资源介绍
本教程由董大德老师亲自讲解，详细介绍了董氏太极拳的基本功法。教程内容丰富，包括开篇解读、基本功法练习等，适合太极拳爱好者深入学习。
资源亮点
- 由董大德老师亲自讲解，权威性高。
- 内容全面，从基本功法到技巧解析，循序渐进。
- 视频清晰，易于学习。
适用场景
本教程适合以下人群学习：
- 太极拳初学者，想要系统学习董氏太极拳。
- 太极拳爱好者，想要提高自己的技术水平。
- 太极拳教练，想要丰富自己的教学内容。
📂 资源目录
📁 00 开篇
00 开篇资料.png [493.5 KB]
三代董氏太极解读.mp4 [26.2 MB]
上世纪港澳比武大赛解读.mp4 [19.7 MB]
董氏家风.mp4 [27.7 MB]
董氏太极未来发展方向.mp4 [89.1 MB]
董氏太极拳特点.mp4 [44.1 MB]
董英杰太极书.mp4 [28.6 MB]
曾祖父为何改名董英杰.mp4 [34.7 MB]
董氏太极第四代传承人董大德.mp4 [50.7 MB]
太极拳为什么被世界各地认可.mp4 [71.6 MB]
09 全身合一.mp4 [32.1 MB]
07 胸背开合.mp4 [96.4 MB]
04 转身下势.mp4 [147.7 MB]
14 U形划圈.mp4 [65.6 MB]
18 开冠收尾.mp4 [106.3 MB]
11 含胸拔背.mp4 [83.0 MB]
15 8型划圈.mp4 [33.8 MB]
01 开天辟地.mp4 [112.6 MB]
12 拧身转背.mp4 [150.8 MB]
13 半圆划圈.mp4 [162.9 MB]
06 逆顺时转.mp4 [91.0 MB]
16 下稳上开.mp4 [113.8 MB]
10 侧身收合.mp4 [77.4 MB]
05 圆满大开.mp4 [110.3 MB]
08 上转下定.mp4 [66.2 MB]
03 转肘开肩.mp4 [37.3 MB]
02 推前按后.mp4 [81.2 MB]
17 犀牛望月.mp4 [71.0 MB]