.mp3 [3.6 MB]
📁 得到丨碳中和产业报告
05 四代核电：核能总不让人放心，怎么办？.pdf [309.8 KB]
08 碳捕集：“碳汇”长期看有风险，怎么办？.mp3 [4.1 MB]
02 实现路径：“减少碳排放”和“增加碳吸收”谁是主力.mp3 [4.1 MB]
10 碳管理：谁最有可能成为企业减排的服务商【整理不易‖记得关注：CunWorKNotes】.pdf [264.8 KB]
10 碳管理：谁最有可能成为企业减排的服务商.MP3 [5.3 MB]
01 必要&性&：中国为什么要实现碳中和？.mp3 [4.1 MB]
12 碳生涯：个人怎么参与碳中和.pdf [249.2 KB]
01 必要&性&：中国为什么要实现碳中和？.pdf [260.5 KB]
09 碳交易：原有的融资手段不够用，怎么办？.mp3 [4.0 MB]
11 智慧微网：谁最有可能帮助企业实现绿色生产？.pdf [248.3 KB]
07 绿色溢价：各行各业都在排碳，谁最需要关注？.mp3 [3.9 MB]
00 发刊词：怎么成为碳中和里的弄潮儿？.pdf [252.5 KB]
00 发刊词：怎么成为碳中和里的弄潮儿？.mp3 [3.3 MB]
03 海上风电：陆上风力资源不够用，怎么办.pdf [313.4 KB]
07 绿色溢价：各行各业都在排碳，谁最需要关注？.pdf [262.9 KB]
02 实现路径：“减少碳排放”和“增加碳吸收”谁是主力.pdf [413.2 KB]
04 数字技术：光伏发电不稳定，怎么办？.mp3 [3.9 MB]
12 碳生涯：个人怎么参与碳中和.mp3 [3.6 MB]
04 数字技术：光伏发电不稳定，怎么办？.pdf [368.8 KB]
11 智慧微网：谁最有可能帮助企业实现绿色生产？.mp3 [3.7 MB]
06 电池改良：储能新技术不成熟，怎么办？.MP3 [5.5 MB]
03 海上风电：陆上风力资源不够用，怎么办.mp3 [4.1 MB]
05 四代核电：核能总不让人放心，怎么办？.mp3 [3.7 MB]
09 碳交易：原有的融资手段不够用，怎么办？.pdf [278.7 KB]
06 电池改良：储能新技术不成熟，怎么办？.pdf [304.0 KB]
08 碳捕集：“碳汇”长期看有风险，怎么办？.pdf [266.2 KB]
📁 得到丨李林：宗教学10讲
02 人-神模式：为什么信仰“不计得失”？.mp3 [4.9 MB]
03 “人-人模式”：信徒能和神灵谈条件吗？.mp3 [5.2 MB]
10 空神：拯救你的，是神还是你自己？.mp3 [4.9 MB]
04 多神教：一个宗教如何容纳众多神灵.mp3 [5.1 MB]
00 发刊词：学习宗教学，就是学习怎么找意义.mp3 [3.4 MB]
07 一神三元：三位一体是怎么回事【持续更新‖免费提供：CunworknoteS】.mp3 [5.2 MB]
06 一神二元：为什么犹太教总需要一个敌人？.mp3 [5.7 MB]
11 结语：世俗时代，宗教会消亡吗？.mp3 [5.0 MB]
05-08.pdf [11.6 MB]
09 虚神：为什么中国的神仙能让凡人做？.mp3 [5.2 MB]
09-11.pdf [8.6 MB]
00-04.pdf [9.6 MB]
01 宗教是一套意义生产系统.mp3 [5.8 MB]
05 二神宗教：怎么解释世间的苦难和罪恶？.MP3 [5.4 MB]
08 一神一元：伊斯兰教可以给人多大的自由.mp3 [5.0 MB]
📁 得到丨前沿课·新能源汽车2021
01第一讲｜导论：怎样看懂今天的新能源汽车产业.mp3 [4.1 MB]
05第五讲｜供应链：全球缺芯是黑天鹅还是灰犀牛.mp3 [3.8 MB]
04第四讲｜技术趋势：纯电动路线如何回应质疑【更多精选‖公众号：CunWorknotes】 .MP3 [5.5 MB]
03第三讲｜竞争格局：为什么欧洲车企不是标杆了.mp3 [4.1 MB]
08第八讲｜销售渠道：未来4S店会消失吗【资源精选‖更多关注：CunworkNotes】.mp3 [4.1 MB]
06第六讲｜电池材料：要不要相信特斯拉的选择？.MP3 [5.4 MB]
10第十讲｜产品定位：五菱宏光凭什么成为赢家.MP3 [5.4 MB]
11第十一讲｜入局时机：现在进场还有机会吗.mp3 [4.0 MB]
07第七讲｜纵向整合：为什么车企纷纷自己造电池.mp3 [4.1 MB]
12第十二讲｜致消费者：如何选择新能源汽车.mp3 [4.1 MB]
00发刊词｜新能源汽车：一个正在爆发，必须抓住的机遇.mp3 [3.1 MB]
1-13.pdf [37.1 MB]
09第九讲｜制造版图：哪些省份在崛起.mp3 [4.1 MB]
02第二讲｜产业政策：补贴没了，车企还能盈利吗.mp3 [4.0 MB]
📁 得到丨前沿课-元宇宙12讲
07讲 Facebook：更名Meta意味着什么.mp3 [4.0 MB]
12讲 近期观点梳理：元宇宙会不会造成内卷？.pdf [244.6 KB]
00发刊词：你想开启一个新宇宙吗.mp3 [2.2 MB]
02讲 实现要素：元宇宙是不是更高级的游戏【整理不易‖记得关注：CunWorKNotes】.mp3 [3.1 MB]
08讲 英伟达：将成为元宇宙开发者的生产力工具【更多精选‖公众号：CunWorknotes】 .mp3 [3.9 MB]
03讲 实现方式：元宇宙的技术逻辑是什么？【整理不易‖记得关注：CunWorKNotes】.mp3 [3.1 MB]
06讲 机会风险：怎样辨别当下的各类实践【资源精选‖更多关注：CunworkNotes】.mp3 [2.9 MB]
11讲 硬件设备：为什么不是元宇宙发展的核心动力？.pdf [263.9 KB]
11讲 硬件设备：为什么不是元宇宙发展的核心动力？【更多精选‖公众号：CunWorknotes】 .MP3 [5.5 MB]
08讲 英伟达：将成为元宇宙开发者的生产力工具.pdf [357.9 KB]
07讲 Facebook：更名 Meta 意味着什么？.pdf [259.9 KB]
09讲 数字钱包：元宇宙未来的入口.mp3 [3.6 MB]
04讲 运作机制：谁来建造元宇宙.mp3 [3.6 MB]
12讲 近期观点梳理：元宇宙会不会造成内卷.mp3 [3.4 MB]
05讲 准备条件：实现元宇宙，个人、社会要做什么准备？.MP3 [5.1 MB]
10讲 元宇宙地产商：数字空间都有哪些玩法.pdf [376.2 KB]
01讲 建立认识：元宇宙到底是什么.mp3 [3.3 MB]
00-06.pdf [19.6 MB]
09讲 数字钱包：元宇宙未来的入口.pdf [226.4 KB]
10讲 元宇宙地产商：数字空间都有哪些玩法.mp3 [3.7 MB]
📁 得到丨张亮-有效打造你的个人品牌
5.数据反馈，升级品牌【公重号：CunWorkNotes】.mp3 [6.0 MB]
张亮 有效打造你的个人品牌【优质资源‖关注：cunWorkNotes 解锁】.pdf [16.3 MB]
4.向外借力，成为主角.mp3 [30.3 MB]
1.产品出发，明确“人设”.mp3 [3.9 MB]
3.持续输出，完成蓄势.mp3 [3.9 MB]
2.选对渠道，建设认知.mp3 [25.5 MB]
0.你为什么必须运营个人品牌.mp3 [2.7 MB]
📁 得到丨给忙碌者的个人保险课
加餐 疫情来了，要不要着急买保险？.pdf [2.2 MB]
03 挑选保险产品的基本原则.mp3 [4.1 MB]
08-11【公重号：CunWorkNotes】.pdf [11.0 MB]
05 人身防守：意外险和医疗险【持续更新‖免费提供：CunworknoteS】.mp3 [3.6 MB]
02 防守体系：跨时间分配资源.mp3 [3.1 MB]
13理赔：在可赔可不赔的时候，怎么争取赔付【整理不易‖记得关注：CunWorKNotes】.mp3 [3.4 MB]
11 补充防守：互联网保险靠谱吗【资源精选‖更多关注：CunworkNotes】.mp3 [3.7 MB]
15 李璞清单：我是怎么搭建防守体系的.mp3 [3.9 MB]
12 核保：让你利益最大化的注意事项.mp3 [3.6 MB]
00-03.pdf [8.9 MB]
16 加餐 疫情来了，要不要着急买保险.pdf [2.9 MB]
04 怎么判断保险公司和保险顾问.mp3 [3.6 MB]
01 防守体系：分级对冲风险.mp3 [3.3 MB]
04-07.pdf [12.0 MB]
07 财产防守：家财险和车险.mp3 [3.8 MB]
08 财产防守：理财型保险.mp3 [3.6 MB]
12-15.pdf [12.1 MB]
14 服务：保险公司还会提供哪些增值服务.mp3 [3.5 MB]
00发刊词 进攻之前，你做好防守了吗？.mp3 [2.7 MB]
10 特殊情况防守：薅行业羊毛的好产品.mp3 [3.5 MB]
06 人身防守：重疾险和寿险.mp3 [3.9 MB]
09 财富转移：终身寿险和年金险.mp3 [3.8 MB]
📁 得到丨给忙碌着的糖尿病医学课
10 病程管理：确诊后如何控制和缓解【公重号：CunWorkNotes】.mp3 [5.5 MB]
01 血糖波动：人体能量的宏观调控.mp3 [5.5 MB]
05 神药传奇：胰岛素的百年进化史.MP3 [5.6 MB]
00 发刊词 慢病之王的解决方案【公重号：CunWorkNotes】.mp3 [2.7 MB]
11 展望未来：对抗糖尿病，路在何方.mp3 [5.5 MB]
08-11.pdf [7.7 MB]
09 病程管理：确诊前如何发现和预防.MP3 [5.6 MB]
08 理性制药：科学指导的药物设计.mp3 [5.9 MB]
00-03.pdf [6.5 MB]
03 现代生活：为什么2型糖尿病越来越多.mp3 [5.7 MB]
04-07.pdf [7.3 MB]
06 胰岛再造：未来可期的希望之光.mp3 [5.5 MB]
04 临床表现：为什么糖尿病是慢病之王.mp3 [5.5 MB]
02 疾病分型：一个名字的两种疾病.mp3 [5.5 MB]
07 二甲双胍：“炼金术”一般的药物.mp3 [5.5 MB]
📁 得到丨李超·泌尿医学课
08感染：为什么尿路感染经常发生？.mp3 [8.3 MB]
李超·泌尿医学课【资源精选‖更多关注：CunworkNotes】.pdf [1.7 MB]
09信号：如何识别尿液里的健康信号【资源精选‖更多关注：CunworkNotes】.mp3 [3.4 MB]
10衰老：如何延缓泌尿系统的退化？.mp3 [3.2 MB]
07尿失禁：如何应对泌尿“社交癌”？.MP3 [4.6 MB]
05前列腺癌：如何应对泌尿“第一肿瘤”.mp3 [4.1 MB]
06泌尿结石：为何变得如此常见？.mp3 [4.0 MB]
01模式：泌尿系统是如何运转的？.mp3 [3.3 MB]
02肾脏：为什么是血液净化中心？.mp3 [3.2 MB]
04肾衰竭：怎样避免肾功能损伤的终局？.mp3 [4.1 MB]
00发刊词：别让“下水道”成为你幸福的障碍.mp3 [2.5 MB]
03肾上腺：如何精准地调控全身？.mp3 [3.4 MB]
📁 得到丨如何管好孩子的视力
2. 怎么快速判断孩子的视力问题【不易整理‖请关注：CunWorkNoteS】.mp3 [5.1 MB]
3. 孩子如何验光配镜.pdf [1.4 MB]
3. 孩子如何验光配镜.MP3 [5.5 MB]
4. 如何有效治疗低度近视.MP3 [4.6 MB]
5. 如何有效控制高度近视.pdf [1.4 MB]
1.怎么帮孩子预防近视.pdf [1.4 MB]
发刊词 你为什么要重视孩子的视力问题.mp3 [4.2 MB]
1.怎么帮孩子预防近视1.mp3 [5.3 MB]
发刊词 你为什么要重视孩子的视力问题.pdf [1.0 MB]
4. 如何有效治疗低度近视.pdf [1.1 MB]
2. 怎么快速判断孩子的视力问题.pdf [1.3 MB]
5. 如何有效控制高度近视.mp3 [5.5 MB]
📁 得到丨前沿科技·新药研发课
前沿科技·新药研发课【不易整理‖请关注：CunWorkNoteS】.pdf [1007.0 KB]
06 怎样保证药物既有效又安全？.mp3 [5.3 MB]
11 新药研发未来最重要的发展方向是什么？【优质资源‖关注：cunWorkNotes 解锁】.mp3 [4.5 MB]
02 为什么说新药研发正处于巨变前夜？【更多精选‖公众号：CunWorknotes】 .mp3 [4.5 MB]
08 制剂研究能让药物更加有效和安全？【公重号：CunWorkNotes】.mp3 [4.9 MB]
04 新药研发项目怎样才能成功立项？.mp3 [5.0 MB]
01 现代制药的基本模式是怎样的？.mp3 [4.6 MB]
10 新药上市以后就万事大吉了吗？.MP3 [5.1 MB]
00 发刊词：新药是怎样炼成的？.mp3 [3.4 MB]
05 新药研发的第一个化合物从哪里来？.MP3 [4.5 MB]
09 为什么临床试验的成功率这么低？.mp3 [4.9 MB]
07 为什么说知识产权是制药工业的生命线？.mp3 [4.9 MB]
03 为什么还有那么多病无药可医？.mp3 [5.0 MB]
📁 得到丨科学人物课：冯·诺伊曼
01 贵族底色：天才究竟是如何诞生的【更多精选‖公众号：CunWorknotes】 .mp3 [4.1 MB]
07 超人天赋：如何从优秀做到最顶级？【资源精选‖更多关注：CunworkNotes】.mp3 [4.1 MB]
11 最后的日子 ：一以贯之的高远眼光【更多精选‖公众号：CunWorknotes】 .mp3 [3.8 MB]
09 激进主战：为什么坚决支持核打击？.mp3 [4.2 MB]
04 NBG公理体系：怎样构建数学大厦_.mp3 [4.2 MB]
06 博弈论之父：怎样摘走低垂的果实？.mp3 [4.3 MB]
05 算子环理论：如何为量子力学奠基.mp3 [4.5 MB]
科学人物课：冯·诺伊曼00-06.pdf [17.8 MB]
02 深度跨界：怎样才能做到终身高产？.mp3 [4.2 MB]
03 计算机之父：到底有什么重大贡献？.mp3 [4.2 MB]
10 超级顾问：如何管理超负荷的生活.mp3 [4.1 MB]
08 掌控关系：怎样去平衡变通和硬抗？.mp3 [4.2 MB]
00 发刊词 掌握一个“一通百通”的秘诀.mp3 [3.5 MB]
科学人物课：冯·诺伊曼07-11.pdf [13.9 MB]
📁 得到丨怎样成为人脉管理的高手
5. 如何优雅地求助【公重号：CunWorkNotes】.mp3 [4.4 MB]
【试听】为什么你需要人脉管理【公重号：CunWorkNotes】.mp3 [3.4 MB]
1. 可视化盘点自己的人脉.mp3 [6.4 MB]
2. 维护和升级长久的友谊.mp3 [6.2 MB]
【附】人脉管理工具包.jpg [1.5 MB]
【附】人脉管理工具包.mp3 [552.8 KB]
6. 通过会议和社群，加速社交效率2.jpg [1.1 MB]
8. 在圈子之间，串联起新格局2.jpg [1.7 MB]
6. 通过会议和社群，加速社交效率.jpg [1.8 MB]
联系人全息背景卡.png [1.0 MB]
3. 找到并联系你的目标人物.jpg [1.7 MB]
1. 可视化盘点自己的人脉.jpg [1.8 MB]
2. 维护和升级长久的友谊2.jpg [1.8 MB]
人脉归档表.png [1.0 MB]
7. 更新人脉的三个原则.mp3 [4.0 MB]
5. 如何优雅地求助2.jpg [584.2 KB]
1. 可视化盘点自己的人脉2.jpg [1.8 MB]
7. 更新人脉的三个原则2.jpg [181.3 KB]
【试听】为什么你需要人脉管理.jpg [1.9 MB]
3. 找到并联系你的目标人物2.jpg [1.0 MB]
6. 通过会议和社群，加速社交效率.mp3 [5.6 MB]
8. 在圈子之间，串联起新格局.mp3 [6.8 MB]
3. 找到并联系你的目标人物.mp3 [5.6 MB]
4. 让新朋友喜欢你，愿意帮你2.jpg [729.9 KB]
4. 让新朋友喜欢你，愿意帮你.mp3 [4.8 MB]
4. 让新朋友喜欢你，愿意帮你.jpg [1.9 MB]
8. 在圈子之间，串联起新格局.jpg [1.9 MB]
7. 更新人脉的三个原则.jpg [1.9 MB]
2. 维护和升级长久的友谊3.jpg [1.6 MB]
【附】人脉管理工具包2.jpg [672.7 KB]
5. 如何优雅地求助.jpg [1.8 MB]
📁 得到丨跟着李新学编剧
05 共情：怎样让观众产生共情.MP3 [5.9 MB]
00-03.pdf [8.2 MB]
02 角色：怎样打造一个有魅力的角色【不易整理‖请关注：CunWorkNoteS】.mp3 [4.0 MB]
03 结构：怎样搭建剧本的整体结构.mp3 [4.1 MB]
08 悬念：怎样制造悬念【公重号：CunWorkNotes】.mp3 [4.5 MB]
04-06【持续更新‖免费提供：CunworknoteS】.pdf [6.0 MB]
07-09【不易整理‖请关注：CunWorkNoteS】.pdf [7.4 MB]
01 戏核：什么样的创意值得写成故事.mp3 [4.1 MB]
06 场景：怎样让剧情紧张刺激.mp3 [3.8 MB]
07 台词：怎样写出精彩的台词.mp3 [4.1 MB]
09 写故事去吧，但是别犯这四个错误.mp3 [4.2 MB]
00 发刊词 神作跟口水剧到底不一样在哪.mp3 [4.0 MB]
04 情节：怎样让故事既合理又惊奇.mp3 [4.3 MB]
📁 得到丨前沿科技-卫星技术
04-07.pdf [10.8 MB]
04 环境：为什么贫瘠的太空反而是优势【不易整理‖请关注：CunWorkNoteS】.mp3 [3.3 MB]
00-03.pdf [6.9 MB]
硬科技报告01机器视觉练出“透视眼”.pdf [3.6 MB]
加餐 中国“星链”背后的太空竞赛（下）.mp3 [4.7 MB]
07 可靠：如何提高卫星的寿命？.mp3 [3.6 MB]
加餐 中国“星链”背后的太空竞赛（下）.pdf [2.4 MB]
加餐 为什么新闻事件总会反转？.pdf [2.4 MB]
加餐 中国“星链”背后的太空竞赛（上）.pdf [2.5 MB]
01 卫星：为什么人类才是“三维物种.mp3 [4.0 MB]
加餐 为什么新闻事件总会反转？.mp3 [5.0 MB]
10 光荣与梦想：大航天时代的卫星角色.mp3 [3.7 MB]
08-10.pdf [8.7 MB]
02 三维：5G之后，卫星通信没用了吗？.mp3 [3.5 MB]
03 视角：卫星带来了什么新的信息维度.mp3 [3.6 MB]
00 发刊词 跟上这个正在爆发的航天时代.mp3 [2.2 MB]
05 边界：为什么太空是卫星的设计师.mp3 [3.4 MB]
06 资源：为什么谈卫星必谈轨道.mp3 [3.7 MB]
加餐 中国“星链”背后的太空竞赛（上）.mp3 [4.5 MB]
08 微纳：为什么小卫星是大趋势？.mp3 [3.6 MB]
09 网络：卫星编队之后能干什么.mp3 [3.7 MB]
📁 得到丨如何管好孩子的牙健康
02 怎么顺利度过换牙期【不易整理‖请关注：CunWorkNoteS】.mp3 [5.9 MB]
06 怎么矫牙效果最好【资源精选‖更多关注：CunworkNotes】.mp3 [4.9 MB]
04 怎么让孩子好好刷牙.mp3 [5.5 MB]
03 怎么预防虫牙.mp3 [6.0 MB]
01 牙齿要从娘胎里开始管.mp3 [5.8 MB]
如何管好孩子的牙健康.pdf [10.4 MB]
发刊词 孩子一口好牙是管出来的.mp3 [5.5 MB]
05 怎么纠正口呼吸.MP3 [2.8 MB]
📁 得到丨王立铭：病毒科学9讲
01 特性：病毒为什么会如此神奇？.MP3 [5.5 MB]
04 隔离：降低接触为什么最有效？.mp3 [5.5 MB]
08 纠缠：病毒怎样影响人类文明？.mp3 [5.4 MB]
09 结语：人类能最终战胜病毒吗？【整理不易‖记得关注：CunWorKNotes】.mp3 [5.5 MB]
02 入侵：为什么病毒会让人生病？【持续更新‖免费提供：CunworknoteS】.MP3 [5.5 MB]
05-09【公重号：CunWorkNotes】.pdf [15.1 MB]
05 疫苗：假病毒为什么有真作用【资源精选‖更多关注：CunworkNotes】.mp3 [5.5 MB]
00 发刊词 来，认识一位奇怪的伙伴.mp3 [3.8 MB]
07 溯源：病毒生命到底从何而来.mp3 [5.2 MB]
03 流行：病毒靠什么实现大传播？.MP3 [5.5 MB]
06 药物：抗病毒的特效药在哪里？.mp3 [5.8 MB]
00-04.pdf [14.7 MB]
📁 得到丨众病之王的解决方案
05 肿瘤和血管：如何破坏癌症的支持系统？-1【整理不易‖记得关注：CunWorKNotes】.pdf [1.2 MB]
09 治疗方案：如何让癌症变成可控的慢性病？-2【持续更新‖免费提供：CunworknoteS】.pdf [860.2 KB]
06 免疫疗法（上）：如何唤醒免疫系统追杀癌症？-1.pdf [1.2 MB]
发刊词丨如何解决一个顶级难题？【整理不易‖记得关注：CunWorKNotes】.mp3 [2.4 MB]
08 预测、预防、预警：怎样把癌症提前关进笼子里？-1【资源精选‖更多关注：CunworkNotes】.pdf [1.2 MB]
发刊词丨如何解决一个顶级难题？.pdf [889.2 KB]
06 免疫疗法（上）：如何唤醒免疫系统追杀癌症？-2【优质资源‖关注：cunWorkNotes 解锁】.pdf [1.1 MB]
04 药物投送系统：怎么精准地找到杀伤目标？-2【不易整理‖请关注：CunWorkNoteS】.pdf [988.8 KB]
06 免疫疗法（上）：如何唤醒免疫系统追杀癌症？【资源精选‖更多关注：CunworkNotes】.mp3 [6.1 MB]
05 肿瘤和血管：如何破坏癌症的支持系统？[微信jnztxy]【公重号：CunWorkNotes】.MP3 [5.6 MB]
10 生活方式：如何根本改善健康状况？-2【整理不易‖记得关注：CunWorKNotes】.pdf [825.5 KB]
08 预测、预防、预警：怎样把癌症提前关进笼子里？-2【持续更新‖免费提供：CunworknoteS】.pdf [895.9 KB]
03 癌症药物：我们离完美的抗癌药还有多远？-1【持续更新‖免费提供：CunworknoteS】.pdf [1.2 MB]
04 药物投送系统：怎么精准地找到杀伤目标？[微信jnztxy].mp3 [5.9 MB]
03 癌症药物：我们离完美的抗癌药还有多远？.mp3 [5.7 MB]
01 仍是众病之王，但已见希望之光.mp3 [5.5 MB]
05 肿瘤和血管：如何破坏癌症的支持系统？-2.pdf [745.6 KB]
01 仍是众病之王，但已见希望之光-1.pdf [1.3 MB]
02 癌症手术：切得越彻底越好吗？-2.pdf [821.3 KB]
01 仍是众病之王，但已见希望之光-2.pdf [581.8 KB]
07 免疫疗法（下）：如何戳破癌细胞的伪装？-2.pdf [857.0 KB]
02 癌症手术：切得越彻底越好吗？-1.pdf [1.3 MB]
07 免疫疗法（下）：如何戳破癌细胞的伪装？[微信jnztxy].mp3 [6.1 MB]
09 治疗方案：如何让癌症变成可控的慢性病？.MP3 [5.6 MB]
11 人类抗癌的未来：星辰大海，万水千山.MP3 [6.0 MB]
11 人类抗癌的未来：星辰大海，万水千山-2.pdf [649.6 KB]
02 癌症手术：切得越彻底越好吗？[微信jnztxy].mp3 [5.7 MB]
03 癌症药物：我们离完美的抗癌药还有多远？-2.pdf [874.9 KB]
11 人类抗癌的未来：星辰大海，万水千山-1.pdf [1.3 MB]
10 生活方式：如何根本改善健康状况？[微信jnztxy].mp3 [6.0 MB]
04 药物投送系统：怎么精准地找到杀伤目标？-1.pdf [1.2 MB]
10 生活方式：如何根本改善健康状况？-1.pdf [1.3 MB]
08 预测、预防、预警：怎样把癌症提前关进笼子里？.mp3 [5.8 MB]
09 治疗方案：如何让癌症变成可控的慢性病？-1.pdf [1.2 MB]
07 免疫疗法（下）：如何戳破癌细胞的伪装？-1.pdf [1.3 MB]
📁 得到丨家庭背景声宽容
2.先驱者【持续更新‖免费提供：CunworknoteS】.mp3 [3.5 MB]
6.布鲁诺【资源精选‖更多关注：CunworkNotes】.mp3 [3.0 MB]
4.伊拉斯谟.mp3 [2.9 MB]
10.托马斯·潘恩.mp3 [1.6 MB]
7.斯宾诺莎.mp3 [2.8 MB]
11.宽容的出路.mp3 [3.9 MB]
8.伏尔泰.mp3 [3.0 MB]
3.苏格拉底.mp3 [3.5 MB]
9、莱辛.mp3 [3.0 MB]
1.总序.mp3 [2.5 MB]
5.拉伯雷.mp3 [3.2 MB]
📁 得到丨张凯-怎样成为快速阅读的高手
2. 评测是为阅读蓄力【不易整理‖请关注：CunWorkNoteS】.mp3 [15.7 MB]
3. 速读就是找关键信息.mp3 [7.7 MB]
张凯 怎样成为快速阅读的高手.epub [192.9 KB]
张凯 怎样成为快速阅读的高手.pdf [411.6 KB]
4. 能输出才是有效精读.mp3 [7.5 MB]
张凯 怎样成为快速阅读的高手.mobi [254.7 KB]
0你为什么需要快速阅读.mp3 [3.6 MB]
1. 摆正阅读的三个心态.mp3 [5.0 MB]
📁 得到丨冯雪·高血糖医学课
03｜方案：高血糖防治，你在哪个阶段？.mp3 [4.2 MB]
02｜本质：为什么高血糖的本质是衰老.mp3 [4.2 MB]
09｜并发--症-：当下医疗的极限在哪里？.MP3 [5.7 MB]
04｜逆转：怎么给高血糖踩下刹车？.mp3 [4.3 MB]
00｜发刊词｜关掉你衰老的加速器【持续更新‖免费提供：CunworknoteS】.mp3 [2.7 MB]
01｜危&害&：血糖波动对身体有什么影响？.mp3 [4.2 MB]
05｜营养处方：怎么吃，才能有效降血糖？.MP3 [6.2 MB]
冯雪·高血糖医学课.pdf [2.3 MB]
10｜妊娠高血糖：为什么这事关乎你的家族未来？.mp3 [4.2 MB]
11｜数字医疗：迎战高血糖的未来战略.mp3 [4.0 MB]
06｜运动处方：怎么通过运动降血糖.mp3 [4.7 MB]
08｜&药&物处方：为什么高血糖&药&物发展那么快？.mp3 [4.3 MB]
07｜心理处方：为什么高血糖也是“心&病&”？.mp3 [4.3 MB]
📁 得到丨田丽艳·海洋科学10讲
海洋科学10讲.pdf [12.1 MB]
01丨 导论：为什么要从圈层认知海洋？【持续更新‖免费提供：CunworknoteS】.mp3 [2.8 MB]
10丨 未来：我们的征途是“星辰深海”.mp3 [2.8 MB]
05丨 居民：海洋社会是什么样子的？【资源精选‖更多关注：CunworkNotes】.MP3 [5.5 MB]
09丨 热量平衡：海洋怎样影响全球气候？.MP3 [5.6 MB]
07丨 水循环：为什么有它才有生命？.mp3 [2.9 MB]
04丨 趋势：海洋酸化可以被逆转吗？.mp3 [2.8 MB]
02丨 诞生：有了水就能形成海洋吗？.mp3 [2.6 MB]
08丨 碳循环：地球如何“新陈代谢”？.mp3 [2.8 MB]
03丨 演化：海洋怎么变成今天这样？.mp3 [2.8 MB]
06丨 挑战：生物怎么适应海洋环境？.mp3 [2.8 MB]
00丨 发刊词丨 你问我未来在何方，我指着大海的方向.mp3 [2.2 MB]
📁 得到丨巨富之路：范德比尔特与铁路网络
特别放送丨铁路时代的时间线梳理及书单.mp3 [381.0 KB]
04丨投 机大 师和他的门徒：伊利铁路三人组【资源精选‖更多关注：CunworkNotes】.MP3 [5.2 MB]
11丨“强 盗 贵族”：铁路大亨的争议与成就.mp3 [3.7 MB]
10丨摩根时代的新竞争：北太平洋铁路之战.MP3 [4.7 MB]
00-04【公重号：CunWorkNotes】.pdf [8.7 MB]
02丨范德比尔特崛起：横冲直撞与自我颠覆【资源精选‖更多关注：CunworkNotes】.mp3 [3.6 MB]
08丨修铁路，如何让小商人成为“四巨头”.mp3 [3.5 MB]
09丨从寡 头时代到摩根时代.mp3 [3.6 MB]
00 发刊词丨铁路，就是互联网.mp3 [1.9 MB]
05-08.pdf [9.2 MB]
07丨连接美国大陆：理想主义者和小商人.mp3 [3.7 MB]
03丨进入铁路业：一个功成名就者的再次迭代.mp3 [3.4 MB]
05丨新老交替：伊利铁路之战和古尔德崛起.mp3 [3.9 MB]
09-11.pdf [8.3 MB]
06丨古尔德：试图垄断黄金的人和他的失败.mp3 [3.8 MB]
01丨铁路狂欢：美国如何建立全球最大的铁路网络.mp3 [3.5 MB]
📁 得到丨跟宋宣学开小型餐厅
04 门店选址：首选多样化客流汇集处【公重号：CunWorkNotes】.MP3 [4.2 MB]
08 外卖运营：集中力量卖主打产品.mp3 [4.1 MB]
05 门店装修：最能做出差异的是“整洁干净【持续更新‖免费提供：CunworknoteS】.mp3 [4.1 MB]
02 人员班底：后厨主管比大厨更重要.mp3 [4.1 MB]
10 加餐-研发者手记：宋宣还告诉了我什么.mp3 [2.4 MB]
01 启动资金：准备两倍的钱更稳妥.mp3 [4.0 MB]
07 门店服务：不用面面俱到，要放大优势.mp3 [3.1 MB]
00 发刊词 - 过来人手把手教你开餐厅.mp3 [3.3 MB]
06 菜单设计：设计产品结构就是设计效率.mp3 [4.1 MB]
03 菜品品类：大赛道+辨识度.mp3 [4.1 MB]
09 后厨管理：避免浪费比控制成本更重要.MP3 [4.3 MB]
00-10.pdf [12.1 MB]
📁 得到丨给忙碌者的心脏医学课
03 心脏能力决定行动能力.mp3 [5.6 MB]
结语 未来的突破，或许不在医学.mp3 [4.6 MB]
08 如何与慢性心脏病做朋友【持续更新‖免费提供：CunworknoteS】.mp3 [5.5 MB]
10 运动和安静，哪个对心脏更好.mp3 [6.3 MB]
09 “作死”的底线在哪里.mp3 [6.3 MB]
02 心脏如何实现精准供血【资源精选‖更多关注：CunworkNotes】.mp3 [5.8 MB]
10 运动和安静，哪个对心脏更好.jpg [2.2 MB]
04 如何提高心脏预防猝死的能力.mp3 [6.4 MB]
08 如何与慢性心脏病做朋友2.jpg [1.6 MB]
加餐2 药物治疗：华山论剑，“剩”者为王 (1) .jpg [2.6 MB]
加餐3 康复治疗：来自每个身体的生命力量.mp3 [4.3 MB]
加餐3 康复治疗：来自每个身体的生命力量 (1) .jpg [2.6 MB]
08 如何与慢性心脏病做朋友.jpg [2.4 MB]
05 心脏问题掩盖下的心理问题.jpg [2.2 MB]
06 核心战略：打断“心血管事件链”.mp3 [6.5 MB]
06 核心战略：打断“心血管事件链”.jpg [2.3 MB]
03 心脏能力决定行动能力2.jpg [992.3 KB]
06 核心战略：打断“心血管事件链”2.jpg [1.6 MB]
10 运动和安静，哪个对心脏更好2.jpg [1.6 MB]
09 “作死”的底线在哪里2.jpg [1.4 MB]
加餐1 手术治疗：理解，选择，共同承担 (1) .png [2.6 MB]
加餐1 手术治疗：理解，选择，共同承担 (2) .png [2.0 MB]
09 “作死”的底线在哪里.jpg [2.3 MB]
03 心脏能力决定行动能力.jpg [2.3 MB]
结语 未来的突破，或许不在医学2.jpg [676.4 KB]
07 终极法则：重建一生的生活方式.mp3 [6.3 MB]
01 心血管系统的“领袖智慧”.mp3 [6.1 MB]
07 终极法则：重建一生的生活方式2.jpg [2.1 MB]
发刊词 每个患者都是来我这儿买后悔药的(1讲).mp3 [3.4 MB]
加餐1 手术治疗：理解，选择，共同承担.mp3 [4.8 MB]
02 心脏如何实现精准供血2.jpg [1.2 MB]
加餐3 康复治疗：来自每个身体的生命力量 (2) .jpg [796.4 KB]
04 如何提高心脏预防猝死的能力.jpg [2.2 MB]
01 心血管系统的“领袖智慧”2.jpg [1.4 MB]
05 心脏问题掩盖下的心理问题.mp3 [6.4 MB]
发刊词 每个患者都是来我这儿买后悔药的(1讲).jpg [2.2 MB]
加餐2 药物治疗：华山论剑，“剩”者为王.mp3 [4.3 MB]
01 心血管系统的“领袖智慧”.jpg [2.6 MB]
结语 未来的突破，或许不在医学.jpg [2.8 MB]
07 终极法则：重建一生的生活方式.jpg [2.2 MB]
加餐2 药物治疗：华山论剑，“剩”者为王 (2) .jpg [1.0 MB]
05 心脏问题掩盖下的心理问题2.jpg [1.7 MB]
04 如何提高心脏预防猝死的能力2.jpg [1.7 MB]
02 心脏如何实现精准供血.jpg [2.5 MB]
📁 得到丨家庭背景声关键时刻演讲
3.在阵亡将士葬礼上的演讲.mp3 [3.6 MB]
11.在巴黎索邦代表大会致辞.mp3 [2.0 MB]
4.申辩.mp3 [2.2 MB]
10.探索的动机.mp3 [3.4 MB]
2.我们将战斗到底.mp3 [2.0 MB]
8.支持“物种起源”的学说.mp3 [2.1 MB]
1.总序.mp3 [5.2 MB]
5.不自由，毋宁死.mp3 [3.5 MB]
9.论不合作.mp3 [3.2 MB]
6.葛底斯堡演说.mp3 [1.2 MB]
7.我有一个梦想.mp3 [5.4 MB]
📁 得到丨熊毅讲莎士比亚
03 爱情大悲剧到底该怪谁？.mp3 [4.9 MB]
01 真的存在大文豪莎士比亚吗？.mp3 [5.0 MB]
06-10.pdf [8.7 MB]
09 一部剧怎么能既叫座又叫好？.MP3 [5.9 MB]
05 复仇者哈姆雷特为什么优柔寡断.mp3 [5.1 MB]
02 罗密欧真的是大情圣吗？.mp3 [21.0 MB]
10 为什么莎翁爱写外国故事？.mp3 [4.8 MB]
06 为什么哈姆雷特是男演员的终极梦想？.mp3 [5.1 MB]
00发刊词 还是得读点莎士比亚.mp3 [3.2 MB]
08 喜剧效果是怎样炼成的？.mp3 [5.2 MB]
04 知道了结局 戏还有什么好看的？.MP3 [5.9 MB]
07 莎剧为什么可以有漏洞？.mp3 [4.7 MB]
00-05.pdf [9.8 MB]
📁 得到丨张慧-如何发挥身体语言的威力
5【整理不易‖记得关注：CunWorKNotes】.pdf [1.0 MB]
1注意开会时的身体语言.mp3 [8.7 MB]
2陌生人社交场合如何亮相.mp3 [9.3 MB]
1.pdf [717.5 KB]
5商务餐桌上的得体仪态.mp3 [8.5 MB]
0.pdf [460.3 KB]
0【试听】不开口，身体就是影响力.mp3 [5.6 MB]
4把握非正式场合的距离.mp3 [8.3 MB]
4.pdf [696.1 KB]
3设计演讲时的身体语言.mp3 [11.4 MB]
6.pdf [935.6 KB]
3.pdf [853.3 KB]
2.pdf [700.4 KB]
6异相处时的身体语言.mp3 [9.3 MB]
📁 得到丨前沿课-NFT6讲
02 功能：NFT的确权到底意味着什么？.mp3 [4.4 MB]
06 营销：品牌入局NFT，是跟风吗？.mp3 [4.4 MB]
00 发刊词：有人说，它是未来的数字通行证【持续更新‖免费提供：CunworknoteS】.pdf [203.9 KB]
01 本质：不是虚拟货币，是什么？.pdf [267.7 KB]
04 视角：优秀的发行方会重点考虑什么.pdf [237.8 KB]
01 本质：不是虚拟货币，是什么？【整理不易‖记得关注：CunWorKNotes】.mp3 [4.4 MB]
04 视角：优秀的发行方会重点考虑什么.MP3 [5.5 MB]
06 营销：品牌入局NFT，是跟风吗？.pdf [280.5 KB]
03 辨别：什么样的NFT项目是值得信任的？.mp3 [4.3 MB]
03 辨别：什么样的NFT项目是值得信任的？.pdf [226.8 KB]
05 创意：当热度褪去，NFT还能为数字创意留下什么？.pdf [219.3 KB]
02 功能：NFT的确权到底意味着什么？.pdf [246.3 KB]
00 发刊词：有人说，它是未来的数字通行证.mp3 [2.5 MB]
05 创意：当热度褪去，NFT还能为数字创意留下什么？.mp3 [4.0 MB]
📁 得到丨莎士比亚剧场
01-1《第十二夜》预告片【优质资源‖关注：cunWorkNotes 解锁】.mp4 [16.2 MB]
05-2《李尔王》观剧指南【整理不易‖记得关注：CunWorKNotes】.mp4 [97.0 MB]
03-1《查理二世》预告片【公重号：CunWorkNotes】.mp4 [18.6 MB]
01-3《第十二夜》正片【资源精选‖更多关注：CunworkNotes】.mp4 [792.0 MB]
05-3《李尔王》正片.mp4 [734.0 MB]
00发刊词：来！给自己一座“精神后花园”.mp4 [97.3 MB]
01-2《第十二夜》观剧指南.mp4 [112.8 MB]
03-3《查理二世》正片.mp4 [602.0 MB]
02-3《哈姆雷特》正片.mp4 [730.0 MB]
04-2《麦克白》观剧指南.mp4 [90.5 MB]
03-2《查理二世》观剧指南.mp4 [98.4 MB]
05-1《李尔王》预告.mp4 [12.7 MB]
04-1《麦克白》预告.mp4 [19.6 MB]
04-3《麦克白》正片.mp4 [654.5 MB]
02-2《哈姆雷特》观剧指南.mp4 [67.7 MB]
02-1《哈姆雷特》预告片.mp4 [13.2 MB]
00-1“莎士比亚戏剧”总预告.mp4 [11.6 MB]
📁 得到丨怎样成为时间管理的高手
【试听】我为什么给你讲这堂课【优质资源‖关注：cunWorkNotes 解锁】.pdf [1.0 MB]
3.敏捷工作法：让计划赶上变化【优质资源‖关注：cunWorkNotes 解锁】.mp3 [4.2 MB]
5.如何与忙碌相处.mp3 [7.3 MB]
2.行动：把时间变成产出【整理不易‖记得关注：CunWorKNotes】.mp3 [4.3 MB]
2.行动：把时间变成产出【持续更新‖免费提供：CunworknoteS】.pdf [2.1 MB]
3.敏捷工作法：让计划赶上变化【持续更新‖免费提供：CunworknoteS】.pdf [2.1 MB]
5.如何与忙碌相处.pdf [3.6 MB]
4.管理合作者的时间.mp3 [5.4 MB]
怎样成为时间管理的高手.png [1.0 MB]
1.计划：规划和备忘.pdf [3.0 MB]
【试听】我为什么给你讲这堂课.mp3 [2.0 MB]
1.计划：规划和备忘.mp3 [6.1 MB]
4.管理合作者的时间.pdf [2.6 MB]
📁 得到丨飞书-组织数字化工具9讲
fs05 汇报：数字化工具怎样改变“汇报”【整理不易‖记得关注：CunWorKNotes】.pdf [337.1 KB]
fs07 目标管理：怎样促进组织上下目标协同？【优质资源‖关注：cunWorkNotes 解锁】.pdf [337.4 KB]
fs02 线上沟通：怎样不被信息洪流淹没？.pdf [292.4 KB]
fs09 招聘：怎样帮组织提高人岗匹配度.pdf [355.0 KB]
fs03 开会：怎样用更少的时间换结论？【整理不易‖记得关注：CunWorKNotes】.pdf [349.3 KB]
fs03 开会：怎样用更少的时间换结论？.mp3 [3.9 MB]
fs04 项目管理：怎样组织弱关系达成目标？.pdf [226.8 KB]
fs00 发刊词：先进工具改变组织.mp3 [3.4 MB]
fs07 目标管理：怎样促进组织上下目标协同？.mp3 [4.0 MB]
fs01 导论：怎样让组织协作以“事”为中心？.pdf [291.3 KB]
fs00 发刊词：先进工具改变组织.pdf [215.8 KB]
fs10 发者手记： 三个外部视角看飞书.mp3 [4.0 MB]
fs08 绩效管理：怎样尽可能准确合理地评价绩效.MP3 [5.6 MB]
fs06 知识管理：怎样实现人和知识有效匹配.pdf [283.7 KB]
fs09 招聘：怎样帮组织提高人岗匹配度.mp3 [4.3 MB]
fs06 知识管理：怎样实现人和知识有效匹配.mp3 [10.9 MB]
fs02 线上沟通：怎样不被信息洪流淹没？.mp3 [4.3 MB]
fs08 绩效管理：怎样尽可能准确合理地评价绩效.pdf [223.1 KB]
fs04 项目管理：怎样组织弱关系达成目标？.mp3 [3.9 MB]
fs01 导论：怎样让组织协作以“事”为中心？.mp3 [4.3 MB]
fs10 发者手记： 三个外部视角看飞书.pdf [290.4 KB]
fs05 汇报：数字化工具怎样改变“汇报”.MP3 [5.3 MB]
📁 得到丨前沿课-光伏产业报告
07 隆基：中游企业如何摆脱上下游“夹击”【资源精选‖更多关注：CunworkNotes】.pdf [246.5 KB]
01 导论：怎么快速看懂光伏产业？【不易整理‖请关注：CunWorkNoteS】.pdf [215.8 KB]
06 通威：为什么一定要踩准行业周期？.pdf [217.9 KB]
01 导论：怎么快速看懂光伏产业？【整理不易‖记得关注：CunWorKNotes】.mp3 [2.8 MB]
05 电池：大企业为什么不跟新技术【优质资源‖关注：cunWorkNotes 解锁】.pdf [238.6 KB]
04 硅料：被抛弃的老技术为什么重回市场？.pdf [238.8 KB]
03 “光伏+储能”政策：光电怎样才能稳定并网.MP3 [4.3 MB]
00 发刊词：来，看光伏和它带来的大机遇｜《前沿课·光伏产业报告》.mp3 [2.7 MB]
02 “整县推进”政策：光伏如何实现规模化？.pdf [210.8 KB]
02 “整县推进”政策：光伏如何实现规模化？.mp3 [2.7 MB]
07 隆基：中游企业如何摆脱上下游“夹击”.MP3 [4.5 MB]
05 电池：大企业为什么不跟新技术.mp3 [3.1 MB]
08 华为：数字化怎样降低电站运维成本.pdf [213.6 KB]
00 发刊词：来，看光伏和它带来的大机遇｜《前沿课·光伏产业报告》.pdf [237.2 KB]
08 华为：数字化怎样降低电站运维成本.mp3 [3.0 MB]
03 “光伏+储能”政策：光电怎样才能稳定并网.pdf [215.7 KB]
04 硅料：被抛弃的老技术为什么重回市场？.mp3 [3.0 MB]
06 通威：为什么一定要踩准行业周期？.mp3 [3.0 MB]
📁 得到丨小学生家长必修课
14 三条提醒和一份家长自测清单.mp3 [2.6 MB]
11 孩子分数波动大，怎么办【更多精选‖公众号：CunWorknotes】 .MP3 [4.7 MB]
07 要开家长会了，怎么办【优质资源‖关注：cunWorkNotes 解锁】.mp3 [5.4 MB]
05 觉得老师对孩子关注不够，怎么办.mp3 [5.5 MB]
09 要竞选班干部了，怎么办.mp3 [5.6 MB]
06 孩子犯错了，老师找你，怎么办.mp3 [5.5 MB]
13 别人都报课外班了，怎么办.mp3 [5.5 MB]
00-04.pdf [6.9 MB]
02 如何建立孩子对上学的安全感.mp3 [5.5 MB]
05-09.pdf [6.5 MB]
08 别的家长又为学校做事了，怎么办.mp3 [5.4 MB]
10 孩子写作业有困难，怎么办.mp3 [5.4 MB]
01 如何设定合理的心理预期.mp3 [5.5 MB]
03 四个锦囊，与孩子的成长合作.mp3 [5.3 MB]
12 三年级是道分水岭，怎么办.mp3 [5.6 MB]
10-14.pdf [5.9 MB]
00 发刊词 孩子上小学了，怎么办.mp3 [3.8 MB]
04 老师配备得不够称心，怎么办.MP3 [5.6 MB]
📁 得到丨海南自贸港机会指南
10讲：个人机遇 ｜如何参与海南自贸港的建设，享受红利.mp3 [4.1 MB]
06讲：特色制造 ｜什么样的企业去海南有优势【整理不易‖记得关注：CunWorKNotes】.mp3 [10.9 MB]
06 讲：特色制造 ｜什么样的企业去海南有优势？【持续更新‖免费提供：CunworknoteS】.pdf [428.0 KB]
08 讲：热带农业 ｜怎样利用海南的育种科研优势.pdf [419.0 KB]
10 讲：个人机遇 ｜如何参与海南自贸港的建设，享受红利？【优质资源‖关注：cunWorkNotes 解锁】.pdf [469.3 KB]
02 讲：税收优惠 ｜企业怎么节省显性经营成本？.pdf [361.8 KB]
01 讲：“413” ｜ 如何读懂海南自贸港？.mp3 [4.1 MB]
01 讲：“413” ｜ 如何读懂海南自贸港？【资源精选‖更多关注：CunworkNotes】.pdf [457.2 KB]
03 讲：营商环境 ｜企业怎么节省隐性经营成本？.mp3 [4.1 MB]
07 讲：海洋航运 ｜怎样利用海南的战略枢纽位置？.mp3 [4.2 MB]
04 讲：现代服务 ｜金融、商务服务、教育怎么享受政策利好？.pdf [391.6 KB]
02 讲：税收优惠 ｜企业怎么节省显性经营成本？.mp3 [4.8 MB]
04讲：现代服务 ｜金融、商务服务、教育怎么享受政策利好.mp3 [10.9 MB]
加餐：你关心的落户、买房和子女教育问题.pdf [272.6 KB]
03 讲：营商环境 ｜企业怎么节省隐性经营成本？.pdf [402.1 KB]
00 发刊词：海南的机会，我帮你算出来.pdf [308.6 KB]
00 发刊词：海南的机会，我帮你算出来.mp3 [3.5 MB]
09讲：航空航天 ｜怎样利用海南第七航权的开放.MP3 [5.1 MB]
09 讲：航空航天 ｜怎样利用海南第七航权的开放？.pdf [405.7 KB]
08讲：热带农业 ｜怎样利用海南的育种科研优势.mp3 [4.1 MB]
07 讲：海洋航运 ｜怎样利用海南的战略枢纽位置？.pdf [420.2 KB]
05讲：医疗健康 ｜药械研发、上市、使用怎么享受政策利好.MP3 [5.2 MB]
05 讲：医疗健康 ｜药械研发、上市、使用怎么享受政策利好？.pdf [395.6 KB]
📁 得到丨如何给孩子做好性教育
05 如何陪孩子一起抵御不良信息【公重号：CunWorkNotes】.mp3 [5.5 MB]
给女儿的一封信.mp3 [4.9 MB]
06 培养自由的孩子，揭掉刻板印象标签.mp3 [5.5 MB]
02 保护孩子，如何防止性侵害.mp3 [5.2 MB]
给儿子的一封信.mp3 [3.2 MB]
如何给孩子做好性教育.pdf [11.3 MB]
00 发刊词 你和孩子都需要性教育.mp3 [4.5 MB]
03 关于发育.mp3 [4.3 MB]
01 性教育，从教孩子认识身体开始.mp3 [5.9 MB]
04 对婚姻、爱和性的认识，也是性教育.mp3 [5.5 MB]
📁 得到丨沈谷非—怎样在股市获得稳健收益
4. 如何找到好公司.mp3 [6.3 MB]
1. 建立正确的认知和心态【整理不易‖记得关注：CunWorKNotes】.mp3 [6.1 MB]
3. A股是更适合散户的市场.jpg [4.3 MB]
5. 如何衡量股票贵贱.jpg [4.0 MB]
7. 避开陷阱和骗局.MP3 [4.4 MB]
2. 投资股市需要的基础知识和技能.jpg [4.1 MB]
7. 避开陷阱和骗局.jpg [4.2 MB]
6. 适合职场人的投资方式.mp3 [4.8 MB]
1. 建立正确的认知和心态.jpg [4.0 MB]
2. 投资股市需要的基础知识和技能2.jpg [1.9 MB]
【试听】为什么股票值得你投资？.mp3 [2.9 MB]
1. 建立正确的认知和心态2.jpg [1.7 MB]
6. 适合职场人的投资方式.jpg [4.1 MB]
5. 如何衡量股票贵贱.MP3 [5.7 MB]
群友须知.jpg [197.1 KB]
4. 如何找到好公司2.jpg [1.8 MB]
【试听】为什么股票值得你投资？.jpg [2.8 MB]
5. 如何衡量股票贵贱2.jpg [1.2 MB]
2. 投资股市需要的基础知识和技能.MP3 [6.3 MB]
4. 如何找到好公司.jpg [4.1 MB]
3. A股是更适合散户的市场.mp3 [5.0 MB]
📁 得到丨数字产业10讲
07｜数字化转型：谁是真赚到钱的人？【优质资源‖关注：cunWorkNotes 解锁】.MP3 [5.1 MB]
04｜芯片产业链2：要效率，还是要安全.mp3 [4.1 MB]
00 发刊词 数字产业，是这个时代最大的增量.pdf [194.1 KB]
02｜自动驾驶：怎样克服“电车难题”？【资源精选‖更多关注：CunworkNotes】.mp3 [4.1 MB]
08｜数据安全：怎样从限制中看到机会？.mp3 [4.1 MB]
00 发刊词 数字产业，是这个时代最大的增量.mp3 [2.6 MB]
04｜芯片产业链2：要效率，还是要安全【公重号：CunWorkNotes】.pdf [250.5 KB]
06｜智能硬件：小米怎么做物联网布局？.pdf [243.6 KB]
07｜数字化转型：谁是真赚到钱的人？【资源精选‖更多关注：CunworkNotes】.pdf [221.4 KB]
06｜智能硬件：小米怎么做物联网布局？.mp3 [3.8 MB]
03｜芯片产业链1：“缺芯”还将持续多久？.MP3 [5.5 MB]
09｜分析师方&法&论1：怎样迭代观察视角.mp3 [3.8 MB]
05｜国产替代：华为凭什么是带头大哥.mp3 [3.8 MB]
01｜导论：数字经济，比你想象的更重要.pdf [220.9 KB]
03｜芯片产业链1：“缺芯”还将持续多久？.pdf [225.2 KB]
01｜导论：数字经济，比你想象的更重要.mp3 [4.4 MB]
10｜分析师方&法&论2：分析师怎样做研究？.mp3 [3.9 MB]
09｜分析师方&法&论1：怎样迭代观察视角.pdf [229.1 KB]
02｜自动驾驶：怎样克服“电车难题”？.pdf [229.9 KB]
05｜国产替代：华为凭什么是带头大哥.pdf [240.5 KB]
08｜数据安全：怎样从限制中看到机会？.pdf [226.6 KB]
10｜分析师方&法&论2：分析师怎样做研究？.pdf [275.5 KB]
📁 得到丨怎样找准你的职业路线
3.看职场：找到能力提升发力点【优质资源‖关注：cunWorkNotes 解锁】.pdf [1.2 MB]
5.看市场：找到属于你的“快车道”【整理不易‖记得关注：CunWorKNotes】.mp3 [5.5 MB]
5.看市场：找到属于你的“快车道”【更多精选‖公众号：CunWorknotes】 .pdf [1.4 MB]
6.看市场：加大与好机会相遇的概率[微信jnztxy]【公重号：CunWorkNotes】.MP3 [5.8 MB]
【发刊词】这堂课会给你带来什么.pdf [571.5 KB]
4.看职场：如何避免限制性短板.pdf [1.4 MB]
1.看自己：找到你的优势.mp3 [5.7 MB]
7.总结.mp3 [1.4 MB]
2.看职场：你在能力层级的哪一级.pdf [1.4 MB]
7.pdf [2.7 MB]
【发刊词】这堂课会给你带来什么.mp3 [2.2 MB]
6.看市场：加大与好机会相遇的概率.pdf [1.4 MB]
1.看自己：找到你的优势.pdf [1.9 MB]
4.看职场：如何避免限制性短板.mp3 [5.3 MB]
2.看职场：你在能力层级的哪一级.mp3 [5.4 MB]
3.看职场：找到能力提升发力点.MP3 [4.8 MB]
📁 得到丨张遇升-怎样健康活过100岁
3.不舒服和生了病怎么办？.MP3 [5.9 MB]
你为什么需要给父母一门健康课【持续更新‖免费提供：CunworknoteS】.mp3 [3.0 MB]
1.长寿是由什么决定的.png [2.2 MB]
你为什么需要给父母一门健康课.png [1.5 MB]
0.致父母：活到100岁的正确方法.png [1.8 MB]
5.如何应对重大疾病2.png [2.2 MB]
3.不舒服和生了病怎么办？.png [2.2 MB]
5.如何应对重大疾病.png [2.4 MB]
2.如何做到“有盼头”和“不孤单”.png [2.3 MB]
4.如何战胜慢性病.png [2.2 MB]
4.如何战胜慢性病3.png [537.9 KB]
3.不舒服和生了病怎么办？2.png [2.5 MB]
2.如何做到“有盼头”和“不孤单”2.png [1.4 MB]
6.如何科学看待保健品.png [2.4 MB]
1.长寿是由什么决定的2.png [2.3 MB]
6.如何科学看待保健品.mp3 [4.1 MB]
6.如何科学看待保健品2.png [717.3 KB]
1.长寿是由什么决定的3.png [1.9 MB]
0.致父母：活到100岁的正确方法.mp3 [2.8 MB]
2.如何做到“有盼头”和“不孤单”.mp3 [6.0 MB]
4.如何战胜慢性病2.png [2.8 MB]
4.如何战胜慢性病.mp3 [6.3 MB]
5.如何应对重大疾病.mp3 [7.4 MB]
1.长寿是由什么决定的.mp3 [8.8 MB]
📁 得到丨小课题 怎样让你的声音更有魅力 郑伟 罗老师的声音训练师
07.【总结】一起来复习下这门课【公重号：CunWorkNotes】.mp3 [3.8 MB]
00.你能从这门课听到什么.mp3 [2.1 MB]
05.快速改善你的地方口音.MP3 [4.9 MB]
加餐 四个换气技巧，让气息更自然.MP3 [3.8 MB]
06.怎样表达才能说服别人.mp3 [9.1 MB]
加餐 控制口腔，让吐字发音更清晰.pdf [1.1 MB]
03.懒人练声法.mp3 [9.5 MB]
加餐 四个换气技巧，让气息更自然.pdf [1.2 MB]
04.怎样发准一个音.mp3 [8.4 MB]
小课题.pdf [3.1 MB]
01.什么是好声音(1).mp3 [6.6 MB]
02.怎样才能科学用声.mp3 [6.4 MB]
加餐 控制口腔，让吐字发音更清晰.mp3 [3.1 MB]
📁 得到丨给忙碌者的女性健康课
01 如何轻松度过生理期【更多精选‖公众号：CunWorknotes】 .mp3 [5.5 MB]
06 贯穿一生的健康习惯.mp3 [5.8 MB]
03 如何做一个强大的准妈妈【不易整理‖请关注：CunWorkNoteS】.mp3 [5.1 MB]
04 产后如何尽快找回最佳状态.mp3 [5.7 MB]
05 如何轻松应对更年期.MP3 [4.5 MB]
05 如何轻松应对更年期2.jpg [63.2 KB]
发刊词 别害怕，你的身体没那么弱.mp3 [4.3 MB]
02 如何保障自己的生育能力.jpg [796.0 KB]
06 贯穿一生的健康习惯2.jpg [582.1 KB]
03 如何做一个强大的准妈妈.jpg [891.7 KB]
04 产后如何尽快找回最佳状态.jpg [1.3 MB]
05 如何轻松应对更年期.jpg [1.4 MB]
发刊词 别害怕，你的身体没那么弱.jpg [799.3 KB]
02 如何保障自己的生育能力.mp3 [4.9 MB]
03 如何做一个强大的准妈妈2.jpg [148.2 KB]
02 如何保障自己的生育能力2.jpg [223.4 KB]
06 贯穿一生的健康习惯.jpg [757.2 KB]
发刊词 别害怕，你的身体没那么弱2.jpg [68.9 KB]
01 如何轻松度过生理期.jpg [797.2 KB]
04 产后如何尽快找回最佳状态2.jpg [243.0 KB]
01 如何轻松度过生理期2.jpg [256.5 KB]
📁 得到丨家庭背景声：狂放诗仙李太白
08.梦游天姥吟留别：诗仙的梦与幻.mp3 [2.8 MB]
家庭背景声：狂放诗仙李太白.pdf [7.5 MB]
05.南陵别儿童入京：人生的得意与失意【公重号：CunWorkNotes】.mp3 [1.9 MB]
04.将进酒：诗与酒的情分【更多精选‖公众号：CunWorknotes】 .mp3 [1.7 MB]
09.登金陵凤凰台：遍尝愁滋味.mp3 [1.2 MB]
03.行路难：愈难愈向前【不易整理‖请关注：CunWorkNoteS】.MP3 [4.4 MB]
10.宣州谢朓楼饯别校书叔云：旷达者【不易整理‖请关注：CunWorkNoteS】.mp3 [1.8 MB]
01.上李邕：天才起步时.mp3 [1.3 MB]
13.李白诗中月： 诗十首欣赏.MP3 [4.5 MB]
02.蜀道难：向最难处去.mp3 [2.3 MB]
06.清平调三首：生花妙笔的无奈和悲凉.mp3 [1.4 MB]
11.早发白帝城：六十载的悲欣交集.mp3 [744.1 KB]
12.临路歌：大鹏的哀歌.mp3 [1.1 MB]
07.月下独酌：人前醉后，谁是李白？.MP3 [3.2 MB]
00.给你一个无限接近李白的机会.mp3 [3.7 MB]
📁 得到丨心理创伤八讲-徐凯文
02 经历创伤，谁更容易走出来？【不易整理‖请关注：CunWorkNoteS】.mp3 [5.8 MB]
05 亲人离世，如何走出哀伤.MP3 [6.0 MB]
03 创伤对我们的长期影响是什么.mp3 [5.4 MB]
08 如何跟有创伤的人相处.mp3 [5.7 MB]
00-04.pdf [11.0 MB]
07 如何实现创伤后成长.mp3 [5.4 MB]
01 什么是心理创伤.mp3 [5.2 MB]
06 面对创伤，怎么能获得帮助.mp3 [5.7 MB]
04 为什么别人的创伤也能伤害我们？.mp3 [5.5 MB]
05-08.pdf [6.9 MB]
00 发刊词：我们都需要一次穿越心理创伤的旅程.mp3 [3.9 MB]
📁 得到丨王家伟·日常用药健康课
07 怎样维护&‘X’&健康？【持续更新‖免费提供：CunworknoteS】.mp3 [3.3 MB]
06 怎样让自己更好看.mp3 [3.2 MB]
03 怎样尽快走出不适应.MP3 [3.5 MB]
00 发刊词：让&药&物成为你人生的助推器.mp3 [2.5 MB]
05-09.pdf [5.5 MB]
05 怎样对抗情绪经常失控.mp3 [3.4 MB]
09 现在做什么对老了有好处？.mp3 [3.8 MB]
02 怎样解决身体的不舒服？.mp3 [3.3 MB]
00-04.pdf [5.1 MB]
04 怎样让身体更强壮？.mp3 [3.5 MB]
08 怎样在关键时刻有爆发力.MP3 [3.6 MB]
01 怎样成为日常用&药&的高手？.mp3 [3.7 MB]
📁 得到丨前沿科技·人体微生物组9讲
04 欲望：为什么熬夜加班会“过劳肥”？.mp3 [4.1 MB]
08 药效：对你有效的药怎么对我无效？【整理不易‖记得关注：CunWorKNotes】.mp3 [3.9 MB]
06 病因：追到基因就到头了吗？【资源精选‖更多关注：CunworkNotes】.mp3 [3.7 MB]
05 情绪：肠胃不好的人真的容易抑郁吗？【整理不易‖记得关注：CunWorKNotes】.mp3 [3.9 MB]
01 微生物组：新发现的人类进化伙伴.mp3 [4.4 MB]
07 免疫：为什么免疫系统不赶尽杀绝？.mp3 [3.6 MB]
09 应用：如何调控微生物提高生活品质？.mp3 [4.2 MB]
03 互惠：微生物如何在人体住下来？.mp3 [3.3 MB]
前沿科技·人体微生物组9讲.pdf [700.1 KB]
00发刊词：这一次，重新认识“谁是我”.mp3 [3.1 MB]
02 共生：微生物如何提高我们的生存优势？.mp3 [3.5 MB]
📁 得到丨如何快速提升职场形象·男篇
2西装造型从衬衫开始【更多精选‖公众号：CunWorknotes】 .mp3 [8.8 MB]
0【试听】西装是职场形象的神器【不易整理‖请关注：CunWorkNoteS】.mp3 [6.2 MB]
6品味提升,用好西装配件.mp3 [5.5 MB]
0.png [1.5 MB]
3正式西装.MP3 [5.8 MB]
4休闲西装.mp3 [5.4 MB]
7如何穿好西装.mp3 [6.2 MB]
5.png [6.3 MB]
4.png [2.5 MB]
3.png [4.6 MB]
1男士着装的场合区分.mp3 [7.2 MB]
1.png [2.0 MB]
7.png [1.3 MB]
2.png [4.5 MB]
5西装的灵魂：领带.mp3 [7.1 MB]
6.png [3.5 MB]
📁 得到丨如何做好孩子的情绪教养
4. 如何用绘本做情绪教养.mp3 [5.3 MB]
6. 青春期孩子的情绪疏导和情感教育【更多精选‖公众号：CunWorknotes】 .mp3 [5.4 MB]
3. 如何用游戏做情绪教养.jpg [2.4 MB]
2. 从情绪表达、理解到调节.mp3 [5.6 MB]
发刊词 孩子为什么会大哭大闹.mp3 [5.6 MB]
2. 从情绪表达、理解到调节2.jpg [489.2 KB]
6. 青春期孩子的情绪疏导和情感教育.jpg [2.6 MB]
1. 童年经历构建情绪人格.mp3 [5.6 MB]
2. 从情绪表达、理解到调节.jpg [2.4 MB]
5. 如何在真实情境做情绪教养.jpg [2.4 MB]
5. 如何在真实情境做情绪教养.MP3 [5.6 MB]
7. 教孩子之前，先学会爱自己.jpg [2.5 MB]
5. 如何在真实情境做情绪教养2.jpg [469.3 KB]
6. 青春期孩子的情绪疏导和情感教育2.jpg [422.1 KB]
3. 如何用游戏做情绪教养.mp3 [5.6 MB]
1. 童年经历构建情绪人格.jpg [2.4 MB]
发刊词 孩子为什么会大哭大闹.jpg [2.5 MB]
4. 如何用绘本做情绪教养2.jpg [1.1 MB]
7. 教孩子之前，先学会爱自己.mp3 [5.5 MB]
1. 童年经历构建情绪人格2.jpg [539.0 KB]
4. 如何用绘本做情绪教养.jpg [2.5 MB]
7. 教孩子之前，先学会爱自己2.jpg [571.7 KB]
发刊词 孩子为什么会大哭大闹 (2).jpg [466.4 KB]
3. 如何用游戏做情绪教养2.jpg [717.3 KB]
📁 得到丨大人物·项羽评传
05｜为什么项羽把刘邦封到汉中和巴蜀【公重号：CunWorkNotes】.MP3 [4.7 MB]
02｜为什么项家立的王却想除掉项羽？.mp3 [4.8 MB]
00丨发刊词｜关于项羽，你真正应该知道的是什么？.mp3 [4.1 MB]
06｜为什么说项羽分封不是回到战国旧秩序.mp3 [4.6 MB]
01｜为什么陈胜吴广没能成功.mp3 [4.4 MB]
04｜为什么项羽不称帝而是尊怀王为义帝.mp3 [4.4 MB]
07｜为什么项羽要&杀&义帝？.mp3 [4.8 MB]
0508大人物·项羽评传.pdf [13.2 MB]
03｜为什么项羽承诺立败军之将为王？.mp3 [4.3 MB]
08｜为什么项羽的分封体系没有维持下去 ？.MP3 [5.1 MB]
09丨结语｜过渡人物的历史使命.mp3 [4.6 MB]
📁 得到丨冯雪：高血脂医学课
09.药物治疗：为什么医生都开同一类降脂药？【更多精选‖公众号：CunWorknotes】 .pdf [300.8 KB]
00.发刊词｜让高血脂的定时炸弹，停下来.mp3 [3.1 MB]
01.意义：脂质对人类意味着什么？【资源精选‖更多关注：CunworkNotes】.mp3 [4.6 MB]
04.影响因素：为什么瘦子也会得高血脂？.mp3 [4.5 MB]
08.非药物治疗：吃点什么补补，能帮助降血脂？【整理不易‖记得关注：CunWorKNotes】.mp3 [4.5 MB]
10.展望：高血脂的终极解决方案.pdf [304.2 KB]
10.展望：高血脂的终极解决方案【不易整理‖请关注：CunWorkNoteS】.mp3 [4.2 MB]
03.诊断：为什么高血脂诊断那么困难？.pdf [627.2 KB]
04.影响因素：为什么瘦子也会得高血脂？【公重号：CunWorkNotes】.pdf [297.2 KB]
02.机制：脂质如何在身体中代谢？.mp3 [4.4 MB]
01.意义：脂质对人类意味着什么？.pdf [262.1 KB]
07.生活方式处方：怎么吃，才能有效降血脂？.MP3 [6.2 MB]
06.方案：高血脂的总体治疗思路.pdf [384.9 KB]
05.危害：从高血脂到心梗，到底有多远？.mp3 [4.5 MB]
03.诊断：为什么高血脂诊断那么困难？.mp3 [4.5 MB]
08.非药物治疗：吃点什么补补，能帮助降血脂？.pdf [346.7 KB]
02.机制：脂质如何在身体中代谢？.pdf [233.7 KB]
00.发刊词｜让高血脂的定时炸弹，停下来.pdf [222.5 KB]
06.方案：高血脂的总体治疗思路.mp3 [4.7 MB]
09.药物治疗：为什么医生都开同一类降脂药？.mp3 [4.5 MB]
07.生活方式处方：怎么吃，才能有效降血脂？.pdf [454.0 KB]
05.危害：从高血脂到心梗，到底有多远？.pdf [319.2 KB]
📁 得到丨天文学前沿报告
09｜ 数字模型：计算机如何揭秘暗物质？.mp3 [4.1 MB]
10 ｜韦布望远镜：为什么取代哈勃的是它？.pdf [316.9 KB]
12 ｜挽救计划：拯救地球能靠外星人吗？【资源精选‖更多关注：CunworkNotes】.pdf [244.4 KB]
12 ｜挽救计划：拯救地球能靠外星人吗？.mp3 [4.3 MB]
02 嫦娥五号新发现：月亮是&死&的吗？&死&了多少年？.mp3 [4.5 MB]
09｜ 数字模型：计算机如何揭秘暗物质？【持续更新‖免费提供：CunworknoteS】.pdf [287.3 KB]
02 嫦娥五号新发现：月亮是&死&的吗？&死&了多少年？【优质资源‖关注：cunWorkNotes 解锁】.pdf [227.0 KB]
07 太空光污染：为什么天文学家要谴责马斯克.mp3 [4.6 MB]
03 哈勃常数新结果：宇宙到底有多少岁.mp3 [4.1 MB]
01 宇宙中的“细胞膜”：地球生命是从太空来的吗？.mp3 [3.9 MB]
05 X射线的新用途：怎么找到银河系外的行星？.MP3 [5.4 MB]
06 太阳风的新理解：地球上的水从哪里来.pdf [302.5 KB]
11 ｜帕克探测器：怎么跟太阳来个qin 密接触？.pdf [241.0 KB]
11 ｜帕克探测器：怎么跟太阳来个qin 密接触？.mp3 [4.2 MB]
08 ｜快速射电暴：是外星人发来的信号吗.mp3 [4.0 MB]
04 火星探索新成果：人类移民火星的机会有多大？.pdf [225.3 KB]
03 哈勃常数新结果：宇宙到底有多少岁.pdf [281.0 KB]
07 太空光污染：为什么天文学家要谴责马斯克.pdf [272.0 KB]
10 ｜韦布望远镜：为什么取代哈勃的是它？.MP3 [6.0 MB]
00 发刊词 来，开启一场说走就走的太空旅行.pdf [265.9 KB]
05 X射线的新用途：怎么找到银河系外的行星？.pdf [207.2 KB]
01 宇宙中的“细胞膜”：地球生命是从太空来的吗？.pdf [220.5 KB]
08 ｜快速射电暴：是外星人发来的信号吗.pdf [238.8 KB]
04 火星探索新成果：人类移民火星的机会有多大？.mp3 [3.8 MB]
06 太阳风的新理解：地球上的水从哪里来.mp3 [4.8 MB]
00 发刊词 来，开启一场说走就走的太空旅行.mp3 [2.9 MB]
📁 得到丨大人物· 乾隆评传
ql06 经济：大一统的钱从哪里来？.pdf [1.4 MB]
ql04 版图2：乾隆为什么不继续向西扩张.MP3 [5.2 MB]
ql07 外交：为什么乾隆要拒绝英国使团？【持续更新‖免费提供：CunworknoteS】.pdf [1.3 MB]
ql08 文化：《石渠宝笈》和《四库全书》的背后是什么？.pdf [3.2 MB]
ql02 权力：大一统的起点在哪里？.mp3 [4.1 MB]
ql00 发刊词 你跟乾隆的关系，到底有多深？.pdf [1.1 MB]
ql05 军事：清军的战斗力到底怎么样？.pdf [1.5 MB]
ql06 经济：大一统的钱从哪里来？.mp3 [4.1 MB]
ql03 版图1：为什么一定要征服准噶尔？.mp3 [3.9 MB]
ql00 发刊词 你跟乾隆的关系，到底有多深？.mp3 [2.3 MB]
ql02 权力：大一统的起点在哪里？.pdf [8.9 MB]
ql09 满汉：和珅为什么必须&死&【整理不易‖记得关注：CunWorKNotes】.mp3 [4.0 MB]
ql03 版图1：为什么一定要征服准噶尔？【公重号：CunWorkNotes】.pdf [1.4 MB]
ql07 外交：为什么乾隆要拒绝英国使团？.mp3 [5.2 MB]
ql01 认识大一统：乾隆解决了一个什么级别的问题.pdf [1.9 MB]
ql09 满汉：和珅为什么必须&死&.pdf [2.7 MB]
ql08 文化：《石渠宝笈》和《四库全书》的背后是什么？.MP3 [5.1 MB]
ql04 版图2：乾隆为什么不继续向西扩张.pdf [10.0 MB]
ql01 认识大一统：乾隆解决了一个什么级别的问题.mp3 [3.4 MB]
ql05 军事：清军的战斗力到底怎么样？.mp3 [4.1 MB]
📁 得到丨如何培养受欢迎的孩子
4.帮孩子跟同龄人交朋友.mp3 [6.4 MB]
3.帮孩子打开自我的三个场景.pdf [3.1 MB]
1.人格独立是真正受欢迎的【更多精选‖公众号：CunWorknotes】 .mp3 [4.8 MB]
2.触发孩子社交主动的三个方法.pdf [3.6 MB]
5.教孩子跟成年人打交道【优质资源‖关注：cunWorkNotes 解锁】.pdf [3.0 MB]
1.人格独立是真正受欢迎的.pdf [2.8 MB]
【试听】哈佛喜欢什么样的孩子？【整理不易‖记得关注：CunWorKNotes】.mp3 [4.2 MB]
2.触发孩子社的三个方法.mp3 [6.3 MB]
【试听】哈佛喜欢什么样的孩子？.pdf [2.5 MB]
5.教孩子跟.mp3 [5.2 MB]
4.帮孩子跟同龄人交朋友.pdf [3.6 MB]
6.培养受欢迎的男孩和女孩.mp3 [6.0 MB]
6.培养受欢迎的男孩和女孩.pdf [3.7 MB]
3.帮孩子打开自我的三个场景.MP3 [5.2 MB]
📁 得到丨田吉顺·医学决策思维课
03丨行动干预：用诊断性治疗明确问题.mp3 [4.9 MB]
01丨问题识别：快速定位真问题【不易整理‖请关注：CunWorkNoteS】.mp3 [4.8 MB]
发刊词丨每一个人都可以做自己难题的医生【持续更新‖免费提供：CunworknoteS】.mp3 [2.3 MB]
06丨需求挖掘：找到患者的真实需求【整理不易‖记得关注：CunWorKNotes】.mp3 [4.6 MB]
04丨假设验证：用验证循环得出正确结论.MP3 [4.8 MB]
07丨评估优劣：依照证据等级评判治疗方案.MP3 [5.0 MB]
02丨信息获取：快速获取有效信息.mp3 [4.8 MB]
05丨知识匹配：把群体知识用在个体上.mp3 [5.3 MB]
08丨方案选择：找到风险与收益的最佳结点.mp3 [5.0 MB]
田吉顺·医学决策思维课.pdf [12.6 MB]
📁 得到丨有效训练你的随机应变能力
【试听】怎样训练你的随机应变能力.mp3 [3.6 MB]
2找到团队的集体心流.MP3 [7.1 MB]
4快速应变把错误当礼物3.jpg [1.7 MB]
2找到团队的集体心流2.jpg [3.3 MB]
1先学会说Yes and.mp3 [7.0 MB]
4快速应变把错误当礼物1.jpg [3.6 MB]
2找到团队的集体心流1.jpg [3.3 MB]
3大脑空白学会制造创意.MP3 [6.7 MB]
【试听】怎样训练你的随机应变能力1.jpg [3.4 MB]
5提升表现力和感染力.mp3 [6.5 MB]
4快速应变把错误当礼物2.jpg [3.6 MB]
3大脑空白学会制造创意3.jpg [1.7 MB]
3大脑空白学会制造创意1.jpg [3.3 MB]
3大脑空白学会制造创意2.jpg [3.3 MB]
5提升表现力和感染力3.jpg [1.1 MB]
4快速应变把错误当礼物.mp3 [6.9 MB]
1先学会说Yes and3.jpg [2.6 MB]
1先学会说Yes and2.jpg [3.4 MB]
2找到团队的集体心流3.jpg [2.7 MB]
5提升表现力和感染力2.jpg [3.6 MB]
5提升表现力和感染力1.jpg [3.6 MB]
【试听】怎样训练你的随机应变能力2.jpg [1.0 MB]
课程表.png [1.0 MB]
1先学会说Yes and1.jpg [3.1 MB]
📁 得到丨科学人物课：杨振宁-卓克
05回报中国：杨振宁对中国贡献有多大 【持续更新‖免费提供：CunworknoteS】.mp3 [5.2 MB]
08师承交往：真诚源于超强的实力【整理不易‖记得关注：CunWorKNotes】.mp3 [5.3 MB]
02学术品味：杨振宁的成就为何如此高？.mp3 [5.4 MB]
01最快诺奖：“宇称不守恒”的发现.mp3 [5.5 MB]
加餐 课程精彩答疑（下） (2).jpg [359.1 KB]
03物理之美：杨振宁眼中的物理与世界.MP3 [5.2 MB]
加餐 课程精彩答疑（上） (1).jpg [1.3 MB]
00发刊词：一个中国人是怎样登上巅峰的？.mp3 [4.5 MB]
加餐 课程精彩答疑（下）.mp3 [6.0 MB]
加餐 课程精彩答疑（上） (2).jpg [793.7 KB]
05-09.pdf [7.2 MB]
06爱情生活：杨振宁保守的爱情观 .mp3 [5.3 MB]
04杨李之争：恩怨背后的来龙去脉.mp3 [5.1 MB]
00-04.pdf [16.4 MB]
加餐 课程精彩答疑（下） (1).jpg [1.3 MB]
09中西对比：杨振宁如何看待传统文化.MP3 [5.3 MB]
加餐 课程精彩答疑（上）.mp3 [6.7 MB]
07师承交往：被西南联大塑造的天才.MP3 [4.8 MB]
📁 得到丨陶勇·给忙碌者的眼科医学课
00 发刊词 聪明人都知道爱护眼睛.mp3 [2.8 MB]
04 干预：确定治疗目标的原则是什么.mp3 [4.0 MB]
陶勇·给忙碌者的眼科医学课【更多精选‖公众号：CunWorknotes】 .pdf [1.8 MB]
09 评价：哪些事情是眼科医生最看重的？.mp3 [11.0 MB]
01 使命：眼科医学的使命是什么？.mp3 [4.1 MB]
07 青少年近视：什么才是干预近视的有效手段【整理不易‖记得关注：CunWorKNotes】.MP3 [5.7 MB]
05 习惯：为什么治愈依赖生活方式？.mp3 [4.2 MB]
08 中老年：如何做到只要老不要衰.mp3 [4.1 MB]
06 纠缠：心理因素为什么越来越重要.mp3 [4.1 MB]
02 边界：眼科医生到底是干什么的？.mp3 [4.2 MB]
10 展望：眼科的未来会变成什么样？.mp3 [10.8 MB]
03 演化：我们为什么会得眼病？.mp3 [4.3 MB]
📁 得到丨巨富之路：洛克菲勒
06丨记者的复仇：把洛克菲勒放置到公众的怒火中.mp3 [5.5 MB]
03丨从0到1：财富是一种道德优势.MP3 [5.6 MB]
01丨巨富大亨宁有种乎——为什么今天还要关心洛克菲勒 .mp3 [5.0 MB]
02丨卵巢彩票：时代对成为巨富有多重要？ .mp3 [5.1 MB]
07丨首富和总统：大到一定程度，你的对手就是国家 .mp3 [5.4 MB]
00-04.pdf [8.0 MB]
05-10.pdf [9.1 MB]
09丨巨富的传承：担心自己配不上这个姓氏的继承者 .mp3 [5.2 MB]
05丨第二人生：巨富对金钱的态度有何不同.MP3 [5.2 MB]
04丨重组世界：垄断是好的吗 .mp3 [5.5 MB]
08丨扭转形象：符号化洛克菲勒的诞生.MP3 [5.6 MB]
📁 得到丨冯雪·高尿酸医学课
04｜预防：如何防止高尿酸和痛风【不易整理‖请关注：CunWorkNoteS】.mp3 [4.0 MB]
05｜综合策略：体检发现尿酸高，怎么降下来.pdf [225.8 KB]
06｜饮食：怎么吃才能降尿酸？.pdf [891.2 KB]
01｜本质：尿酸究竟是什么【整理不易‖记得关注：CunWorKNotes】.pdf [228.0 KB]
09｜药物：高尿酸用药，怎么治标又治本？【资源精选‖更多关注：CunworkNotes】.pdf [449.2 KB]
05｜综合策略：体检发现尿酸高，怎么降下来.MP3 [5.7 MB]
00 发刊词｜别再说“三高”了，现在得关注“四高”.mp3 [2.5 MB]
08｜减肥：降尿酸最关键的方案是什么？【整理不易‖记得关注：CunWorKNotes】.pdf [278.1 KB]
09｜药物：高尿酸用药，怎么治标又治本？.mp3 [2.8 MB]
07｜ 运动：运动会降尿酸，还是诱发痛风？.mp3 [2.8 MB]
06｜饮食：怎么吃才能降尿酸？.mp3 [2.5 MB]
02｜代谢：尿酸为什么会升高.pdf [215.3 KB]
08｜减肥：降尿酸最关键的方案是什么？.mp3 [2.6 MB]
07｜ 运动：运动会降尿酸，还是诱发痛风？.pdf [288.4 KB]
01｜本质：尿酸究竟是什么.mp3 [3.8 MB]
10.展望：对抗高尿酸的未来出路在哪里？.MP3 [5.0 MB]
03｜病程：正常尿酸走到痛风，需要几步.pdf [274.9 KB]
00 发刊词｜别再说“三高”了，现在得关注“四高”.pdf [191.8 KB]
04｜预防：如何防止高尿酸和痛风.pdf [232.2 KB]
10｜展望：对抗高尿酸的未来出路在哪里？.pdf [277.7 KB]
03｜病程：正常尿酸走到痛风，需要几步.mp3 [4.4 MB]
02｜代谢：尿酸为什么会升高.mp3 [10.3 MB]
📁 得到丨有效提升你的职场写作能力
1.先想再写——TCS三步构思法.mp3 [5.8 MB]
4.开篇制胜的首段.mp3 [5.9 MB]
3.用四大思维能力构建金字塔大纲[粟渺社分享微信jnztxy].MP3 [5.5 MB]
2.日常邮件的高段位写法.pdf [1.6 MB]
发刊词 怎样提升你的职场写作能力【资源精选‖更多关注：CunworkNotes】.pdf [871.8 KB]
4.开篇制胜的首段[粟渺社分享微信jnztxy]【公重号：CunWorkNotes】.pdf [1.6 MB]
1.先想再写——TCS三步构思法.pdf [1.5 MB]
7.总结[粟渺社分享微信jnztxy].pdf [464.3 KB]
5.打造语言的“质感”.mp3 [5.5 MB]
5.打造语言的“质感”.pdf [1.4 MB]
发刊词 怎样提升你的职场写作能力.mp3 [3.4 MB]
3.用四大思维能力构建金字塔大纲.pdf [1.4 MB]
6.打造语言的“温度”[粟渺社分享微信jnztxy].MP3 [4.9 MB]
7.总结.mp3 [1.6 MB]
【附】职场写作工具包.mp3 [410.9 KB]
2.日常邮件的高段位写法.mp3 [5.6 MB]
【附】职场写作工具包.pdf [391.8 KB]
6.打造语言的“温度”.pdf [1.3 MB]
📁 得到丨怎样成为快速识人的高手
03 如何通过交谈挖取信息.mp3 [5.5 MB]
07 如何跟不同特质的人打交道.mp3 [6.5 MB]
发刊词 “快速识人”不靠天赋靠训练.mp3 [4.0 MB]
06 如何“线上识人”.mp3 [5.8 MB]
01 为什么看人会“走眼”.mp3 [5.4 MB]
02 确立四个有效的观察锚点.mp3 [5.7 MB]
05 如何制造冲突和压力获得信息.mp3 [5.4 MB]
04 如何在多人场合全面观察.MP3 [5.5 MB]
怎样成为快速识人的高手.pdf [11.3 MB]
📁 得到丨王立铭：抑郁症医学课（给忙碌者的抑郁症医学课）
00-03.pdf [7.4 MB]
09 谷氨酸模型：抗抑郁药物的第二春【整理不易‖记得关注：CunWorKNotes】.MP3 [5.5 MB]
10-12【资源精选‖更多关注：CunworkNotes】.pdf [8.8 MB]
04-06.pdf [8.8 MB]
00 发刊词 别担心，我们有办法.mp3 [3.9 MB]
05 抑郁情绪对人类有什么.MP3 [5.6 MB]
07 心理治疗：谈话带来神奇功效.mp3 [5.5 MB]
07-09.pdf [8.6 MB]
11 正念冥想：进化留给人的武器.mp3 [5.5 MB]
03 抑郁症的大脑有什么变化[粟渺社微信jnztxy].mp3 [5.4 MB]
12 展望：三个痛点以及三个希望[粟渺社微信jnztxy].mp3 [5.4 MB]
01 抑郁症究竟是一种什么病？.mp3 [5.7 MB]
02 心理问题会导致抑郁症吗？.mp3 [5.5 MB]
04 神经环路能解释抑郁症吗？.mp3 [5.2 MB]
08 血清素模型：抗抑郁药物的第一春[粟渺社微信jnztxy].mp3 [5.9 MB]
06 为什么抑郁症会越来越多？.mp3 [5.5 MB]
10 大脑刺激：抗抑郁的最后防线[粟渺社微信jnztxy].mp3 [5.5 MB]
📁 得到丨家庭财富管理
📁 答疑+直播
17.私享直播一丨普通家庭如何构建投资组合？【优质资源‖关注：cunWorkNotes 解锁】.mp3 [13.9 MB]
18.私享直播二丨品质养老，要考虑好哪些问题？.mp3 [12.0 MB]
12.答疑一丨如何营造家庭财富的安全感？【不易整理‖请关注：CunWorkNoteS】.mp3 [2.2 MB]
13.答疑二丨家庭财富管理，如何抗通胀？.mp3 [2.0 MB]
20.私享直播四丨如何对冲不确定性，打好现金流保卫战？.mp3 [17.2 MB]
22.私享直播六丨如何用好杠杆实现财富增值？.mp3 [13.3 MB]
16.答疑五丨安排养老，最需要关注哪几个点？.mp3 [2.5 MB]
21.私享直播五丨每个家庭必须规避的理财误区.mp3 [13.7 MB]
15.答疑四丨如何合理安排工资？.mp3 [1.8 MB]
14.答疑三丨家庭如何配置保险？.MP3 [5.2 MB]
19.私享直播三丨大环境不确定，普通家庭如何理财？.mp3 [14.4 MB]
📁 正课
09 生育：如何理&性&地给孩子花钱【不易整理‖请关注：CunWorkNoteS】.MP3 [5.6 MB]
04 负债工具：普通人怎么用好杠杆【不易整理‖请关注：CunWorkNoteS】.pdf [613.0 KB]
03 事务管理：怎么给人生大事排序？.pdf [254.6 KB]
03 事务管理：怎么给人生大事排序？.mp3 [3.8 MB]
04 负债工具：普通人怎么用好杠杆.mp3 [4.0 MB]
09 生育：如何理&性&地给孩子花钱.pdf [245.0 KB]
01 避坑指南：家庭财富管理，别急着赚钱【持续更新‖免费提供：CunworknoteS】.pdf [737.7 KB]
11 财富传承：如何把财富稳妥地传给下一代？【整理不易‖记得关注：CunWorKNotes】.pdf [237.8 KB]
10 养老：如何让退休生活更从容？.pdf [223.4 KB]
07 健康：如何应对疾&病&风险？.pdf [214.9 KB]
05 理财工具：买对理财的关键是什么？.MP3 [5.1 MB]
06 资产配置：如何把鸡蛋放到对的篮子里？.mp3 [3.8 MB]
05 理财工具：买对理财的关键是什么？.pdf [705.6 KB]
00 发刊词 每个对家庭负责任的人，都得学.pdf [201.1 KB]
00 发刊词 每个对家庭负责任的人，都得学.mp3 [2.4 MB]
10 养老：如何让退休生活更从容？.mp3 [4.0 MB]
06 资产配置：如何把鸡蛋放到对的篮子里？.pdf [346.1 KB]
11 财富传承：如何把财富稳妥地传给下一代？.MP3 [5.3 MB]
02 本质：什么才是好的家庭财富管理？.mp3 [3.4 MB]
08 买房：如何买到最合适的房子.mp3 [4.0 MB]
08 买房：如何买到最合适的房子.pdf [229.0 KB]
01 避坑指南：家庭财富管理，别急着赚钱.mp3 [4.0 MB]
07 健康：如何应对疾&病&风险？.mp3 [3.9 MB]
02 本质：什么才是好的家庭财富管理？.pdf [277.6 KB]
00 发刊词 每个对家庭负责任的人，都得学.pdf [201.1 KB]
11 财富传承：如何把财富稳妥地传给下一代？.MP3 [5.3 MB]
06 资产配置：如何把鸡蛋放到对的篮子里？.pdf [346.1 KB]
08 买房：如何买到最合适的房子.mp3 [4.0 MB]
05 理财工具：买对理财的关键是什么？.pdf [705.6 KB]
09 生育：如何理&性&地给孩子花钱.MP3 [5.6 MB]
09 生育：如何理&性&地给孩子花钱.pdf [245.0 KB]
10 养老：如何让退休生活更从容？.mp3 [4.0 MB]
04 负债工具：普通人怎么用好杠杆.pdf [613.0 KB]
07 健康：如何应对疾&病&风险？.mp3 [3.9 MB]
11 财富传承：如何把财富稳妥地传给下一代？.pdf [237.8 KB]
07 健康：如何应对疾&病&风险？.pdf [214.9 KB]
03 事务管理：怎么给人生大事排序？.pdf [254.6 KB]
06 资产配置：如何把鸡蛋放到对的篮子里？.mp3 [3.8 MB]
04 负债工具：普通人怎么用好杠杆.mp3 [4.0 MB]
02 本质：什么才是好的家庭财富管理？.mp3 [3.4 MB]
02 本质：什么才是好的家庭财富管理？.pdf [277.6 KB]
01 避坑指南：家庭财富管理，别急着赚钱.mp3 [4.0 MB]
10 养老：如何让退休生活更从容？.pdf [223.4 KB]
08 买房：如何买到最合适的房子.pdf [229.0 KB]
05 理财工具：买对理财的关键是什么？.MP3 [5.1 MB]
03 事务管理：怎么给人生大事排序？.mp3 [3.8 MB]
00 发刊词 每个对家庭负责任的人，都得学.mp3 [2.4 MB]
01 避坑指南：家庭财富管理，别急着赚钱.pdf [737.7 KB]
📁 得到丨奥派经济学10讲-李松
04-06.pdf [5.6 MB]
00-03.pdf [7.6 MB]
07 伦理学三原则：你的财产权正当性来自于什么？.MP3 [5.1 MB]
09 定性与定量：学会奥派后可以预测未来吗.mp3 [5.5 MB]
02 演绎推理法：经济学为什么是形式科学.mp3 [5.4 MB]
00 发刊词 为什么你要学习奥地利经济学.mp3 [4.3 MB]
06 经济周期理论：经济危机的元凶到底是谁？.mp3 [5.6 MB]
05 坎蒂隆效应：通货膨胀究竟对谁最有利.mp3 [5.6 MB]
01 奥派的影响力：现实世界离得开这门经济学吗.mp3 [5.5 MB]
03 人的行动：如何从一句“废话”建立经济学大厦？.mp3 [5.5 MB]
04 “经济计算”工具：计划经济的致命问题是什么？.MP3 [5.6 MB]
07-09.pdf [5.2 MB]
08 财产权的边界：如何断定一种行为是侵权？.mp3 [5.5 MB]
📁 得到丨如何开发孩子的阅读潜力
3. 故事期：有讨论的阅读才是好阅读【资源精选‖更多关注：CunworkNotes】.mp3 [6.9 MB]
2. 图片期：一步步把主动权交给孩子【公重号：CunWorkNotes】.MP3 [7.5 MB]
【试听】你真的会给孩子读绘本吗？.mp3 [5.1 MB]
5. 怎样在阅读中发展语言能力.mp3 [5.7 MB]
6. 怎样在阅读中发展认知能力.jpg [1.8 MB]
2. 图片期：一步步把主动权交给孩子.jpg [1.6 MB]
4. 文字期：做好两件事，帮孩子高效认字.mp3 [5.6 MB]
1. 翻书期：让孩子认识“书”并爱上它2.jpg [314.8 KB]
3. 故事期：有讨论的阅读才是好阅读.jpg [1.9 MB]
4. 文字期：做好两件事，帮孩子高效认字.jpg [1.8 MB]
5. 怎样在阅读中发展语言能力2.jpg [834.6 KB]
1. 翻书期：让孩子认识“书”并爱上它.mp3 [6.1 MB]
1. 翻书期：让孩子认识“书”并爱上它.jpg [1.9 MB]
6. 怎样在阅读中发展认知能力.mp3 [5.1 MB]
2. 图片期：一步步把主动权交给孩子2.jpg [839.3 KB]
6. 怎样在阅读中发展认知能力2.jpg [1.1 MB]
【试听】你真的会给孩子读绘本吗？.jpg [1.9 MB]
7. 怎样在阅读中提高孩子的情商.mp3 [6.3 MB]
4. 文字期：做好两件事，帮孩子高效认字2.jpg [142.3 KB]
3. 故事期：有讨论的阅读才是好阅读2.jpg [613.1 KB]
7. 怎样在阅读中提高孩子的情商.jpg [1.9 MB]
【试听】你真的会给孩子读绘本吗？2.jpg [220.6 KB]
7. 怎样在阅读中提高孩子的情商2.jpg [1.1 MB]
5. 怎样在阅读中发展语言能力.jpg [1.8 MB]
📁 得到丨有效提升与陌生人的社交能力
4. 怎样驾驭闲谈的高潮和结束【优质资源‖关注：cunWorkNotes 解锁】.mp3 [4.8 MB]
答疑3.MP3 [4.1 MB]
4怎样驾驭闲谈的高潮和结束1.jpg [2.1 MB]
5关于闲谈日常可做的素材积累1.jpg [2.1 MB]
5.关于闲谈，日常可做的素材积累.MP3 [3.5 MB]
答疑4.png [4.1 MB]
答疑2.png [3.7 MB]
1闲谈是社交的敲门砖4.jpg [1.3 MB]
2开场：怎样构建一个话题 (3).jpg [2.0 MB]
2 开场：怎样构建一个话题.mp3 [2.8 MB]
1闲谈是社交的敲门砖2.jpg [2.1 MB]
1闲谈是社交的敲门砖3.jpg [2.2 MB]
4怎样驾驭闲谈的高潮和结束2.jpg [2.3 MB]
4-2.png [925.5 KB]
答疑3.png [3.7 MB]
4怎样驾驭闲谈的高潮和结束4.jpg [2.3 MB]
2开场：怎样构建一个话题 (2).jpg [2.3 MB]
答疑四.MP3 [4.2 MB]
5关于闲谈日常可做的素材积累4.jpg [1.0 MB]
6多人聊天时好用的技巧3.jpg [2.3 MB]
【试听】为什么你需要学会闲谈1.jpg [2.3 MB]
答疑2.mp3 [3.4 MB]
5关于闲谈日常可做的素材积累2.jpg [2.2 MB]
【试听】为什么你需要学会闲谈2.jpg [817.7 KB]
2开场：怎样构建一个话题 (1).jpg [2.2 MB]
3交往 把握往来的节奏2.jpg [2.2 MB]
6.多人聊天时，好用的技巧.mp3 [3.6 MB]
5关于闲谈日常可做的素材积累3.jpg [2.2 MB]
3.交谈：把握往来的节奏.MP3 [4.9 MB]
6多人聊天时好用的技巧4.jpg [1.0 MB]
4 怎样驾驭闲谈的高潮和结束4.jpg [2.2 MB]
6多人聊天时好用的技巧2.jpg [2.1 MB]
6多人聊天时好用的技巧.jpg [2.3 MB]
【试听】为什么你需要学会闲谈.mp3 [1.5 MB]
3交往 把握往来的节奏3.jpg [1.1 MB]
答疑一交谈时，怎样使用眼神.jpg [3.2 MB]
答疑3-2.png [798.6 KB]
1. 闲谈是社交的敲门砖.mp3 [3.6 MB]
3交往 把握往来的节奏1.jpg [2.1 MB]
4怎样驾驭闲谈的高潮和结束5.jpg [1.7 MB]
1闲谈是社交的敲门砖1.jpg [2.3 MB]
答疑一交谈时+怎样使用眼神.m4a [2.2 MB]
课程表.png [1.0 MB]
📁 得到丨如何开发孩子的绘画潜力
2. 如何用家庭空间激发绘画潜力【不易整理‖请关注：CunWorkNoteS】.mp3 [5.3 MB]
3. 如何用绘本做绘画启蒙[微信jnztxy].MP3 [5.5 MB]
1.儿童绘画启蒙的四个阶段【公重号：CunWorkNotes】.mp3 [5.9 MB]
发刊词 画画是每个孩子的权利.mp3 [5.6 MB]
4. 如何带孩子玩绘画游戏.mp3 [5.7 MB]
4. 如何带孩子玩绘画游戏2.jpg [1.5 MB]
5. 如何欣赏和反馈孩子的作品2.jpg [320.3 KB]
5. 如何欣赏和反馈孩子的作品.jpg [2.6 MB]
4. 如何带孩子玩绘画游戏.jpg [2.8 MB]
1.儿童绘画启蒙的四个阶段2.jpg [1.2 MB]
发刊词 画画是每个孩子的权利.jpg [2.4 MB]
6. 如何带孩子看展览2.jpg [1.8 MB]
发刊词 画画是每个孩子的权利2.jpg [985.6 KB]
3. 如何用绘本做绘画启蒙2.jpg [2.3 MB]
1.儿童绘画启蒙的四个阶段.jpg [2.8 MB]
6. 如何带孩子看展览[微信jnztxy].mp3 [6.0 MB]
2. 如何用家庭空间激发绘画潜力.jpg [2.7 MB]
6. 如何带孩子看展览.jpg [3.1 MB]
2. 如何用家庭空间激发绘画潜力2.jpg [1.3 MB]
5. 如何欣赏和反馈孩子的作品[微信jnztxy].mp3 [4.5 MB]
3. 如何用绘本做绘画启蒙.jpg [2.7 MB]
📁 得到丨怎样培养有主动性的孩子
04 如何借助归属感让孩子更主动性【持续更新‖免费提供：CunworknoteS】.mp3 [5.5 MB]
00发刊词 让你的孩子自己来.mp3 [3.5 MB]
05 如何让孩子自主阅读.MP3 [5.3 MB]
01 像理解用户一样理解孩子.mp3 [5.5 MB]
03 如何借助自立意识帮孩子独立.mp3 [5.5 MB]
00-03.pdf [6.7 MB]
06 如何让孩子主动学数学.mp3 [5.2 MB]
02 如何用玩让孩子主动配合你.mp3 [9.6 MB]
07 为什么钱能帮孩子衡量需求.mp3 [5.5 MB]
04-07.pdf [6.6 MB]
📁 得到丨段涛-产科医学课
05 流—-产：为什么本质上是一种“选择”.mp3 [4.3 MB]
04 不—-孕：为什么绝大多数&情&况不是&病&【整理不易‖记得关注：CunWorKNotes】.MP3 [5.5 MB]
09 医院产房：医生最担心什么问题【资源精选‖更多关注：CunworkNotes】.MP3 [5.6 MB]
06 怀胎：哪些孕期不适要警惕【不易整理‖请关注：CunWorkNoteS】.pdf [322.7 KB]
07 孕期生活：该小心翼翼还是大大咧咧【更多精选‖公众号：CunWorknotes】 .pdf [377.8 KB]
10 产后恢复：“一孕傻三年”是真的吗.mp3 [4.1 MB]
03 健康：不生育对女&性&身体有什么影响【资源精选‖更多关注：CunworkNotes】.mp3 [3.9 MB]
11 坐月子：老规矩到底要不要听？.mp3 [4.2 MB]
01 导论：为什么人类的生育很特殊.mp3 [4.0 MB]
02 受孕：怀孕到底难不难.pdf [489.8 KB]
11 坐月子：老规矩到底要不要听？.pdf [272.8 KB]
08 分娩：顺产好还是剖宫产好？.mp3 [4.0 MB]
09 医院产房：医生最担心什么问题.pdf [265.8 KB]
10 产后恢复：“一孕傻三年”是真的吗.pdf [267.9 KB]
00 发刊词 这件事，你也一定得了解.pdf [202.2 KB]
01 导论：为什么人类的生育很特殊.pdf [256.6 KB]
07 孕期生活：该小心翼翼还是大大咧咧.mp3 [4.1 MB]
04 不—-孕：为什么绝大多数&情&况不是&病&.pdf [253.6 KB]
12 展望：未来的人怎么生孩子？.mp3 [3.6 MB]
08 分娩：顺产好还是剖宫产好？.pdf [356.0 KB]
03 健康：不生育对女&性&身体有什么影响.pdf [251.1 KB]
02 受孕：怀孕到底难不难.mp3 [4.2 MB]
05 流—-产：为什么本质上是一种“选择”.pdf [354.6 KB]
06 怀胎：哪些孕期不适要警惕.mp3 [4.0 MB]
00 发刊词 这件事，你也一定得了解.mp3 [2.2 MB]
12 展望：未来的人怎么生孩子？.pdf [298.5 KB]
📁 得到丨如何成为社交高手~女篇
2. 人际圈管理【不易整理‖请关注：CunWorkNoteS】.mp3 [4.5 MB]
4. 陌生人管理.MP3 [5.7 MB]
【试听】女社交的加法和减法2.jpg [1.6 MB]
3社交形象管理3.jpg [2.4 MB]
【试听】女社交的加法和减法.mp3 [3.5 MB]
2人际圈管理1.jpg [3.0 MB]
3社交形象管理2.jpg [2.5 MB]
5 饭局管理3.jpg [1.0 MB]
4陌生人管理1.jpg [2.9 MB]
3社交形象管理1.jpg [2.8 MB]
4陌生人管理3.jpg [1.2 MB]
1社交管理总论.mp3 [5.2 MB]
5. 饭局管理.mp3 [6.2 MB]
4陌生人管理2.jpg [3.0 MB]
6礼物管理1.jpg [2.4 MB]
7生活服务管理3.jpg [1.4 MB]
7生活服务管理1.jpg [2.9 MB]
【试听】女社交的加法和减法1.jpg [2.8 MB]
6礼物管理2.jpg [2.6 MB]
1社交管理总论1.jpg [2.8 MB]
6礼物管理.mp3 [5.3 MB]
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5 饭局管理1.jpg [2.9 MB]
5 饭局管理2.jpg [2.7 MB]
1社交管理总论2.jpg [3.2 MB]
3. 社交形象管理.mp3 [5.6 MB]
目录.png [1.0 MB]
2人际圈管理2.jpg [3.0 MB]
7. 生活服务管理.mp3 [5.9 MB]
6礼物管理3.jpg [1.1 MB]
📁 得到丨有效提升你的职场说服力
【试听】为什么你需要学习“职场说服”.mp3 [2.0 MB]
4.开会时的说服技巧.mp3 [4.4 MB]
目录.jpg [81.2 KB]
3. 被拒绝后如何扭转局面.MP3 [5.7 MB]
3被拒绝后如何扭转局面3.jpg [1.5 MB]
4开会时的说服技巧2.jpg [3.6 MB]
5说服上级的注意事项2.jpg [3.5 MB]
【试听】为什么你需要学习“职场说服”.jpg [3.0 MB]
5. 说服上级的注意事项.mp3 [5.2 MB]
2如何有效陈述一个主张2.jpg [4.4 MB]
3被拒绝后如何扭转局面2.jpg [3.6 MB]
3被拒绝后如何扭转局面1.jpg [3.1 MB]
1职场说服的核心思路1.jpg [3.7 MB]
1. 职场说服的核心思路.mp3 [4.9 MB]
4开会时的说服技巧1.jpg [3.4 MB]
2如何有效陈述一个主张1.jpg [3.3 MB]
5说服上级的注意事项1.jpg [3.2 MB]
1职场说服的核心思路2.jpg [3.9 MB]
2. 如何有效陈述一个主张.mp3 [4.9 MB]
📁 得到丨周榕-互联网文明怎样改变城市
1. 城市是最早期的互联网.MP3 [3.6 MB]
3. 城市与互联网的进化之争.mp3 [4.1 MB]
9. 微型化：电影院的兴起【资源精选‖更多关注：CunworkNotes】.MP3 [2.4 MB]
4. 城市多巴胺大贬值.mp3 [4.0 MB]
【试听】为什么你需要关注城市的命运.mp3 [1.9 MB]
目录.jpg [89.1 KB]
7. 分布化：快递、外卖和便利店.mp3 [3.8 MB]
10. 未来城市，文明新物种.mp3 [6.2 MB]
5. 失效的《雅典宪章》.MP3 [4.2 MB]
2. 买房就是买城市的股票.MP3 [3.9 MB]
8. 自发化：人与城市的双赢.mp3 [2.8 MB]
6. 碎片化：城市夹缝的魅力.mp3 [2.8 MB]
111周榕：互联网文明怎样改变城市.pdf [7.2 MB]
📁 得到丨美容整形医学10讲
06【整理不易‖记得关注：CunWorKNotes】.mp3 [3.6 MB]
03.mp3 [3.7 MB]
09.MP3 [4.0 MB]
00-10【不易整理‖请关注：CunWorkNoteS】.pdf [16.1 MB]
04.MP3 [4.0 MB]
01.mp3 [3.6 MB]
05.mp3 [3.7 MB]
02.mp3 [3.7 MB]
08.mp3 [3.8 MB]
07.mp3 [3.8 MB]
00.mp3 [4.4 MB]
10.mp3 [3.4 MB]
目录.jpg [138.3 KB]
📁 得到丨马徐骏-怎样快速提升英语口语能力
4. 口语表达要简单【持续更新‖免费提供：CunworknoteS】.mp3 [7.2 MB]
6. 听力才是口语的基础2 （粟渺社分享微信jnztxy）.jpg [3.3 MB]
3. 掌握重音，单词句子有节奏2.jpg [922.6 KB]
3. 掌握重音，单词句子有节奏.mp3 [5.5 MB]
3. 掌握重音，单词句子有节奏.jpg [3.8 MB]
5. 主动破冰，让对话进行.MP3 [6.6 MB]
1. 发好元音，口音超过80%的人.jpg [3.8 MB]
2. 准确的辅音，是地道的关键.mp3 [5.9 MB]
【试听】你为什么要学好英语口语.mp3 [3.0 MB]
4. 口语表达要简单2.jpg [3.1 MB]
1. 发好元音，口音超过80%的人2.jpg [472.1 KB]
6. 听力才是口语的基础.jpg [3.7 MB]
6. 听力才是口语的基础.mp3 [7.0 MB]
5. 主动破冰，让对话进行.jpg [3.7 MB]
【试听】你为什么要学好英语口语.jpg [2.7 MB]
4. 口语表达要简单（粟渺社分享微信jnztxy）.jpg [4.0 MB]
2. 准确的辅音，是地道的关键2.jpg [1010.5 KB]
2. 准确的辅音，是地道的关键.jpg [3.9 MB]
5. 主动破冰，让对话进行2.jpg [3.0 MB]
1. 发好元音，口音超过80%的人.mp3 [5.5 MB]
📁 得到丨蔡钰：批判性思维15讲
15 一份批判性思维的通用提问清单【不易整理‖请关注：CunWorkNoteS】.mp3 [2.1 MB]
11-15【不易整理‖请关注：CunWorkNoteS】.pdf [6.0 MB]
04 结论：你有没有偷换结论.mp3 [4.8 MB]
08 用批判性思维审视思考框架【更多精选‖公众号：CunWorknotes】 .mp3 [4.4 MB]
07 假定：你有什么隐含预设.mp3 [5.2 MB]
01 总论：你有多大的思考自由度.mp3 [4.0 MB]
13 反思批判性思维的不完备性.mp3 [4.6 MB]
00发刊词 学学批判性思维，赶紧的【公重号：CunWorkNotes】.mp3 [4.8 MB]
12 反思时代局限和格局局限【不易整理‖请关注：CunWorkNoteS】.mp3 [4.9 MB]
06 概念：你怎么定义这件事【优质资源‖关注：cunWorkNotes 解锁】.mp3 [4.6 MB]
02 总论：批判性思维在批判什么.mp3 [3.9 MB]
05 论证：你的论证严密吗.mp3 [5.7 MB]
14 成长与创造：值得拓展的思维能力.mp3 [4.8 MB]
11 情绪和欲望怎样影响你的思考.MP3 [4.5 MB]
6-10.pdf [7.2 MB]
10 立场怎样影响你的思考.mp3 [5.3 MB]
03 论题：你有没有走题.MP3 [4.2 MB]
0-5.pdf [8.1 MB]
09 信念怎样影响你的思考.mp3 [5.8 MB]
📁 得到丨给忙碌者的骨科医学课
03 重建：骨科干预的第一思路是什么.mp3 [4.2 MB]
00 发刊词 生命在于运动，运动就归骨科.mp3 [3.4 MB]
02 系统失衡：各种骨伤骨病从何而来【公重号：CunWorkNotes】.mp3 [4.1 MB]
01 运动系统：为什么骨科不只管骨头.mp3 [4.2 MB]
06 下肢：长期跑步究竟伤不伤膝盖？【整理不易‖记得关注：CunWorKNotes】.mp3 [4.1 MB]
07-09.pdf [9.1 MB]
05 上肢：为什么出问题的总是关节？.MP3 [5.9 MB]
04 中枢：上班族为什么腰疼脖子疼.mp3 [4.1 MB]
09 结语：未来骨科的突破点在哪.mp3 [4.1 MB]
00-03.pdf [7.3 MB]
07 代谢：日常补钙到底有没有用？.mp3 [4.2 MB]
04-06.pdf [9.4 MB]
08 攻防：运动系统的敌人有哪些？.mp3 [4.2 MB]
📁 得到丨李忠秋-有效训练你的结构化思维
2. 怎样识别筛选信息.mp3 [4.4 MB]
4. 怎样提炼信息结论.jpg [1.6 MB]
2. 怎样识别筛选信息2.jpg [648.2 KB]
4. 怎样提炼信息结论2.jpg [841.5 KB]
5. 怎样清晰表达信息2.jpg [377.6 KB]
2. 怎样识别筛选信息.jpg [1.6 MB]
1. 什么是结构化思维.jpg [1.3 MB]
0.你为什么要学习结构化思维.mp3 [2.2 MB]
1. 什么是结构化思维.mp3 [2.4 MB]
3. 怎样归纳整理信息.jpg [1.7 MB]
3. 怎样归纳整理信息.MP3 [4.6 MB]
4. 怎样提炼信息结论.mp3 [4.9 MB]
【试听】你为什么要学习结构化思维.jpg [1.1 MB]
5. 怎样清晰表达信息.jpg [1.7 MB]
3. 怎样归纳整理信息2.jpg [607.1 KB]
5. 怎样清晰表达信息.mp3 [4.2 MB]
📁 得到丨跟许怡然研究爆款游戏
11.pdf [23.3 MB]
12 一次&性&看透电竞：现状如何，有何局限，未来在哪？.pdf [10.5 MB]
10.mp3 [16.2 MB]
10.pdf [18.1 MB]
0-5.pdf [22.3 MB]
06 《动物森友会》.pdf [8.2 MB]
0发刊词.mp3 [1.9 MB]
2.mp3 [12.3 MB]
09文明 策略游戏如何让你再来一局.pdf [5.8 MB]
3.MP3 [16.9 MB]
09文明 策略游戏如何让你再来一局.mp3 [14.8 MB]
08 最后生还者2：游戏也能当作电影来看？.pdf [4.7 MB]
06 《动物森友会》.mp3 [11.5 MB]
5.mp3 [10.3 MB]
07我的世界.pdf [6.0 MB]
1.mp3 [10.1 MB]
12 一次&性&看透电竞：现状如何，有何局限，未来在哪？.mp3 [16.4 MB]
07我的世界.mp3 [13.5 MB]
08 最后生还者2：游戏也能当作电影来看？.mp3 [13.0 MB]
11.mp3 [14.8 MB]
4.mp3 [11.5 MB]
📁 得到丨前沿科技-量子计算
08 量子算力：赢得未来的关键是什么？.mp3 [4.1 MB]
05 输出：如何把计算结果正确读取出来【资源精选‖更多关注：CunworkNotes】.mp3 [4.0 MB]
03 并行演化：为什么运算速度远超经典计算？【整理不易‖记得关注：CunWorKNotes】.mp3 [4.0 MB]
00 发刊词 谁能掌握信息社会的核武器 【整理不易‖记得关注：CunWorKNotes】.mp3 [2.4 MB]
05-08.pdf [10.9 MB]
04 输入：如何把问题映射到量子系统？.mp3 [4.3 MB]
00-04.pdf [10.4 MB]
07 算法：如何让量子计算机做最擅长的事？.mp3 [4.0 MB]
02 量子比特：为什么信息容量秒杀经典比特？.mp3 [4.3 MB]
01 量子计算：什么是计算的本质？.mp3 [4.2 MB]
06 比特数量：量子计算机之间如何比强大.mp3 [3.9 MB]
📁 得到丨如何开发孩子的数学潜力
4. 如何带孩子进入“量的测量”【公重号：CunWorkNotes】.mp3 [4.8 MB]
9. 创建数学家庭【公重号：CunWorkNotes】.mp3 [4.1 MB]
6. 如何教孩子认识空间中的图形（微信jnztxy）.mp3 [5.9 MB]
2. 如何教孩子“数的计算”.mp3 [5.6 MB]
4. 如何带孩子进入“量的测量”（微信jnztxy）.jpg [1.6 MB]
1. 如何教孩子理解“数的概念”.jpg [1.6 MB]
9. 创建数学家庭.jpg [1.7 MB]
8. 如何培养孩子的逻辑思维.mp3 [5.4 MB]
9. 创建数学家庭2.jpg [219.6 KB]
2. 如何教孩子“数的计算”2.jpg [882.1 KB]
5. 如何教孩子认识时间.jpg [1.5 MB]
7. 如何教孩子理解空间方位关系2.jpg [994.4 KB]
3. 如何教孩子认识“量”.jpg [1.5 MB]
2. 如何教孩子“数的计算”.jpg [1.6 MB]
4. 如何带孩子进入“量的测量”2.jpg [1.0 MB]
7. 如何教孩子理解空间方位关系.jpg [1.7 MB]
7. 如何教孩子理解空间方位关系.mp3 [5.2 MB]
6. 如何教孩子认识空间中的图形2.jpg [1.4 MB]
8. 如何培养孩子的逻辑思维.jpg [1.6 MB]
3. 如何教孩子认识“量”.mp3 [5.1 MB]
【试听】你才是孩子最好的老师2（微信jnztxy）.jpg [394.9 KB]
1. 如何教孩子理解“数的概念”.mp3 [5.9 MB]
6. 如何教孩子认识空间中的图形.jpg [1.7 MB]
【试听】你才是孩子最好的老师.jpg [1.8 MB]
8. 如何培养孩子的逻辑思维2.jpg [1.3 MB]
【试听】你才是孩子最好的老师.mp3 [4.9 MB]
3. 如何教孩子认识“量”2.jpg [1.1 MB]
1. 如何教孩子理解“数的概念”2.jpg [1.5 MB]
5. 如何教孩子认识时间2（微信jnztxy）.jpg [1009.5 KB]
5. 如何教孩子认识时间（微信jnztxy）.MP3 [4.9 MB]
📁 得到丨前沿科技-芯片技术10讲
06-10【持续更新‖免费提供：CunworknoteS】.pdf [6.0 MB]
05 挑战：为什么芯片会有“卡脖子”的问题？.MP3 [3.5 MB]
08 集成：摩尔定律如何延续.mp3 [3.4 MB]
06 竞争：为什么美国在芯片产业更有话语权？【更多精选‖公众号：CunWorknotes】 .mp3 [3.4 MB]
00 发刊词 芯片这列车正在加速，赶紧跳上来.mp3 [2.1 MB]
00-05【整理不易‖记得关注：CunWorKNotes】.pdf [6.8 MB]
09 - 专用：为什么AI芯片是当今热点.mp3 [3.4 MB]
10 前沿：未来还有哪些技术值得关注.mp3 [3.5 MB]
03 极限：芯片的理论极限在哪里？.mp3 [3.1 MB]
04 发展：为什么说芯片还能繁荣100年.mp3 [3.4 MB]
02 优势：人类为什么最终选择了芯片.mp3 [3.4 MB]
01 本质：芯片到底是什么.mp3 [3.7 MB]
07 机遇：我们如何突破封锁？.mp3 [3.5 MB]
📁 得到丨科学人物课-费曼
06 酷爱冒险：从“好样的”到“冒险家【优质资源‖关注：cunWorkNotes 解锁】.mp3 [3.4 MB]
08 一生单纯：毫无顾忌的实话实说【资源精选‖更多关注：CunworkNotes】.MP3 [3.5 MB]
00 发刊词 - 我们能不能当一辈子的顽童.mp3 [2.1 MB]
07 演讲高手：被扩大的公众影响力.mp3 [3.3 MB]
02 科学成就：参与建立现代量子理论【整理不易‖记得关注：CunWorKNotes】.mp3 [3.7 MB]
06-10.pdf [5.6 MB]
09 过度的赞美：科学顽童的另一面.mp3 [3.7 MB]
10 生命的热忱：科学创新从何而来.mp3 [3.7 MB]
00-05.pdf [6.3 MB]
03 远离俗务：坚持一生的人格特质.mp3 [3.5 MB]
04 被讨厌的勇气：费曼幸福的源头.MP3 [3.6 MB]
01 - 家族跃升：才华横溢的第三代移民.mp3 [3.7 MB]
05 探险式的爱&情&：花心与忠贞并存.mp3 [3.4 MB]
📁 得到丨大人物秦始皇评传
116大人物秦始皇评传【更多精选‖公众号：CunWorknotes】 .pdf [29.9 MB]
08 版图：为什么秦始皇要同时征战匈奴和南越.mp3 [4.6 MB]
05 寻根：为什么秦始皇首次巡游去了陇西？.MP3 [6.1 MB]
01 导论：为什么要给你讲秦始皇的帝国想象.mp3 [4.6 MB]
09 政教：为什么秦始皇会接受李斯的焚书建议？.mp3 [4.2 MB]
10 &法&式：为什么会出现“百代都行秦政&法&”.mp3 [4.5 MB]
03 天下：为什么秦始皇要重新排序名山大川.mp3 [4.8 MB]
02 天命：为什么秦始皇要修阿房宫？.mp3 [4.9 MB]
04 圣王：为什么秦始皇要去泰山封禅.mp3 [4.9 MB]
07 和平：为什么秦始皇要收天下兵器铸成金人.mp3 [4.2 MB]
11 张力：为什么秦始皇的帝国很快就崩溃了？.mp3 [4.4 MB]
06 融合：为什么秦始皇每次东巡都去海边.mp3 [5.0 MB]
00 发刊词 还原秦始皇的帝国想象.mp3 [5.5 MB]
12 遗产：为什么秦始皇的帝国想象能够长存.mp3 [4.3 MB]
📁 得到丨巨富之路：福特
09丨福特的思维方式和工业哲学.mp3 [3.6 MB]
06丨寡人.mp3 [3.6 MB]
01丨新时代【更多精选‖公众号：CunWorknotes】 .mp3 [3.5 MB]
00丨发刊词.mp3 [2.4 MB]
04丨福特主义.mp3 [3.6 MB]
08丨传承.mp3 [3.6 MB]
03丨T型车.mp3 [3.7 MB]
02丨创业.mp3 [3.6 MB]
巨富之路：福特.pdf [10.6 MB]
05丨公关.MP3 [3.7 MB]
07丨挑战.mp3 [3.9 MB]
📁 得到丨科技金融前沿：Libra与数字货币展望
结语 互联网创业思维，不适合金融领域【更多精选‖公众号：CunWorknotes】 .mp3 [3.2 MB]
06 DCEP的设计和发行逻辑有何创新.mp3 [4.3 MB]
科技金融前沿：Libra与数字货币展望.pdf [11.1 MB]
00 发刊词 数字货币：你必须知道的金融世界新变量.mp3 [3.5 MB]
04 Libra能突破数字货币的通行风险吗.mp3 [4.3 MB]
05 DCEP：中国自己的数字货币.MP3 [4.7 MB]
01 Libra：比比特币更接近支付工具的数字货币.mp3 [6.8 MB]
02 Libra如何应对数字货币的币值稳定挑战.mp3 [5.5 MB]
03 Libra能成为强势货币吗？.mp3 [6.9 MB]
📁 得到丨企业微信-企业数字化案例课
08 天虹：如何用一套成功实践，帮助上百个品牌快速增长【整理不易‖记得关注：CunWorKNotes】.pdf [283.0 KB]
03 索菲亚：定制化服务，如何提升整体服务效率？【公重号：CunWorkNotes】.mp3 [3.6 MB]
07 周大福：如何帮助高客单价商品提升复购率.pdf [229.6 KB]
04 步步高：如何在竞争激烈的儿童市场脱颖而出？.MP3 [4.6 MB]
10 得到：如何跟校友维系长期关系？.mp3 [4.4 MB]
09 智衣链：工厂如何实现快速、柔性生产？.pdf [193.5 KB]
05 百果园：做社区生意，如何让过客变熟客？.pdf [220.5 KB]
02 泡泡玛特：如何让社群成为品牌增长的加速器？.mp3 [3.7 MB]
00 发刊词：透过连接，看懂数字化.mp3 [3.0 MB]
04 步步高：如何在竞争激烈的儿童市场脱颖而出？.pdf [207.2 KB]
07 周大福：如何帮助高客单价商品提升复购率.MP3 [5.4 MB]
06 宝岛眼镜：个性化的专业服务，如何复制到线上？.pdf [217.9 KB]
09 智衣链：工厂如何实现快速、柔性生产？.mp3 [3.3 MB]
01 导论：怎样做好数字化时代的“连接器”？.mp3 [3.8 MB]
02 泡泡玛特：如何让社群成为品牌增长的加速器？.pdf [214.9 KB]
01 导论：怎样做好数字化时代的“连接器”？.pdf [213.6 KB]
05 百果园：做社区生意，如何让过客变熟客？.mp3 [3.2 MB]
06 宝岛眼镜：个性化的专业服务，如何复制到线上.mp3 [3.2 MB]
08 天虹：如何用一套成功实践，帮助上百个品牌快速增长.mp3 [3.9 MB]
00 发刊词：透过连接，看懂数字化.pdf [209.9 KB]
10 得到：如何跟校友维系长期关系？.pdf [219.1 KB]
03 索菲亚：定制化服务，如何提升整体服务效率？.pdf [226.7 KB]
📁 得到丨怎样成为带团队的高手2.0（升级版）
7.年度和季度回顾：让心理契约落地[微信jnztxy].mp3 [4.4 MB]
互动：16个管理难题快问快答.pdf [4.1 MB]
5.成为受人信赖的上级的自我修炼.pdf [1.3 MB]
2.如何有效培训下属.mp3 [4.6 MB]
6.艰难但必须学会的谈话.MP3 [5.0 MB]
0.发刊词 这堂课会给你带来什么【优质资源‖关注：cunWorkNotes 解锁】.pdf [780.5 KB]
8.晋升通道和人才盘点：团队管理的抓手.pdf [2.5 MB]
互动：来自同学们的10个管理智慧.pdf [5.3 MB]
7.年度和季度回顾：让心理契约落地【资源精选‖更多关注：CunworkNotes】.pdf [1.3 MB]
3.提问：和下属谈心的技术【公重号：CunWorkNotes】.pdf [1.1 MB]
9. 非常时期的团队凝聚力打造.mp3 [4.4 MB]
5.成为受人信赖的上级的自我修炼【资源精选‖更多关注：CunworkNotes】.mp3 [4.3 MB]
6.艰难但必须学会的谈话.pdf [1.3 MB]
1.用“心理契约”管理你的下属.pdf [1.3 MB]
8.晋升通道和人才盘点：团队管理的抓手.mp3 [4.2 MB]
4.打造一支高效运转的团队.pdf [1.4 MB]
3.提问：和下属谈心的技术.MP3 [4.2 MB]
1.用“心理契约”管理你的下属.mp3 [4.1 MB]
2.如何有效培训下属.pdf [1.3 MB]
9. 非常时期的团队凝聚力打造.pdf [2.3 MB]
0.发刊词 这堂课会给你带来什么.mp3 [2.6 MB]
4.打造一支高效运转的团队.mp3 [4.8 MB]
📁 得到丨前沿科技之脑机接口
07 沟通：脑脑交互是人类的未来吗？[微信jnztxy]【优质资源‖关注：cunWorkNotes 解锁】.MP3 [4.5 MB]
03 互联：脑机交互如何走出实验室？.mp3 [4.4 MB]
最新 脑联网启程【公重号：CunWorkNotes】.mp3 [3.3 MB]
05 改善：如何改变你的精神状态？.mp3 [6.2 MB]
02 接口：机器如何“翻译”大脑语言？2.jpg [1.0 MB]
06 增强：如何提升你的大脑算力[微信jnztxy].mp3 [4.7 MB]
发刊词 邀你一起见证人类进化的未来.mp3 [4.0 MB]
06 增强：如何提升你的大脑算力2.jpg [1.2 MB]
发刊词 邀你一起见证人类进化的未来2.jpg [526.1 KB]
04 修复：如何恢复你的身体机能？[微信jnztxy].MP3 [4.7 MB]
05 改善：如何改变你的精神状态？2.jpg [904.9 KB]
01 脑机：为什么人类能被“改造”？.jpg [2.3 MB]
05 改善：如何改变你的精神状态？.jpg [2.3 MB]
07 沟通：脑脑交互是人类的未来吗？2.jpg [843.6 KB]
发刊词 邀你一起见证人类进化的未来.jpg [2.5 MB]
03 互联：脑机交互如何走出实验室？2.jpg [1.3 MB]
02 接口：机器如何“翻译”大脑语言？.mp3 [6.8 MB]
最新 脑联网启程.jpg [2.5 MB]
04 修复：如何恢复你的身体机能？.jpg [2.3 MB]
07 沟通：脑脑交互是人类的未来吗？.jpg [2.4 MB]
08 未来：人类会被重新定义吗2.jpg [1.0 MB]
06 增强：如何提升你的大脑算力.jpg [2.6 MB]
08 未来：人类会被重新定义吗.mp3 [4.8 MB]
04 修复：如何恢复你的身体机能？2.jpg [908.4 KB]
08 未来：人类会被重新定义吗.jpg [2.2 MB]
01 脑机：为什么人类能被“改造”？.mp3 [7.0 MB]
01 脑机：为什么人类能被“改造”？2.jpg [1.4 MB]
02 接口：机器如何“翻译”大脑语言？.jpg [2.8 MB]
03 互联：脑机交互如何走出实验室？.jpg [2.2 MB]